nie wiem co jest nie tak z adresem mailowym jaki podaliście ale nie da się maila do was wysłać informacja zwrotna jest taka: Undelivered Mail Returned to Sender The mail system : host domains018.home.pl said: 550 5.1.1 User not found (in reply to RCPT TO command)
Zależy jak kto podchodzi do saa. na takim poziomie jaki prezentuje 90% ćwiczących to dieta i trening,głównie decyduje o wynikach. Są tutaj nawet na forum ludzie,których wygląd jest nie proporcjonalny do wbitego soku. więcej da samozaparcie i zdrowe podejście do tematu,niż jakieś mixy z dóópy i mistycznie spuszczanie się nad sokami. koniec końców i [...]
[...] mu na drodze. Właśnie Cezi od tego czasu minęło 4 lata a Oliver nie jest Hopkinsem nie prowadził i nie prowadzi się idealnie. To fakt jak na wyniszczający tryb życia jaki prowadził to trzyma się wręcz idealnie i jestem w szoku ,że nadal się trzyma. Walczy bardzo dobrze i pokonuje niezłych przeciwników to fakt, a do McBrida nie ma co go [...]
[...] Rozciąganie Dziś w sumie był lekki trening bardziej skupiony na przygotowaniu nas na przyszłe treningi bjj. Nawet się za bardzo nie spociłem. Wolałbym trening muay thai taki jaki powinien być ale i ten się przydał jako zapoznanie i nadgonienie tamtej grupy w małym stopniu. w środy treningi mamy na sali w której są maty więc po prostu je [...]
[...] w formie mimo iż mają 20-a i więcej lat niż Ty! Że o mastim nie wspomnę! Ale pan zacięty;-) co mi po wirtualnej formie w/w kolegów którzy są o +20 lat starsi i często mają jakiś tam staż sportowy oraz zupełnie inne podejście do życia niż ja? panie J ja objeżdżam u siebie 18-25 latków a pan mi tutaj każe z prawdziwymi seniorami konkurować}:-( na [...]
Ug nigdy nie wiadomo jakie jest dokladnie stezenie, a apteczniak, jest napisane 250mg to tyle siedzi i wtedy ma sie ta pewnosc, ze towar jest taki jaki ma byc i glowa nie jest obciazana, wtedy jak mam cykl i nie wychodzi to wiadomo ze cos z dieta jest nie tak. a na ug cykl nie wyjdzie, dieta jest. trenig wszystko dopiete a tu zonk. Wtedy wina [...]
[...] codziennie tzn pajacyk oraz rozciaganie pleców. Najlepiej bys wieczorem lub rano w ramach codziennie higieny je wykonywala Mysle ze spokojnie mozesz wykonywac trening jaki Feli napisałam. Odpoczywiaj miedzy seriami ok 30-60sek w zalezności od stopnia zmeczenia Zawsze po kazdym treningu proste rozciąganie, zwis na drazku podpierając sie [...]
[...] sie pojawia problem bo tez mam misje zeby kosmetyki kupic i nawet ostatnio na zakupach wyciagnełem co by chciała sobie kupic ale nawet nazw nie pamietam kurva, jakies te ejeligter do oczu,,naszczescie mam kolezanke którą zabiore na zakupy i mi pomoze),maskotke(to zalezy,ja kilka lat temu kupiłem ogromnego misia takuego włochatego, i [...]
[...] z tych ćwiczeń ( póki co ) Siady chwilowo odpuściłem, bo: 1) Jak nie ćwiczę to mam 70 w udzie, jak zacznę ćwiczyć to chyba będę musiał zacząć chodzić w spódnicach jak jaki szkot 2) Chwilowo ćwiczę w chacie i nie mam dość obciążenia (i ochoty) by zabrać się za nogi. MC - chwilowo skoncentrowałem się na "dzień dobry" - bo muszę od [...]
[...] mozesz jej stary dziennik zobaczyc. Vajolet jak przyszla na forum jadla 1200kcal i nie chudla podwyzszyla kalorie i zaczela chudnac. Przelec swoja diete, zobacz ile kalorii jaki masz rozklad jakie produkty uzywasz (sledzie gotowe maja cukier - to tak np) pierw popraw to wszystko i dodaj treningow do domu, tylko nie 4min zobaczysz ze schudniesz i [...]
Dziewczyna już z nim trenuje od jakiegoś czasu, zgodziła się na jego plan i nagle przychodzi i mówi, że ten plan jest beee i ma go zmienić na ćwiczenia wielostawowe @@-) to tak jakby ktoś wam - specjalistą - dał jakąś robotę, mówił, że jest super i nagle z du... z nikąd przychodzi rano i daje do zrozumienia, że wszystko co robicie jest do niczego [...]
[...] października, 1 tabletkę dziennie, fakt faktem krostki wszyskie znikły ale nie moge się uporać z bliznami choć przyznaje że są mniejsze niż przed kuracją. Chciałabym zrobić peeling chemiczny , ale nie wiem jaki.I z tym związane jest moje pytanie, jaki peeling bedzie najlepszy a co za tym idzie najsuteczniejszy, z góry dziękuje za odpowiedź.
[...] Waga 77-80kg*120mg=9600mg czyli idealnie." Czyli mam rozumiec, ze tomek82 mial przez pewien czas dawke 4x wieksza niz ta, ktora ta derm. przypisuje maxymalna? a Ty jakie masz/mialas dawki i jaki skutek Ci przyniosly i jaki mialas stan skory przed leczeniem? W trakcie leczenia mialas przeprowadzane jakies regularne badania watroby itp? [...]
[...] uda na następne 3 dni to jest prawidłowo ;) o kettlu myślałam a potem zapomnialam ale następnym razem spróbuję bo powinno być lepiej. Dziekuje Bziu. Probiotyk spróbuję jakiś kupić tylko nie znam się na tym a kiedyś jak w aptece pytalam tez nie bardzo umieli mi doradzić. Najwyżej kupie teraz jaki mi się uda, a lepszy przy następnej okazji. [...]
Bziu 25g w DNT? Bo w DT juz jest +25. Paula z braku laku meal tez dobry :P a tak naprawdę to się nie znam i nie wiem jaki to ma wpływ na ciało. Wydaje mi się ze większy na głowę. Trudno mi znaleźć złoty środek, z jednej strony staram się trzymać zasad redukcji, jeść wg planu. A z drugiej nie bede startować w zawodach, nie chce popadać w skrajnosci [...]
Bziu 25g w DNT? Bo w DT juz jest +25. Paula z braku laku meal tez dobry :P a tak naprawdę to się nie znam i nie wiem jaki to ma wpływ na ciało. Wydaje mi się ze większy na głowę. Trudno mi znaleźć złoty środek, z jednej strony staram się trzymać zasad redukcji, jeść wg planu. A z drugiej nie bede startować w zawodach, nie chce popadać w skrajnosci [...]
[...] kończę redukcję i planowałem wejść na masę od 01-03. Od 01-09 powróciłem na dobre do treningów i diety. Na potwierdzenie tego, że sie nie opyerdalam podaje progres jaki uzyskałem: Waga: 95kg/79kg - 16kg Pas: 105cm/88cm -17cm Tak samo będzie, jesli chodzi o masę. Reżim 100%, żadnych ustępstw ! Co do diety i treningów, to jest też [...]
[...] Dlaczego moja Osoba: Hmm... Może nie wyglądam jak Supermen, ale dąże do celu jaki sobie postanowiłem... Jak narazie jest to masa. Którą chciałbym zacząć razem z waszą pomocą, bo mój budżet ogranicza się do opłat i jedzenia. A pomażyć o jakichś [...]
[...] a to na prostych nogach no i uznałam, że koniec. Robię klasyczny i już. No i w zasadzie mogłam dołozyć więcej, ale jak wcześniej robiłam inną techniką, to nie wiedziałam jaki ciężar dać, ale i tak względem zeszłego tygodnia jest progres. Ostatnia seria poszła łatwo, czego się nie spodziewałam i dokładam następnym razem. Obwody - czas lepszy o [...]
boldenon??? NIE dziękuje
