SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • kuźwa, jaki dziś załamany wróciłem ze szkoły Więc, wybrałem temat maturalny z Języka Polskiego i nie jest zbyt...prosty... Po drugie, dziś nam babka oznajmiła, że będziemy zostawać po lekcjach i pisać testy/uczyć się do egzaminu zawodowego i będzie nas cisneła nie miłosiernie, a matura ją nie obchodzi Po trzecie, z matematyki dodatkowe jakieś [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 18:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Moni

    Post
    Ladies SFD

    [...] sie do Was drogie Ladies o wskazówki w którą stronę teraz iść.Myślałam, żby po urlopie czyli od połowy sierpnia zrobić rekompozycję na bilansie zerowym.No własie tylko jaki rozklad przyjąc to nie za bardzowiem. Chciałabym teraz trenować 4 x tygodniowo. Nie wiem czy pójśc w treningi dzielone czy nadal robić FBW. Wszelkie sugestie mile [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6171 Data: 2018-07-24 13:21:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Moni

    Post
    Ladies SFD

    [...] sztangi 15kg-22,5kg 4. wyciskanie hantli leżąc 10kg 5. wyciskanie hantli siedząc 6kg 6. uginanie przedramion 5kg 7. pompki francuskie ciężar ciała 8. brzuch przeażnie 2 jakieś ćwiczenia. Przez ostatnie 3 miesiące robiłam taki trening : 1. MC 2. Przysiad klasyczny 40kg 3. wznosy ugiętej nogi w klęku podpartym z obiążnikami na kostce 2,5kg [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6171 Data: 2018-08-11 22:12:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nadużywał. Co do antybiotyków to w dorosłym życiu (mam 25 lat) brałem ich bardzo mało ale mówię ten nalot mam już od dawna, w sumie nie pamiętam od kiedy i tak strzelam, że jakiś rok, może 2 lata temu to się nasiliło. Ostatni antybiotyk jaki pamiętam, że brałem to Unidox (czyli doksycylina) na trądzik chyba niecałe 3 lata temu. Brałem go [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 13:13:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak zostac kuturystka?

    Post
    Ladies SFD

    w tej ksiazce sa tylko cwiczenia i opis gdzie jest jaki miesien..o__0 wiec duzo sie naprawde dowiedzialam...martucca nie mow ze mam brzuch bardziej niz nedza itp bo jakbys niezauwazyla mniej cwicze i nie mam takiego doswiadczenia jak ty... wlasnie daliscie mi do zrozumienia ze zle robie...tylko co wam nie pasuje przy redukcji w treningu [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 13336 Data: 2012-10-31 23:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile omega-3?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 500mg tylko jest pewnien problemik one zqwieraja tylko odpowiednio po 18% czyli 90mg kwasu eikozapentaeniwego (EPA) i 12% czyli 60 mg kwasu dokozaheksaenowego (EDA) czy nie jest tak samo czasem z ta omega 3 olimpu???? i jeszcze jedno czy ktos może wie w jaki sposób wapń wspomaga lipolizę???? Zmieniony przez - rozex w dniu 2005-05-13 17:36:32

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 17:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Stara Gwardia] Saida 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] - 2 kapsułki do posiłków Micha ostatnio strasznie monotonna, ale nie mam za bardzo czasu myśleć o urozmaicaniu, chodzenie na zakupy i kombinowanie. Za to po wszystkim będę robić kuchenne eksperymenty:-D Podobno mocno schudłam. Pomiary (te sprzed tygodnia) kłamią jak zwykle%-) Ciekawe, jaki udział w tym ma stres%-) Obstawiam, że duży%-)

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 20:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki HS1

    Post
    Usuniete tematy

    [...] racje dopiszemy to do instrukcji :), nawet jak by Ci pękła przelotka to byśmy Ci dosłali gratis wiec nie problem, napis musi być naklejany, ciesze się że zauważyłeś że stojaki są stabilne,, a temat skręcania był już wyjaśniany parokrotnie. Waga stojaków wydaje mi się nie problemem, najważniejsze że wytrzymają obciążenie takie jakie jest [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2008-08-07 07:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta przy wychodzeniu z anoreksji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tez, a wtedy i tak nie mialabym sil na nic. cholernie trudny temat. zwlaszcza, ze nie mam tego okresu. biore estrofem i duphaston, sztucznie jest on wywolany. a moze znacie jakis sposob, ktory moglby mi pomoc w wyjsciu z choroby. mama moja probowala wszystkich sposobow, doceniam, ale nie potrafie z tego bagna wyjsc. a co do diety szpitalnej to [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13936 Data: 2010-07-20 15:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolana w pojedynku wieczoru gali UFC on ESPN 36 w minioną sobotę, ale kontuzja, która spowodowała nagłe zakończenie walki, pozostawiła kilka pytań bez odpowiedzi. „Sposób, w jaki to się skończyło, był po prostu niefortunny, bo naprawdę chciałem zobaczyć, jak będzie wyglądała walka między tymi dwoma zawodnikami” – powiedział Smith w podcaście [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2022-05-19 14:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : MARTWY CIAG ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wlasnie sam opisales to co ja opisalem poprzednio! Reka Ci wyjechala!!! Miales na poczatku taki chwyt jaki chciales. Miesien sie naciagnal mimo ze trzymal wiec nie sadze by byl w pelni zdrowy. Takie cos mam absolutnie zawsze kiedy chwyce pelna dlonia, a ciezar nie jest maly. W naciagnieciu liczy sie amplituda ruchu "naciaganego". Jezeli [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-22 21:59:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • opisy gg dot. siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wyruszyć w drogę po koks aby do czegos dojść trzeba wyruszyć w drogę po mase aby istnieć trzeba uczestniczyć na siłowni Aequam memento rebus in arduis servare metanabol. jaki ptak taki śpiew - jakie koks taka masa jedyne co popycha świat do przodu jest pokusa za zdobywaniem masy mamy mase taka jaka sobie smai budujemy bes masy nie ma kolaczy

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-17 17:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2-Body Show 2002 !

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] byłaby parę razy większa. Ja np. bardzo chciałem pojechać ale nie starczyło mi czasu żeby pozałatwiać wszystkie sprawy. Mam nadzieję że bliskiej przyszłości będzie jeszcze jakiś zlot i dowiemy się o nim dostatecznie wcześnie żeby się zjawić całą ekipą (czyli 16 000 "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-11 15:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza odżywka i dieta. Czy warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tego co przeczytałem w Twoim poprzednim temacie to chcesz robić dietę na redukcję. Przy Twoich parametrach nachodzi pytanie po co ? Nie wiem jaki masz staż na siłowni i ogólnie z dietami itp. Ale takie odchudzanie nie jest dobre zwłaszcza, że masz dopiero 17 lat i organizm się rozwija i obcinanie kalorii w takim wieku nie jest dobre. A odżywki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2009-08-12 00:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tak jak podejrzewałem w 70 kg wygrał ten "poczatkujący" UWAGA KONTROWERSJA !!!! To może zanim dojdziemy do walki finałowej to trzeba głośno powiedzieć o fakcie jaki miał miejsce wcześniej. Damian Niemczyk drugi finalista w wadze do 70 kg seniorów początkujących po walce ćwierćfinałowej dosłownie po 2 minutach po zejściu z maty został [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 12:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] za faul na Pepe skoro jego celem nie była piłka tylko Pepe. Ale nie ma się co dziwić skoro UEFA do prowadzenia takiego meczu wysyła fana Messiego,i dla tego mamy taki wynik jaki padł wczoraj. ResoviakRR wiesz piłka nożna jest sportem kontaktowym i są goscie którzy nie odstawiają nogi,Pepe srzed Macherano nie uciekał,nawet w pl masz przykłady [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-28 22:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Jaki Adriano?! Gdzie jest Marcelo ja się pytam?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 09:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Przedstawiciel zawodnika powiedział też, że "umowa z Realem nie została jeszcze podpisana", ale jego celem są Królewscy, a nie Barca. "Nienawidzę sposobu, w jaki Rosell chciał skusić Neymara. Odnalazł jego ojca, choć wiedział, że ja jestem jego agentem, to nieetyczne. Barca chciała gracza w styczniu 2013 roku i zapłacić w tym [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-29 16:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] to jest ta czesc kibicow wlasnie zapatrzonych slepo w swoj klub a zdania ze to Barca przegrywa a nie Real wygrywa to |-) Real ma po 23 kolejkach bilans 20-1-2 ciekawe czy jaki Barcelona miala po tylu kolejkach w poprzednich 3 latach co wygrywala mistrzostwo, o duzo lepszy ciezko ;-) a wiec roznice minimalne ale wtedy przeciez to dla tych [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-20 20:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    jaki cyrk? Za kopnięcie od tyłu słusznie jest czerwona kartka.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-24 21:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)