Czy znajdzie się jakiś suplement na to ?

Cześć.
Opisałem swój problem w dziale Zdrowie tutaj link: https://www.sfd.pl/Prawa_noga.-t929817.html

Może ktoś wie czy znajdzie się na to jakiś suplement typu FlexIt Drink albo jakiś inny ? Czy tylko ponowna wizyta u ortopedy lub nawet ten zabieg w późniejszym czasie jest w stanie pomóc

Suplementy mogą pomóc w regeneracji tkanki łącznej ale same z siebie nie wyleczą Cię.

Cześć. Obawiam się, że wcześniej naderwałeś sobie więzadło (ścięgno) mięśnia dwu lub czterogłowego uda (ciężko mi określić z tego rysunku). "Kosteczka", która Ci wystaje to najprawdopodobniej odbudowana i zdeformowana włóknista tkanka łączna. Takie uszkodzenie do momentu naprawy deformacji będzie zawsze bolało przy przeciążeniu. Bowiem uciska na okoliczne nerwy. Można jednak próbować usprawniać nogę poprzez ćwiczenia ruchowe. Spróbuj zatem dołączyć do treningu siłowego (bez przeciążania tego miejsca) po 15-20 min szybkiego rowerka z małym obciążeniem i pełnym wyprostem nogi. Kolageny nic na to nie pomogą bo to nie uraz stawu.

jedynie z cissusem bym sie pobawil

Możliwe że naderwałeś więzadła boczne lub mięsień, jak chcesz mieć spokój to zrób rezonans magnetyczny(1 kończyny to około 150zł) i będzie wiadomo jaki jest problem.