Jakie białko polecacie?

Efekty czyli np. szybszy metabolizm, a jednocześnie regeneracja bez "zakwasów".

Ja osobiście polecam firmę Multipower. Współpracuje ona w niemiecką kadrą olimpijską, tak więc musi być w 100 % czysta. Kupisz ją w granicach 140 złotych i wystarczy Ci na 3 miesiące. Dobra w smaku.

A skąd wiesz na ile mu starczy, jakie ma braki w odżywianiu?
Każde białko działa tak samo, różni się jakością surowca, rozpuszczalnością, smakiem.

jacus69GDA

Efekty czyli np. szybszy metabolizm, a jednocześnie regeneracja bez "zakwasów".

To zdanie nie ma kompletnie sensu
Po jajkach też masz ten sam "efekt"...

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-10-14 00:31:56

Po jajkach nie ma takich efektów jak po białku. Przecież od dawna wiadomo , że białko to taki magiczny proszek po którym rosną mięśnie. Do tego rekomendacja pana ze sklepu z odżywkami i kolorowe opakowanie dają + 50 do przyrostów.

Zmieniony przez - mały_paker w dniu 2012-10-14 10:09:53

do rozmowy wyzej sie nie włączam, bo autor doszukuje się w białku działań które ma sie po duzych dawkach bcaa;P
a co do samych białek - obecnie uzalezniony smakowo jestem od trec whey 100 wisnia czekolada, zaj**iaszczy smaczek.
wczesniej peak whey deliciouse double choco mi tak podchodzilo tlko;)

witam moim zdaniem najlepszym suple mętem baialkowym jest Optimum ON WHEY GOLD sprawdzony środek pozdrawiam.

Zmieniony przez - rafiozo23 w dniu 2012-10-15 16:10:12

Witam :)

Chciałbym kupić sobie białko tylko nie wiem jakie .. Co polecacie ? I jeżeli miałbym to białko jak miał bym je spożywać kiedy czy przed czy po posiłku i czy trening a mianowicie pompki 5 seri po 20 pompek z przerwą 2 minuty i serie z chantlami wystarczą ? i czy ten trening robić codziennie ? prosze o jasną odopowiedz :D

na tym etapie nie potrzebujesz odzywek, to nie magiczny proszek.
Idz do dzialu junior.