jaki jest

Już rusza drugi moduł-jaki jest głowny cel wiadomo od początku-napakować ramiona i nogi na maxa. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/17523389_10210866113907065_3160198106104871267_n.jpg?oh=603a864fd634fc6f3700d9066f3ad743&oe=5B154033 Termin zakończenia 25 luty 2018 + dwa dni na głosowanie. Miesiąc krótki,więc czasu nie ma zbyt wiele-ale [...]

A ja to tak z głupia frant spytam tylko, jaki jest cel tego pompowania mięśni?

[...] ulega mocnemu popsuciu niezależnie od wytrenowania. Po prostu muszę zacząć biegać więcej serii. Jeśli k toś inny daję radę to i ja powinienem. Bardziej chodziło mi o trucht: jaki jest sens biegania 20-40 minut po interwałach jeśli to ma być trening interwałowy? Wydaje mi się, że 10 minut truchtu po wszystkim to jest całkowite maksimum. Na co komu [...]

[...] kally's jest troche przereklamowana marka - w kazdej gazecie jest pelno jego reklam, ale ale nie wiele soba prezentyje. EDIT: PS: Ale najwazniejsze w wyborze roweru to jest rozmiar!! Uwazaj zeby kupic rower o odpowiednim rozmiarze a nie takim jaki jest akurat na stanie w sklepie :)) Pozdrawiam Zmieniony przez - Norrek w dniu 2007-09-10 23:05:31

Biniu a jaki jest twój adres mailowy bo nie znam...

[...] Nie ma sensu zwracać na niego uwagi. Jest zdecydowanie mieszany i nic to nie wnosi w kwestii kształtowania sylwetki. Polecam poczytać więcej na ten temat. Nie pamiętam jaki jest Twój staż treningowy, ale jeżeli jesteś osobą początkującą, to sylwetka nie wygląda źle. Już coś tam widać, że poszczególne partie mięśniowe zaczynają się [...]

W mojej opinii jesteś zbyt zalany tłuszczem i nie posiadasz potężnej masy i efekt jest jaki jest. Musisz jeść odpowiednio i się wysypiać to urośniesz :) Dieta przede wszystkim stary !

Rozczaruję Cię bokser,ale nie mamy... Przeglądając w tematach w jakich sie wypowiadałem jest to kiepski bilans 25 walk 17 trafionych 8 nie(68% po zakończeniu ankiety,który wg forumowiczów powinien wygrać)),a kursy wyżej mają zwykle z 20 aż 17 trafionych(85 %) wiec nie...Nie ma co marzyć o takiej średniej na SFD nawet... Post mr-Kultury.... [...]

[...] zerowe: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html Albo uproszczona wersja kalkulatora która podaje gotowy wynik w zależności od tego jaki jest cel - redukcja/utrzymanie/masa https://potreningu.pl/kalkulatory/bmr Wstawiając twoje dane i wybierając średnią aktywność (tryb siedzący i 3-5 treningów w tygodniu) [...]

I chciałbym tez zapytać, jakie przynosi efekty trening w byciu na „zero”? Wiadomo, jak jest ujemny bilans to na redukcje, Jak dosiadania to na przyrost mięśni? A jaki jest cel zerowego? I czemu w moim przypadku powiniennem jego stosować a nie jakiś inny?

wypełnij jeszcze ankietę. jaki jest twoj staż treningowy? jeśli tylko te 6 tygodni, to jest za wczesnie na robienie treningu na siłę.

Pomierzyłem wagi, niedziela - 87,6 pon - 87,1 ! śr - 87,2 czyli jakoś rośnie, tylko nie wiem dlaczego mialem taki spadek z niedzieli na poniedziałek ? Na razie zostawie te kalorie zobacze co bedzie sie dalej działo. Jaki jest optymalny wzrost wagi w przeciągu tygodnia? 05-1kg?

ONYK - nie rozumiem, po co Ci taka wiedza? to juz chyba drugi czy trzeci temat w którym sie 'porównujesz' do innych - nie rozumiem jaki jest tego cel... Jesli o mnie chodzi - popieram niekwestia - stawiam technike nad cięzar. Pozatym to jest uginanie ramion a nie zarzut na klatke kuchar - to ze robisz 46 na sztandze nie znaczy ze bierzesz [...]

[...] pompki na poręczach z kolei - bardziej dolne aktony tych mięśni, pompki na seiken są z wąskim rozstawem ramion, więc triceps i nadgarstki (jako się już rzekło), pompki "kanku" też triceps, ale inne partie, plus przedramiona, itd. Nie ma "pompek najlepszych", każdy typ jest wykonywany w innym celu. Zależy jaki jest Twój cel.

hmm.. no ok, blueyes-jak długo trwała Twoja "kuracja" oraz jaki jest koszt opakowania, jak się to dawkuje oraz ile jest w paczce sztuk ?

jaki jest twoj typ metaboliczny, jaka dieta, jaki trening? to wszystko bowiem wpływa na zasadnosc twojego doboru odzywki/supli- z tego co piszesz takiej zasadnosci w tym prezypadku brak. nie ma sensu doku[ywac narazie nic jeśli nie ustallimy powyzszych zagadnień- trzeba dogłębnie odpowiedziec na postawione przeze mnie pytania.

[...] jest schowane do lamusa u nas traktuje sie jako nowosc po drugie.polska to biedny kraj i nie 100producentow a 50 nie mialo by szans na istnienie na tak malo chlonnym rynku jaki jest w polsce.co innego stany tam ludzie zarabiaja uczciwe pieniadze a i ceny suplementow sa tansze niz u nas nalezy tu rowniez dodac ile w polsce jest mln ludnosci a [...]

właśnie... jaki jest twój cel? Co chcesz osiągnąć? Budujesz tylko plecy czy jak? Bo nie wiem jaki masz cel. Jak coś to obciążenie do plecaka i tyle ;-)

[...] jak ma ci ktoś odpowiedzieć na takie pytanie - tego nigdzie nie ucza , baa naweet nei wiadomo , czy ktoś badania w tym kierunku robił i do czegoś doszedł tak wiec - nie hjest to takie proste - a tu i tak nikt ci na to nie odpowie ... - ew niech jakiś lekarz sprawdzi jaki jest stan tej twojej żyły (światło ) , potem można się dalej zastanawiać

[...] pisanme było o tym kilka razy, że zastosowano i kapsy i proszek, aby smak był naprawdę przyjemny. Nie sądzę, aby był to dla kogoś problem połknąć dodatkowo 2kapsy... Jeśli miałeś Detonatora to wiesz jaki jest smak (jak zozole :P ) Tak więc jeśli mógł ten proszek z capsów zaszkodzić choć w niewielkim stopniu to dobre posunięcie że go tam nie ma.