SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Dieta na masę do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie podałeś jaki jest Twój cel, jeśli wrzuciłeś aeroby a jestes ektomorfikiem rozumiem że chcesz spalać. ? Teraz zauważyłem w opisie :) Na masie nie rób aerobów tym bardziej że jestes ektomorfikiem. Białka dużo wystarczy ok 2g na kg czyli około 170g. Zmieniony przez - mrp1 w dniu 2014-03-26 00:28:31

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2014-03-26 00:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myslicie o takim połączeniu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nic nie powiedziałeś o sobie... Jaki jest twój cel?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2013-09-15 15:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odszkodowanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Lekarz orzecznik oceni jaki jest TRWAŁY USZCZERBEK NA ZDROWIU i na tej podstawie naliczone zostanie odszkodowanie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2011-01-18 22:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możliwe że naderwałeś więzadła boczne lub mięsień, jak chcesz mieć spokój to zrób rezonans magnetyczny(1 kończyny to około 150zł) i będzie wiadomo jaki jest problem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2013-03-22 17:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak lepiej brac mono?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja powiem tyle: fazę nasycenia czuję jaki jest sens? proszę bardzo: -zawody -alternatywne metody treningowe -przed cyklem (jako wprowadzenie) na stackach (ew. KA, jabłko itp.) pozdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2006-12-01 14:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na gęstość

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jaki jest MECHANIZM DZIALANIA A6W????????

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2006-12-27 00:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krecenie w głowie..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A jaki jest Twój wiek ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2011-11-13 15:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś po cyklu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    bedziesz nad morzem wiec ryb nie załuj jaki jest sens isc w sobote na silownie i zrobic tylko przedramie? no prosze cie;-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2012-05-22 10:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dodac ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj ojdan. Nie podałeś jakie masz możliwości sprzętowe i jaki jest Twój cel. 1. Wyciskanie z przed klaty 4x8 - 10 2.Podciaganie sztangi wzdluz tulowia w szerokim 4x8 - 10 3.Wznosy sztangielek bokiem 3x10 - 12 1.Franc. wyciskanie lezac na plaskiej do czola 4x8 - 10 2.Prostowanie ramion na wyciągu w opadzie tułowia (podchwyt) 4x8 - 10 3.Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2005-10-06 08:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jaki jest sesn odpisalem to samo juz w tamtym poscie witaminy w wiekszych dawkach bierze sie zawsze gdy sa niedobory gdy ich nie ma odstawia sie - proste witaminy podstawowe bierze sie caly czas - jak cie na to stac - na zasadzie ubezpieczenia - proste

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2005-08-08 10:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam A jaki jest rozstaw w e36? 5x120 bedzie ok albo jak masz watpliwości podjedz podniesiemy na lewarku i przymierzysz!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2010-10-24 20:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu dietki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaki jest cel redukcja ? Poczytaj tematy podwieszone i te które znajdują się w regulaminie o odżywianiu Nikt ci tu diety nie ułoży

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2012-01-03 15:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niebawem hicior wszystkich silowni!!!:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siema moze mi ktos mi dac link na gg tego bo niewiem jaki jest

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2006-01-12 19:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak tłuszczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie życia. Skoro jednak interesują Ciebie źródła białka i węglowodanów, to polecam zaznajomić się z artykułami: 1. Źródła białka: https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html 2. Źródła węglowodanów: https://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2019-09-05 14:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tt z kazein czy mrm tribest

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakim waszym forum? Poza tym jaki jest temat?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2004-11-17 23:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Creatine powder

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A jeszce jedno :D Czy mozna kreatyne ( W proszku) rozdrabniac z mlekiem ;d? Oraz pic razem z odzywka bialkowa np ? a jaki jest cel (i czas spozycia)?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2012-02-16 07:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapomniales napisac jaki jest Twoj cel

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2007-07-29 21:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Efekty po krecie nie zalezy od firmy, ale od diety i treningu, podczas ktorego stosujesz krete. Jaki jest twoj staz na silce? bo po tresci posta mozna stwierdzi iz niewielki, i byc moze za wczesnie na krete?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2008-10-23 21:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop, master, meta

    Post
    Doping

    zalezy jaki jest twoj cel

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2013-10-10 23:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłki w szkole?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY_-t525889.html Tu masz link i jakoś ludzie jedzą :P Zależy jeszcze jaki jest twój cel, jak nie chcesz brać takiego jedzenia to rób kanapki z chlebem razowym z serem białym , piersią itp.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2010-02-22 18:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)