jaki jest

oo wskaz mi na jaki :D ? i dlaczego ten jest zly ?

to jest na oleju organicznym, propa tego akurat nie brałem ale caly apex jaki stosowałem robi robote, w moim odczuciu najlepszy under, a bolu po srodkach apexa nigdy nie mialem ( a było bite cypio , enan, boldków dwa rodzaje, deka, masteron)

to moze napisz co tam jest w srodku...jaki sklad i jak sie to stosuje.. nie zebym chcial sprobowac ale jestem ciekawy Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" Ostatnio "staje się 24 godzina tłusta płonąca maszyna"

ważny jest ruch a jaki rodzaj nie ma znaczenia ważne też żeby angażował duże partie jak plecy czy nogi no i oczywiście dieta na minusie zamiast nudnych aerobów poczytaj o kompleksach sztagowych lub sztangowych interwałach są naprawdę skuteczne i nie monotonne a sprzęt masz więc korzystaj [...]

[...] Rower (hehe, gra słowna ;) jest za to dobry dla kolan z małym obciążeniem, rzędu 80-100 W. Miałem dwie operację kolana (szycie łąkotki i rekonstrukcja wkp) i wiem jaki to ból. Na wioślarzu właśnie nogi najciężej pracują. Wróciłem do wiosełek (pływałem zawodniczo 'za młodu') dopiero po odzyskaniu pełnej siły w obu czworogłowych, co [...]

"A przecież wszystko to oddziałuje na mięsnie, tylko w rózny sposób" od kiedy rózny = to samo ?? Różny to znaczy w jaki ??? Mięsień potrafi tylko dwie rzeczy - kurczyć się i rozluźniać Im mocniej się kurczy tym więcej włókien jest zaangażowanych Jak się nie kurczy to nie działa Pewnie, może się jeszcze rozciągać, ale to inna bajka [...]

wiem jaki dieta ma wplyw ale mam te je*****ne ograniczenia ze nie moge wiecej niz 3 g wegli i tego nie przeskocze choc i tak uwazam ze jest ona lepsza od wiekszosci osob ktore opisuja niestworzone rzeczy ile dziennie jedza jak mozna zjesc do godz 15 dwa posilki po 150g ryzu i 200g piersi chodzac do liceum gdy przerwy trwaja maks 15 minut a srednio [...]

witam , jaki długi jest gry ten na stojakach i jaką ma średnice

tzn w jaki sposob mam na siebie uwazac? co to dokladnie jest?? byles u jakichs lekarzy i czy miales robione jakies badania?? ja jestem dosyc wysoka osoba mam 196 cm wzrostu moze to kregoslup..

Jego sprawa jaki ma nik. Jeżeli odpowiada mu to austriackie nazwisko to ma prawo je nosić nawet, jeśli wszyscy byliby tym zbulwersowani. Opłacił abonament i nie łamie regulaminu (przynajmniej w dziale doping) więc jest pełnoprawnym forumowiczem. Zdaję sobie sprawę, że wybrał "mocny" nik który zwraca uwagę ale nikt nie może mu tego [...]

Nie wiem jaki jesteś i jak wyglądasz trzeba rozważyć wszystkie możliwości ^^ Jeśli jest tak jak mówisz to tylko się cieszyć i zastosują się do rad MMA ;)

[...] z tego powodu, że sie ucze i gram w pilke? 2) Problem ze śniadaniem, ponieważ nie mam apetytu (może wynika z tego, że dużo (jak na mnie) jem poprzedniego dnia. Myślałem o jakieś odżywce, którą bym brał np. 2 razy dziennie. 3) Jaki trening dobry w tym wypadku? Myślałem, że jeżeli spalam więcej przez szkołe to moge np krotszy i dokladniejszy [...]

to już na pewno ostatnio temat jaki założyłem. Zrozum też, że zostało mi kilka dni i chcę uzyskać odpowiedź jak najszybciej się tylko da. Może byłbyś w stanie wysłać mi jedną odpowiedź co do pierwszego posta w tym temacie i byłoby z głowy? P.S Tu nie chodzi na pewno o lenistwo. Prawie w każdym temacie jest inna odpowiedź, większość odpowiedzi [...]

Vaxol Fajnie jakbyś wystartował z pełnej ankiety w dziale , bo nie jesteśmy wstanie określić twojego poziomu wytrenowania . Skoro SW jest priorytetem to jaki ma cel - MASA idziesz w przyszłości do wyższych kategorii ? pozdrawiam .

no wlasnie wiem. ale jest juz ciut lepiej po tych kilku dniach. mysle ze jeszcze drugie tyle i temat za mna. ale to jaki jestem pobudzony, to ile mam energii w sobie to tylko ja wiem. lubie to hehe.

a jaki chwyt, choć ogolnie zasada jest aby lokcie prowadzic blisko tulowia- chwyt na szerokosc barkow

Wyciskanie jest obecne w fbw i zastanawiam się czy nie wrzucić go też do push? A jaki masz staż treningowy, że już chcesz robić priorytety na klatkę? Pompki na poręczach w planie push są w wersji klatkowej?

160 to nie jest niewiadomo jaki wynik... pozatym mam zastój od tygodnia i wrecz sie cofam moze dlatego ze cykl sie pomalu kończy. Teraz trzeba zregenewować wątrobe i zrobić spacje z koxem Dzieki Panowie za bardzo cenne informacje Pozdrawiam

Kiedyś ćwiczyłęm na planie od wodynia 15-10-5 tylko że to jest na wytrzymalosc mase i siłe :/ a mi zależy tylko na masie i znowu się trace;/ ty będziesz wiedział jaki mam miec konkretny plan na mase znajdź mi coś, niechce iść na łatwiznę ale wiem że ty masz przynajmniej o tym pojęcie

Wiek jest prawdziwy Siłowanie na rękę bardziej humorystycznie podałem :) A jaki trening polecasz ?