SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Capoeira - taniec czy walka?

    Post
    Sztuki Walki

    mam ADHD więc jaki spokój czyli zawiera elementy tańca ale tańcem nie jest dobrze powiedziane

    Odpowiedzi: 626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 23:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe efekty

    Post
    Trening dla początkujących

    "około 10kg z tego połowa poszła w brzuch pas z 80 wywindowało mi na 88," Zła dieta, pewnie za dużo prostych węgli. "2 miesiace przerwy " Już wiesz czemu jest gorzej teraz. Wrócisz do poprzedniego poziomu, ale to chwilę potrwa. Zadbałeś o 8 godzin snu? A tamten plan FBW jaki był?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2013-02-01 22:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 3 dni do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    no na początku mojej przygody z siłownią nie robiłem przysiadów tylko suwnica i jakieś maszyny, tak żeby coś było na nogi, a w ogóle miałem przerwe i nie chce rzucać się na maksa te 60kg to nie jest maks jaki moge brać ale jest to obciążenie na ostatnią serie na dzień dzisiejszy i jak biore troche mniejsze obciążenie to po ćwiczeniu bardziej czuje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2013-06-29 14:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jest pierwszy prohormon jaki wogule wyszedl w stanach warto go brac jesli masz +50 lat wtedy poziom tego hormonu jest na tyle niski ze suplementacja daje pozadane efekty wiec mozesz narazie spokojnie sobie darowac....u ludzi w wieku 18-30 prohormon ten nie wykazuje zadnego dzialania nawet w dawkach b wysokich 500 mg+ loko

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14603 Data: 2002-07-31 15:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie każdy się nie czepia szczegułów a ogólnego opisu mapy bo np.ogólnie wiadomo ,że oxandrolon jest najbezpieczniejszym sterydem jaki istnieje ,a jest równy pod tym względem Dece.Deca jest w miare bezpiecznym środkiem ale nie aż tak jak oxandrolon i tu nie chodzi o idywidualne doświadczenia ale o to ,że tak powszechnie wiadomo.To jest tylko [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7278 Data: 2003-02-21 19:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobista petycja do pana Mateusza Pazdana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    w jaki sposób tamten "sposób" jest ryzykowny?

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7517 Data: 2004-06-09 20:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### by Joordan. Trening ponad wszystko.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bokiem w opadzie 3x12-10 20-25kg Wyciskanie francuskie leżąc 3x12-6 37-42kg Wyciskanie wąsko 3x12-6 57-65kg Francuskie jednorącz 2x12-10 15kg Wnioski: Podstawowy wniosek jaki udało mi się wyciągnąć to potrzeba zmniejszenia objętości podczas treningu siłowego u mnie jest to siła klatki.Szczególnie odczuwam go podczas np.treningu [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7957 Data: 2011-12-29 21:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystaliczny enan

    Post
    Doping

    [...] iniekcja trzeba było go grzac. Przy takich stężeniach można spokojnie to ogarnąć. A jak myślisz czym jest uwarunkowane to, że odczuwamy ból po iniekcjach? Źle reaguje na 3/4 propow. Czasem mi urywa miejsce iniekcji a przy sporcie jaki uprawiam jest to uciążliwe. Czy jest to kwestia indywidualna, czy moja wrażliwość na estr lub jakiś dodatek?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2019-05-02 17:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystaliczny enan

    Post
    Doping

    [...] spokojnie to ogarnąć. A jak myślisz czym jest uwarunkowane to, że odczuwamy ból po iniekcjach? Źle reaguje na 3/4 propow. Czasem mi urywa miejsce iniekcji a przy sporcie jaki uprawiam jest to uciążliwe. Czy jest to kwestia indywidualna, czy moja wrażliwość na estr lub jakiś dodatek? bulk xxx to syf ciesz sie ze nie miales ropnia po tym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2019-05-02 22:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening. Masa, priorytet triceps + nogi do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - siła, drugorzędny - definicja. Jakby sucha masa przyszła to też bym się nie obraził, ale będzie ciężko Dodam, że powoli mogę wprowadzać ciągi i wiosłowania. Oto trening jaki zamierzam uskuteczniać: PN Sztuki walki (ale lekko, technicznie)1.5h WT Plecy: 1.Martwy ciąg 4x10 - mały ciężar, bez szaleństw. 2.Drążek do klatki 4x6 3.Wiosłowanie na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2010-06-05 20:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmierz Swoj BF %

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pitt Bull: a ten wzor nie moze byc ? http://www.sfd.pl/temat263219/ A tu podane jest jaki powinien byc odpowiedni poziom tkanki dla wieku u kobiet i facetow. http://www.meden.com.pl/fat/bodyfat.htm#2 Zmieniony przez - Mowca w dniu 2006-07-07 22:54:14

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-07 22:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcie niestety jest słabej jakości. Ciężko mi się ustosunkować do Twojej sylwetki i poziomu tkanki tłuszczowej. To właśnie od niego uzależnione jest to, jaki warto wybrać cel treningowy. Wrzuć zdjęcia sylwetki dobrej jakości tyłem, przodem, bokiem, robione przez kogoś, w dobrym świetle. Po tym co widać na zdjęciu wrzuconym przez Ciebie wydaje [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2021-12-18 08:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko zalezy jaki sobie stworzymy profil hormonalny, bo wiadomo ze branie samego tescia jest bledem szczegolnie po 50stce ,bo aromataza szybko wtedy dziala, wiec trzeba brac antyestrogen , iproviron bo konwersja dht tez jest slaba,dodatkowo w usa jest najnowszy tred spowalniania starzenia poprzez brania metizolu czyli blokera tarczycy , co [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11399 Data: 2012-02-27 11:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór rolek do ok 300zł

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zalapie sie bakcyla zanim wyda sie kawalek grosza na sprzet , czesto jest tak ze kupi sie go i lezy do starosci w szafie. Waznym wyborem jest zarowno cena jak i model oraz w jaki sposob rolki beda uzytkowane - oczywisice nie polecam osobiscie rolek z super marketow, a jesli juz to sprzawdzic przede wszystkim but ma byc wygodny ( bardzo wygodny), [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12418 Data: 2005-04-18 10:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyma Burn Extreme, pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, produkt jaki stosowales juz dawno jest niedostepny, pierwsza dymk-a miala fajny sklad z dodatkiej johy, pozniej zmineili obecnie moze byc dosc podobny PX od finaflexa http://www.sfd.pl/sklep/FinaFlex_PX-opis32584.html

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8216 Data: 2017-05-01 22:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja wagi 20kg !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie dyskutuje z absurdami. A jaki to ma związek z tematem? Uważasz, że jest to niemożliwe?

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 12594 Data: 2012-06-12 16:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lysienie plackowate i alkohol

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czas wybrać się do specjalisty. On pozwoli nam ustalić, nasz przypadek nie należy do ponad 90% tych określonych jako łysienie androgenowe. Co kryje się pod tą nazwa i w jaki sposób można leczyć (czy dokładniej próbować leczyć) ten typ łysienia, postaramy się odpowiedzieć w poniższym artykule. Ciekawostką jest fakt, że problem ten dotyczy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5538 Data: 2011-05-05 11:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na nogi / wyskok TKD

    Post
    Trening w domu

    [...] wysokości + łapy w międzyczasie. Robiłem takie treningi na obozie - miałem je 3 razy / co 3 dni. Nie czułem żadnego bólu w kolanach/stawach - jedynie zakwasy/doms. Wyskoku jakiegoś tragicznego nie mam - do obręczy kosza brakuje mi 3 cm chociaż pewnie przy dobrej rozgrzewce dałbym radę doskoczyć :). Dużo biegam jednak bieganie to bieganie - nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2012-10-22 22:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kick i viet va dao

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale wszystko zalezy od instruktora w polsce masz bardzo duzo dobrych instruktorow do kicka wiec postaw na to co wyprobowane i dobre a jesli chodzi o viet ... to sprawdz jaki poziom i kto tego naucza ale nie jest to styl prosty i nie nauczysz sie go w roczek w przeciwienistwie do kicka gdzie jzu po roku mozna niezle wymiatac ! jesli masz czas [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2003-10-04 11:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyokushinkai - nieefektywne ?

    Post
    Sztuki Walki

    olo, jest przechwyt i od razu przejście do rzutu. Nie wiem czy wiesz, ale OYAMA posiadał stopień w judo. Wiesz jaki to był stopień i dlaczego jednak robił karate? IRAS

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-25 23:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)