jaki jest

[...] strony - fizyczność Badera, a budowa Perosha, który w dodatku jest prawie emerytem... Tak czy inaczej liczę, że Bader jeszcze coś pokaże w lhw. SHOGUN! Wyobrażam sobie jaki szczęśliwy jest Noolan :-P Od samego początku, jeszcze zanim wszedł do Octagonu było dobrze. Shogun nie ma szczególnych genetycznych predyspozycji do elegancko [...]

jaki znowu campus ja jestem spokojny "2x12 to nie bardzo, lepiej zrobic wiecej serii i mniej powtorzen(ale to zalezy tez od cwiczenia)" tylko czytaj troche uwazniej, bo jak widzisz naipsalem to zalezy od cwiczenia i nigdzie ze 12 to o wiele za duzo, ale najpierw podaj dokladnie jaki plan zamierzasz robic(ilosc serii i powtorzen w kazdym [...]

[...] nawet gdyby się wybierał to od razu Klitschki nie dostanie, bo w świecie boksu jest zerem. Takie pieprzenie powinien zachować dla siebie, bo to gadanie nie poparte żadnymi argumentami i nigdy się tego nie dowiemy w jaki sposób Klitschko by go zgwałcił. Ja też mogę powiedzieć, że bym poddał Toquinho heel hookiem, bo widzę dużo luk w jego BJJ :))

Jaki rozpiździel? Toż Bołcz nie jest w kolejce do pasa w ogóle :-D W dupie go mają, bo wiedzą że jedzie na farcie.

Jaki rozpiździel? Toż Bołcz nie jest w kolejce do pasa w ogóle W dupie go mają, bo wiedzą że jedzie na farcie. To może i Ja spróbuję, troche farta miewam.... %-) %-) %-)

Nawet bez zbytniej wiedzy mozna pomyslec o produkcie bazowym: Jaki produkt jest lepszym zrodlem bialka - jajka czy ser/mleko/etc? Na jakim produkcie kilkanascie lat temu gdy nie bylo prochu cwiczacy sie bardziej opierali - na jajkach czy na nabiale? Odpowiedz jest prosta. Na dodatek jak wam sie wydaje na jakim bialku producenci prochu zarobia [...]

Nic nikomu odowadniac nie musze pisze to po raz kolejny, Sam napisales ze mozna sklamac, owszem wiec jaki to ma sens? Prifl jak profil to jest sredni wykladnik. Jesli az tak cie to boli ze nie mam wypelnionego profilu to moze nawet wypelnie zebys juz o tym nie jeczal w kazdym poscie, w ktorym próbujesz oczernic.

[...] bezrękawnikami . > teraz klata. Najlepiej nabrać powietrza w płuca i przy > oddychaniu całego nie wypuszczać. Na początku może to trochę > sprawiać kłopot, ale jaki efekt... klata 2x większa!!! Tego nie próbowałem > noszenie toreb, plecaków, itp. - wszystkie te rzeczy nosimy w > jednej ręce. Ręce rozstawiamy szeroko dla [...]

Ktos musi sie poświecic w imię nauki (widzisz jaki mam login) hehe Za tydzień dodam deke albo jak mam gdzies jeszcze w lodówce to NPP. Zrobie badania na progesteron i jak bedzie ponad norme to pojade 1/4 tabl EOD i zobaczymy czy na badaniach wyjdzie niższy. Fascynująco ciekawa sprawa :) To ja Was mile zaskoczę, bo Esmya'e mam już jakiegoś czasu [...]

Ktos musi sie poświecic w imię nauki (widzisz jaki mam login) hehe Za tydzień dodam deke albo jak mam gdzies jeszcze w lodówce to NPP. Zrobie badania na progesteron i jak bedzie ponad norme to pojade 1/4 tabl EOD i zobaczymy czy na badaniach wyjdzie niższy. Fascynująco ciekawa sprawa :) To ja Was mile zaskoczę, bo Esmya'e mam już jakiegoś czasu [...]

[...] Ci terapi hormonalnej nie przepisze. Zacznij od badań, później myśl dalej, jak już lekarze to raczej tylko prywatnie. Aczkolwiek większość lekarzy w Polsce to chyba nadal jakieś popieprzone metody prowadzenia HTZ mają gdzie podają dużą dawkę raz na 2-3tygodnie, lub jakieś inne dziwne systemy, raczej nie wielu lekarzy jest którzy prowadzą to w [...]

Jaki typ, węgle zeżera. nie wie, że optymalna dieta jest dużo lepsza ? Jak zwykle zacofane te amerykańskie konie.

Jaki typ, węgle zeżera. nie wie, że optymalna dieta jest dużo lepsza ? Jak zwykle zacofane te amerykańskie konie. Do tego kurczak, a nie karkówka. Ciekawe że wszyscy z top pro na zbilansowanej lub węgle-białko, wyjątki na tłuszczach. U nas wszystkich pogrzało na tłuszczówkę. Przerabiałem tłuszcze z protokołu Palumbo w 2013r. nie ma tej pełności, i [...]

a jaki tam mam niski, juz nie swiruj dzordzu poza tym nie jest ciezko to utrzymac - diety nie mam restrykcyjnej, latwo sie ja trzyma i sila idzie w przod, czyli mieso powoli rosnie. teraz polece 6tyg trena (jeszcze polece z fetu w dol), zrobie odblok, z 2 miechy odpoczynku i wjade na omo, zeby troszke nabic na siebie - na omenie z 3 miechy, [...]

a jaki to jest kulturalny? oxa + primka

Jaki teraz w miare pewny jest : tren prop wins oral/inject? nie chciualem zakladac pewnie milird ktoregos tam tematu,mzoe tu ktoś zobczy?

[...] wieksze. osobiscie anam kilku mlodych ktorzy biora dawki 3 , 4 nawet 5 srodkow na raz wychodzi im np 3,5g /tydzien wszystkiego, wiec nawet jesli polowa z tego bylaby ok to jakis rezultat by byl, a tak na towarze czy bez niego wygladja prawie tak samo (czytaj tak samo cienko) wiec wnioskuje ze biora fals. wygland na to ze tan kto ma srodek ktory [...]

[...] 17 lat troszeczke mało, ale weź pod uwage to że nie każdy po 3 miesiącach ćwiczeń sięga po koksy. Znam luidzi którzy ćwiczą od 15 roku życia i w wieku 18lat sięgneli po koksy i jakoś im nic nie jest(może w przyszłości będa coś odczuwać) Prawda o koksach jest taka że branie ich nie zależy od wieku lecz od tego jaki masz staż i ile wiesz o nich.

Racja. zaczynam robić tych posiłków coraz więcej. Na kolacja z wczoraj z pastą własnej roboty z tuńczyka twarogu i jajek :D 400kcal, a w tym jakieś 40g białka :) Dobra odmiana dla kuraka. A na ile byście ze zdjęć BF ocenili waszym okiem? I jaki będzie dobry stopień wzrastania wagi by mieć nadzieję że jest tam więcej mięśnia a nie tłuszcz? [...]

[...] trzeba zrobic idealnie. Piorunos i Peponent moglibyscie podac ile wy robicie serii w poszczegolnych mikro , fajnie by bylo jesli moglibyscie wstawic tutaj swoje plany i jaki typ zigzaka stosujecie w progresji :) oraz jak rosniecie po HST macie za soba juz wiele cykli, staz wiec pewnie wyniki po HST nie sa juz ogromne... Dzieki ze [...]