jaki jest

A jaki jest twój cel ? I co, że 20 dzień A6W ? Ten trening to pomyłka i nic ci nie da.

Jaki jest twój cel ? Daj sobie spokój z tymi wszystkimi programami lepiej.

na jaki **** jest ankieta ! bez ankiety niech sobie pisze...

jaki jest dlugi i ile za niego chcesz??

Dzięki wam wszystkim za odpowiedzi , dałbym po sogaczu ale chyba sie coś nie da . to już wiem jaki jest problem . pozdrawiam

moim zdaniem na poczatku polec takim jaki jest i obserwoj jak twoj organizm reaguje :)

Otwarli nowy fitness club w K-cach na ulicy Batorego www.presto.katowice.pl ale nie wiem jaki jest bo tam jeszcze nie bylam, ale ceny maja OK.

witam masz moze wiecej rozpisek, interesuje mnie trening silowy, mam zamiar po raz pierwszy go zastosowac w czystej formie, jakie to sa cwiczenia pomocnicze i po ile serii i powtorzen powinno sie je wykonywac? jaki jest ich cel? moze masz jakis gotowiec to skumalbym na czym to calosciowo polega

po co ten gainer? no i jaki jest cel diety?jakie masz zapotrzebowanie a ile zjadasz? na razie moge tylko ocenic ze chleb jak juz to razowy i nie ma warzyw. wiec dodaj wszedzie po 200g w stosunku do 30g białka. pzdr. kiedy treningi masz i jakie?

jaki jest cel sooplementacji ?

[...] jak będzie miał dopiętą michę inaczej to bez sensu, podkręci ci metabolizm, ale jak będziesz żarł ile wlezie to i tak tego nie przepalisz, jak nie masz diety nawet nie wiesz jaki jest twój zerowy bilans kaloryczny, napisz co to było to próbowanie z dietą? zainstaluj sobie myfitnesspall, spróbuj przez miesiąc wytrzymać w założonych kcal i makro i [...]

Możesz sobie zrobić podobny plan jaki jest w tym linku co Ci dałem. Czyli 3x w tygodniu ćwiczenia siłowe każdej partii ciała i w dni bez siłki aeroby. Zaopatrz się w jakieś witaminki i jakąś omege 3, bo łatwo można złapać choroby teraz :P Tak więc na temat diety tak samo znajdziesz trochę informacji na tej stronie co podałem. Później tylko liczyć [...]

nie napisałeś jaki jest Twój cel treningowy bo jeśli to masa to antykatabolik zbędny

OStatnio nie mam zbytnio czasu jestem dosyc zabiegany ale jak znajde czas to oblicze wszystko. A co do ciezaru to po prostu robie takim jaki jest odpowiedni np robie na klatke 8 powtorzen to 9 juz bym nie dal rady albo po prostu juz z wielkim "sraniem" :) Tzn ze mam przyjmowac wiecej kalorii a wtedy moze ta kreatyna cos da? Dokoncze ten cykl do [...]

Dołączam się do pytanka. I Chciałbym zapytać czy w ogóle w okresie przyjmowania kreatyny można jakikolwiek alkohol przyjmować i jaki jest tego skutek.

jaki jest cel? jedno oczywiste że neiezależnie od celu dietke podtrzymać trzeba

[...] jak widze bo bledy dziecka robisz po treningu musisz dostarczyc wegle proste i bialko a jak ty jesz juz kolacje to nie odnowisz glikogenu po tren wiec poczytaj jeszcze jak to powinno mniejwiecej wygladac i podaz bialka za mala do wagi o ile prawdziwa.. tez napisz jaki jest cel masa/redukcja Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-12-04 19:12:16

czemu nie scan najlepszy ug jaki jest pl

czemu nie scan najlepszy ug jaki jest pl najlepszy dopoki na wała nie trafisz

jestem zainteresowany bluza element tylko musze wiedziac jaki jest jej stan. i biore