Dark_Soul88

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

809

przeczytanych postów

10481

napisanych postów

Imię dawid

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta lc/cc

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.08.2014 (11:14)

Data rejestracji 25.02.2012 (15:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trec	brawa dla Mariusza za emocjonujący debiut :)! mario mam nadzieję, że nie tylko w imieniu własnym - ale i reszty kibiców - dziękuję za te emocjonujące 15 minut w oktagonie ;) ambitny wybór przeciwnika nawet mimo porażki powinien cieszyć wszystkich widzów:) mam nadzieję, że jeszcze w tej	3	2014-03-01 22:58
Odchudzanie i forma po męsku	Carb Cycling na IF - opinie ;) rozważam przejście z ckd (ciągnę 8 tydzien) na if (zachowując zasady cc) celem oczywiście wciąż jest redukcja - może w przyszłości delikatna rekompozycja, chociaż wątpię, abym na swoim poziomie ogarnął to na tyle żeby z efektów być	17	2014-02-12 17:46
Targowisko	[S/Z] worek supli planowany cykl wziął w łeb (grypa z ciężkimi powikłaniami + rychły wyjazd za granicę) zostało mi na półce kilka paczek supli - część otwarta - część nie używana. ceny o jakich mysle to w zaleznosci - napoczęte - 65% wartości, nowe - 75-80, ale	6	2014-02-17 12:00
Odżywki i suplementy	booster testosteronu - redukcja witam, jadę 2gi miesiąc na ckd. tłuszczyk powoli ładnie schodzi - ale to jeszcze nie to, czego bym chciał. największy problem mam z lipomastią (wciąz się trzyma) i boczkami/oponką. rozważam dodanie do suplementacji jakiegos boostera tescia w celu	4	2014-02-06 16:34
Sztuki Walki	szanse na Diablo vs Kapitan Huck :) http://www.ringpolska.pl/krzysztof-wlodarczyk/31385-huck-zaproszony-do-walki-z-diablo jak się zaopatrujecie ;)?	4	2014-01-30 20:36
Odżywki i suplementy	przedtreningówka bez pobudzenia (jedynie pompa) panowie tak na szybcika, szukam dobrej rpzedtreningówki, obecnie rozważam głownie 3 a) juggernaut b) conqurer c) double impact właściwie bylem juz prawie pewny wyboru b, ale znajomy podesłał mi skład pewnego środka, któy rysuje się mniej	4	2014-01-29 17:33
Kuchnia SFD	krewetki z grilla w marynacie na ostro ;) nic specjalnego - ale jak ktoś od czasu do czasu chce urozmaicenia to proszę: składniki: 250g krewetek pół cytryny 20g oliwy z oliwek przyprawy (w tym ostra papryczka, szczypta soli, zioła prowansalskie, natka pietruszki) krewetki	7	2013-03-30 14:53
Sztuki Walki	kopnięcia w KB witam, mam taki problem - przy technikach opisanych w tym temacie http://www.sfd.pl/techniki_kickboxingu_!-t244793.html nie jestem w wiekszosci z nich ustawic biodro odpowiednie (tj kolano mam nisko, nie za bardzo wychodzi mi po rotacji biodrem	8	2013-04-18 08:04
Informator PODKARPACKI	sporty walki w JAROSŁAWIU interesuje mnie wszystko prócz karate ;) dodam że fajnie by było gdyby nie patrzyli za bardzo na wiek (u mnie już ćwierćwiecze)	5	2013-01-23 10:38
Targowisko	[S/Z] CASIO EDIFICE EF-512D STAN IDEALNY !!! http://allegro.pl/show_item.php?item=3029991497 j/w opisie aukcji. ew. wymiana na sprzęt bokserski, zapraszam	0	2013-02-13 19:53
Sztuki Walki	gala boksu 20 kw. rzeszów hej - może pytanko z dupy - ale ma ktos jakies szczegóły? m.in gdzie moge dorwac bilety ;)?	0	2013-02-08 00:33
Targowisko	[S] CASIO EDIFICE EF-512D STAN IDEALNY http://allegro.pl/show_item.php?item=2997457763 //ew wymiana na sprzęt do sw ;) zmieniony przez - dark_soul88 w dniu 2013-02-01 22:54:28 aukcja na allegro padła więc - mam do sprzedaży zegarek męski casio edifice 512d w	3	2013-02-01 18:45
Targowisko	[S/Z] PARROT MINIKIT SMART aby nie przedłużać : http://allegro.pl/parrot-minikit-smart-nowy-prosto-z-irlandii-i2989253230.html	2	2013-02-01 15:58
Baza klubów Sztuk Walki	sporty walki w JAROSŁAWIU ;) czy ktoś ma jakieś namiary? interesuje mnie wszystko (poza karate) wiadomości tutaj najlepiej bo prv rzadko czytam ;)	2	2013-01-23 10:39
Doping	redukja - joha + eca	11	2012-07-08 13:59
Targowisko	[S] xbox 360 slim, 4gb sprzedam nową konsolę xbox 360 slim, 4gb kinect ready http://allegro.pl/konsola-xbox-360-slim-4-gb-kinect-ready-i2359421984.html zmieniony przez - dark_soul88 w dniu 2012-05-20 15:25:56	0	2012-05-20 15:04
Informator PODKARPACKI	siłownia z salką bokserską w rzesz. jest gdzieś taka:)? i czy salka jest ogólnie dostępna	1	2012-02-27 11:33
Scena MMA i K-1	witam ;) panowie - mam taki problem ;) znaczy - problem to mocne słowo, otóż chodze niepełny miesiąc na mma (2x w tyg stójka i 2x parter)ale chciałbym większy nacisk przynajmniej w tej początkowej fazie ćwiczeń położyć na stójkę. pojawiła mi się możliwość	14	2012-03-01 18:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-19 11:29
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-18 23:54
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-18 23:30
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-18 23:27
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-18 23:22
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-18 23:22
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-18 23:20
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-18 23:19
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-18 23:18
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-18 23:17
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-18 20:58
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-18 20:55
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-18 20:51
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-18 20:49
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-18 10:27
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-18 10:15
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-18 09:40
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-17 23:54
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-17 23:47
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-17 23:45
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-17 23:37
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-17 23:27
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-17 23:26
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-17 23:21
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-17 23:17
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-17 23:14
ActivLab	Morza szum,ptaków śpiew.spam ekipa dyma baby pośród drzew:))	2014-05-17 23:11
Odżywki i suplementy	Zbiorowy TEST niesponsorowany?	2014-03-10 21:22
Odżywki i suplementy	Zbiorowy TEST niesponsorowany?	2014-03-09 21:10
Odżywki i suplementy	Zbiorowy TEST niesponsorowany?	2014-03-09 19:28