jaki jest

Mogłabyś mi napisać, może być na priv, jakiego oleju kokosowego używasz i gdzie go kupujesz albo jaki jest tutaj polecany? Bo chyba już wszyscy tutaj oprócz mnie go używają:)

[...] wtedy właśnie znalazłem się na SFD. Nagle zaczęło lecieć, poszło kolejnych 15kg, wygląd się calkiem zmienił. A takiego celu nie miałem w ogóle :-)). Tym samym nie wiem jaki jest cel ostateczny, bo taka sylwetka jak Lazar Angelov %-) to nie jest osiągalna. Reasumując, od września będę powoli podbijał kcal i masował. Motywację mam głównie [...]

Dokładnie. Poza tym jest coś takiego jak pamięć mięśniowa. Po dłuższej przerwie jak zaczniesz przerzucać porządniejsze klamoty to raz dwa wrócisz do dawnych kształtów. Apropos sam się tejpujesz czy fizjoterapeuta Cie tejpuje? Jaki jest koszt samych tejpów?

[...] ma się to do tego co sądzi ogół. Nawet napisałam w pewnym momencie, że zdaję sobie sprawę, że zapewne jest to niepopularne. To znaczy, że jedynym słusznym kierunkiem jest kształcenie znachorów. Nie wiem jaki jest jedyny słuszny kierunek. Takie coś chyba jednak w tym przypadku nie istnieje. Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2010-06-06 22:20:13

wbijasz do postu np robimy mase fakty nie mity by qazar , patrzysz jakei są założenia tej diety i jaki jest rozkład tychże makroskładników bo ile zjadasz b/t/w na kg masy ciała zależy od tego jaki sposób odżywiania zamierzasz prowadzić i jaki masz cel , redukcja czy masa

Ale w sumie w jaki sposób mogą zniszczyć komórkę nowotworową? Odpowiednia dieta zapobiega powstawaniu nowotworu, ale jaki jest mechanizm działania tych witamin i minerałów, gdy już pojawią się komórki nowotworowe? Chemioterapeutyki działają jako innhibitory mitozy, topoizomerazy (co zapobiega replikacji -> a w konsekwencji podziałom) itp. Co do [...]

[...] na zawodach, ale nie od razu rzym zbudowali. ale tu pełna zgoda, niech najpierw nauczy się podstaw. a nawet jesli to i tak judo wspolczesne ma parter ubogi wiec nie wiem jaki mialby byc cel uczenia sie takich ruchow. jaki cel? skoro jesteś masta bjj i znawca judo, to powinieneś wiedzieć jaki jest cel. zajmij sie lepiej treningami gosciu mily [...]

Cała dyskusja jest bez sensu. Jaki jest najlepszy wzros i waga nie spawdza się w wyliczeniach, lecz w praktyce. W jakimś wątku wyliczyłem średnie wymiary dla mistrzów bokserskich ostatnich 10 lat, wyszło 192 cm i 107 kg. W MMA jest zapewne podobnie. To sa dane średnie, co nie znaczy że koniecznie trzeba mieć w okolicach 190-194 i 105-110 kg bo jak [...]

[...] dany organ ? ale prosze pomyslcie wtdy ilu dzieciakow pomysli skoro on bral 6 miesiecy to ja wezme 12 mies, skoro on bral 200mg tego srodka to ja wezme 400mg ... idt.jaki bedzie rezultat mych porad ? a jaki jest teraz ? pod jaka postacia me wypowiedzi sa bardziej korzystne ? moze tak zaglosujcie ? co chcecie ? rodzje insuliny ? [...]

Odnosnie wolowiny: jako ze gotuje sobie sam (mieszkam sam) to co mozna z tej wolowiny wyczarowac i ile sie czasu gotuje? bo slyszlaem ze z godzine... Jaki jest taki najprostszy posilek na bazie wolowiny?? pozdrawiam

Cześć. Mam takie pytanie do ciebie odnośnie treningu na masie. Robie mase już prawie 4 tyg i trenuje tym samym planem łącznie już 6tyg, a planuje jeszcze 4tyg pociągnąć mase. Czy zmieniać trening czy zostawić taki jaki jest?

[...] ROZKROKU 4 SERIE PO 8-10 POWTÓRZEŃ wywal to bo to bez sensu i dorzuć na czwórkę jeszcze coś - PRZYSIADY ZE SZTANGĄ W SZERSZYM ROZKROKU 4 SERIE PO 8-10 POWTORZEŃ nie wiem jaki jest sens tego lepiej martwy na prostych w stylu 12-10-8-8 ŁYDKI - WSPIĘCIA NA PALCACH NA STOJĄCO 4 SERIE PO 20 POWTÓRZEŃ pamiętaj o dużym ciążarze - WSPIĘCIA NA [...]

O jakiej Ty regularności mówisz u Longera (no offence, ale sam mówiłeś, że Ci się nie chciało go robić %-) ) ? Olewał bebech, to miał chuyowy brzuch, teraz zaczął go ćwiczyć to jest progres. Ja przez cały okres treningów, nie zależnie czy masa czy rzeźba zawsze trenuję brzuch ... efekt jest jaki jest :-) Także raczej w praktyce nie sprawdza się [...]

Jaki jest nowy rekord?poniżej 10min?@-|%-)

[...] nóg leżąc/z gumą/ 20/10/10 8,RDL na jednej nodze z hantlami 10kgx20/12,5x5+5/10x 8 Skakanka 2 min aero 10min orbi Komentarz: nie będę opisywać poszczególnych ćwiczeń po koń jaki jest,każdy widzi. Z nowych był rdl na jednej nodze,zachwycające ćwiczenie,trzeba tak manewrować,żeby nie rymnąć na dziób i nie wybić se resztki ząbków\-) I teraz [...]

koń jaki jest,każdy widzi;-]

Push Pull to jest split. Nie mam pojęcia jaki jest punkt dojścia, więc nie Ci nie doradzę.

Zauważyłem, że niektórzy na siłowni po wykonaniu docelowej ilości serii w danym ćwiczeniu, zdejmują po kolei ciężary (i to dosyć szybko) po czym wykonują każdą serię do oporu, aż na koniec robią tylko samą sztangą. Jaki jest tego cel, jest w tym jakiś sens? @dzięki Ronnie za powyższe ;-) Zmieniony przez - KamiD w dniu 2014-07-22 21:35:26

Pandarek, wiem ze moze jestem jakims ulomem no ale coz, jaki jest sens cofac sie znowu z ciezarem jesli zaczynam kolejny mikrocykl a tak naprawde dorzucam do terazniejszych cwiczen tylko cwiczenie na bica trica i barki? a jak juz mam się cofnąc to cięzar odejmuje tak samo jak zaczynalem, tzn jesli max 50 kg to zaczynalem od 30 kg czyli teraz tak [...]

[...] wg książki np.po dojściu do 12 powtórzeń w każdej serii poziomu2, należy przejść do poziomu 3 i tam zaczynać od 4powtórzeń w serii, w większości tych samych ćwiczeniach-jaki jest sens czegoś takiego? Tak, na plus - np forumowicz ziomek0 skończył drugi poziom na pułapie piętnastu powtórzeń, a ja i Shinji77 osiemnastu dla większości ćwiczeń [...]