SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • chciałbym biegać...

    Post
    Trening dla początkujących

    kalikstat- jeśli mogę spytać to ile masz lat i jaki sport trenowałeś? i czy twoje "problemy" niskiego pulsu były gdzieś badane? Sorry za wtrącanie się w prywatne sprawy ale sam pewnie wiesz, że doświadczenie innych w tej sprawie jest dla mnie bardzo ważne... jak nie chcesz odpisywać publicznie o możesz na priv.....

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2012-03-05 18:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciałbym biegać...

    Post
    Trening dla początkujących

    A nie ma sprawy, już mówię: Nie jestem jakiś wybitnie stary, w tym roku skończę 20. Wolne tetno zdjagnozowali ok. 12-13 roku życia. Jakie sporty wtedy uprawiałem? To co każdy w moim wieku - wiecznie biegałem za piłką. Jednak może jak zobaczysz 20 lat - to pewnie pomyślisz - co on wie o życiu? Od 17 lat mam chore nerki, więc w szpitalu trochę się [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2012-03-05 18:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przebita zyła to nic ale nie odciąganie tłoczka to gra w ruletke z tego co pamietam w jakiejs gazecie czytałem ten art nie pamietam w jakiej ale znalazlem to w necie koles pisze jak wbił synthl w żyłe ,synthol to nie steryd ale wiele sterydów jest na bazie olejupo nizej wklejam art. Kiedyś jeden z zawodowców omal nie umarł po zastosowaniu tego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 2009-06-19 21:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening "na redukcję" - co wybrać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    nie zapisuję ciężarów, w ostatnich seriach po prostu podnoszę na styk 6 razy ???? CZYLI ILE??? dla mnie to najważniejszy punkt w ankiecie. Poczytałem o tym 5x5 ale nie chcę tym systemem trenować. Myślę coraz bardziej nad FBW zwykły??? o co tu chodzi?? jaki według ciebie jest zwykły FBW??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2011-09-25 15:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Veron przyjrzyj się dobrze pytaniu jakie postawił autor tego postu, można wyeliminować np. carbo, czy taurynę a w to miejsce kupić zma, bo ja nie patrzę w ten sposób jaki chyba chcesz mi przypisać, że minerały czy witaminy są niepotrzebne, jeżeli brak jest na coś kasy to lepiej kupić podstawowe rzeczy niż ich namiastkę i nic z tego nie mieć i nie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5542 Data: 2004-06-14 23:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenbolon chinoin dobry?

    Post
    Doping - zdjęcia

    a jaki tren jest dobry ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5546 Data: 2009-07-07 21:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat i chodzenie na siłownie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co do mojego odżywiania, śniadanie to kanapka z ciemnego chleba, sera, czasem szynki i pomidor ew. owsianka. Na obiad jadam pierś z kurczaka, warzywa, ryż brązowy. Na kolacje jakiś owoc, banan, jabłko. Na basen wątpię, że będę chodził bo jedyne czym umiem pływać to żabką. O jaki trening chodzi konkretnie? Na siłowni nie robię żadnych dużych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2014-11-07 15:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening typowo na poprawe wyciskania

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    LOOkni na temat "JAKI WEDŁUG WAS JEST NAJLEPSZY PLAN W WYCISKANIU LEŻAC"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2007-10-14 12:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam gainera - 2.27 kg

    Post
    Targowisko

    i jaki smak białka wylliam kurde w tym kraju obowiązuje prawo antymonopolistyczne. Ciebie jest chyba trzech, z czego dwóch siedzi ciągle w targowisku

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2006-11-11 12:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki układ serii używacie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z reguly rozwijaja duza moc ( podnosza duze ciezary ale szybko sie mecza) a wł wolnokurczliwe wymagaja troche wiecej pracy, dlatego sprobuj roznymi metodami i sam poznasz jaki trening jest najlepszy dla twego organizmu, znieniaj cyklicznie obciazenie, kolejnosc cw., same cwicznia i proponowalbym ci skupic sie na polaczeniu glowa-trenowany [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2002-01-18 14:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli chodzi o wlokna miesniowa to ta sparwa jest indywidualna, jeden czlowiek ma wiecej wolkien czerownych, inny bialych. Sam musisz ocenic jaki traning na dana partie dziala lepiej, czy z wieksza intensywnoscia, czy z mniejsza intensywnoscia ale z wiekszym obciazeniem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2012-02-10 13:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozbudowa klatki treningiem FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki staż treningowy ? Generalnie traktuj ciało całościowo. Przerost klatki nad innymi partiami nie wygląda fajnie i nie jest zdrowy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2014-04-07 10:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry zestaw????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiecie co sorry że jestem taki niedowiarek ale najlepiej chcaiłbym usłyszeć opinie kogoś kto brął się za redukcje tk. tłuszczowej i żeby mi powiedział ile czego brał i przez jaki czas i jakie były efekty?????jest wśród was ktoś taki???????

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2003-08-27 10:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta do pracy dyplomowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    O jaki ja stary już jestm jak siępatrze na wyniki tej ankiety 30 stukneła ale sam nie jestem . A jest takie powiedzenie jak po 30 się budzisz i nic nie boli to znaczy że umarłeś

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3893 Data: 2004-09-29 09:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny z problemem :/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jako wróżki więc możesz nie wklejać planu boi tak go wszyscy znamy... :/ jeszcze jedno niewiem czy te pytanie tu sie zadaje ale cwicze od miesiaca a za 3 miesiace chce brac jakies odzywki pomozecie mi w dobraniu ich? po pierwsze nie ten dział,po drugie nie ten staż, po trzecie co sie martwisz na zaśke, mogłes napisać za te 3 miechy... a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2008-10-22 23:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu z ławeczka

    Post
    Trening w domu

    183 cm, 79 kg i jesteś chudy? To boję się pomyśleć jaki ja jestem? Chyba wcale mnie nie ma :D Napisz więcej o swoim treningu bo takie coś w stylu "ćwiczę ponad 3 miesiące, nie widzę efektów - wykonuję źle ćwiczenie, czy zainwestować w siłkę?" wygląda co najmniej dziwnie (bez urazy) %-) Ja ćwicząc FBW w domu w porównaniu do tego co było na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2015-02-17 22:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCO CHODZI Z ABONAMENTEM?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    skoro jest wycofana to co teraz? w jaki sposob przeluzyc abonament?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 2008-08-05 08:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCO CHODZI Z ABONAMENTEM?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    skoro jest wycofana to co teraz? w jaki sposob przeluzyc abonament? zaktualizuj swoj profil, abon bedzie przedluzony o 3msce

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 2008-08-05 09:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki amortyzator przedni

    Post
    Inne dyscypliny

    własnie nad tym sie zastanawialem, ważę ok 80 kg. A jak sprawdzić jaki skok bedzie optymalny? A ogladalem jeszcze marzocchi mz supercomp http://allegro.pl/nowy-marzocchi-mz-supercomp-100mm-349-pln-i1528768490.html Co prawda troche drozszy, ale z tego co pamietam to jest to dobra firma. Jeszcze pytanie odnośnie modeli poszczególnego roku np ten [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5370 Data: 2011-04-08 11:37:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze po treningu ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za porady! A tak apropo to diete mam stabilna a teraz jestem na fazie budowania sily musze powrocic do swojej zyciowki na laweczce :).Ale mam jeszcze jedno pytanko jaki waszym zdaniem jest najlepszy boster testosteronwy?? bo chcialbym wrzucic pod koniec cyklu. Z gory wielkie dzieki :)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4594 Data: 2009-09-07 21:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)