jacus69GDA

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

642

napisanych postów

Imię Jacek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2013 (10:36)

Data rejestracji 13.08.2012 (17:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	Kiedy zakończyć redukcję? witam serdecznie i proszę o radę. 3 m-ce temu stwierdziłem, że powinienem zrzucić parę kilo. ważyłem 93kg przy wzroście 183 cm. postanowiłem zacząć uczęszczać na siłownię, co skutecznie czynię do dziś 3 razy w tygodniu. wizyta trwa ok. 2h i	8	2012-09-19 21:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czy znajdzie się jakiś suplement na to ?	2013-03-22 15:14
Odżywki i suplementy	Pomoc, laik, parę pytań.	2013-01-07 20:57
Odżywki i suplementy	białko na "wycinke"	2012-10-20 18:07
Odżywki i suplementy	ONET artykuł	2012-10-17 18:11
Odżywki i suplementy	białko na uzupełnienie	2012-10-17 16:31
Odżywki i suplementy	ONET artykuł	2012-10-17 16:12
Odżywki i suplementy	Jakie białko polecacie?	2012-10-12 12:41
Po 35 roku życia	jak zredukować sobie męża :)	2012-10-12 07:45
Odżywki i suplementy	Jakie białko polecacie?	2012-10-12 07:37
Po 35 roku życia	Kiedy zakończyć redukcję?	2012-09-20 18:31
Po 35 roku życia	Kiedy zakończyć redukcję?	2012-09-20 16:14