[...] ataków Barcelony we wtorkowym meczu rewanżowym 1/8 Ligi Mistrzów na Anfield Road. - Barcelona musi wygrać co najmniej 2:0, żeby awansować do ćwierćfinału. Wiemy doskonale jaki potencjał ofensywny ma ten zespół - stwierdził Benitez. W pierwszym meczu Liverpool niespodziewanie wygrał na Camp Nou 2:1 i jest w komfortowej sytuacji przed rewanżem. [...]
[...] jak świnia... Z węglami muszę bardzo uważać, niestety, i np. tak jak Ty na ziemniaczki nie mogę sobie pozwolić hrhr. Ja z kolei muszę jeść jak tur, by złapać choćby parę gram mięśni. W Twoim wieku ważyłem jakies 50kg... Sam nie jaki typ budowy jest gorszy, w obu przypadkach jest ciężko. PS. Taki makaron z chudym twarogiem jadłem 4 godziny temu .
Pomysły WODYNa mnie wykończą hrhrh... Dziś zamieniłem kolejność grup. Na pierwszy ogień, z racji hardcoru jaki planowałem zgotować nogom, poszły barki. ============================================================================================== Poprzedni trening nóg i barków - strona 32 - http://www.sfd.pl/temat298736-strona32/ WYPIS Z [...]
[...] więc sa takie mozliwości albo: 1.tak dziwnie dobierasz ciężary że jeden set robisz lajtowo a drugi z wielkim trudem?? 2.Po jakims cięzkim wypadku powiedzmy wjechałes motocyklem na kłodę i wyladowałeś na ryj szorując po betonie 100 m zostałes pozbawiony m.brachialis i m.brachioradialis? 3. [...]
[...] a drugi z wielkim trudem??" Z tego, co pamiętam, a choć czasami pamięć mnie zawodzi, to w tym wypadku raczej tak było, jak myślę, to raczej nie masz racji. "2.Po jakims cięzkim wypadku powiedzmy wjechałes motocyklem na kłodę i wyladowałeś na ryj szorując po betonie 100 m zostałes pozbawiony m.brachialis i m.brachioradialis?" [...]
[...] oka. Po prostu w obecnych czasem często można się spotkać z hasłem, ze wszystko się da, ze wszystko można, mnożą się przykłady kobiet, którym się udało... tylko nie mówi się jakim kosztem. Ile dziewczyn katuje się ćwiczeniami i dietą, są sfrustrowane bo nie wychodzi, a przecież się da, przecież innym się udało. nie wiem w ogóle po co ta dyskusja? [...]
[...] odwieczny problem z nazewnictwem - przebieżki i rytmy które różnie są definiowane w różnych książkach, czasem dokładnie na odwrót. Sama wyżej napisałam że warto wiedzieć jaki cel ma dana jednostka i po co się ją robi. Ale cały problem polega na tym, że wielu trenerów czy autorów książek ma własne nazewnictwo i własny system. Pomijam już że [...]
[...] Jak bedzies cofac sie za kazdym razem w momencie jak zobaczysz lekki tam wzrost to bedziesz stac w miejscu. I nie ma w tym nic zlego, bo wiele osob zadowala taki stan jaki ma i go utrzymuje, ale jak chcesz progresu to trzeba to przelamac. Jak metabolicznie jestes w dobrej formie, wrazliwosc insulinowa ok i chcesz tego progresu, to nie boj [...]
"FBW składa się z samych podstawowych ćwiczeń (4-6), każde z tych ćwiczeń wymaga olbrzymiego pokładu energii i tak np do wyciskania stojąc przystepujęmy po : ciężkich przysiadach, wiosłowaniu i poręczach - większość partii jest już mocno osłabionych, nie ma szans by podejść pod stosunkowo duży ciężar by wykorzystać ćwiczenie w pełni jego [...]
Białko i tłuszcze w sumie bez większej różnicy, warto dac wiecej na noc tłuszczu i nawet białka bo przez długi okres czasu nie bedziemy jedli(też zależy jaki typ diety preferujemy). około trneingowo mniej tłuszczy, ba nawet mniej białka można dać = mniej zalega jedzenie w ukł. pokarmowym, możemy skupić sie na treningu, a po nim, organizm jest [...]
130g ryzu to dla mnie 100g wegli, 160g owsianych to tez 100g tylko ze roznica miedzy tymi produktami to jakies +100kcal miedzy owsianymi a np. 120g twojej skrobi to juz ~200kcal wiec co z tymi kaloriami, nie mozemy przeciez zakladac ze ich nie ma? Przykładowo: 200g kury, 66g ryzu, 20g lnianego = 40/50/20 50g WPC, 80g owsa, 40g migdalow = [...]
W koncu jakiś lekarz co poważnie do tematu podchodzi a nie w stylu, nie pan za duzo owoców nie je bo nadmiar witamin gorszy niz nie dobór(.. i nie wróci pan do mnie i nie zarobie %-) ) Generalnie środek jedyny skuteczny na tą przypadłość, a u większości osób nie powoduje skutków ubocznych. Na czas starania się o dziecko odstawić. Oczywiście [...]
[...] odchudzania. Wraz z HCA umożliwia efektywne spalanie tłuszczu już przy minimalnym ograniczeniu liczby spożywanych kalorii OPINIA RafałRRRR Był to któryś z kolei spalacz, jaki spożywałem podczas mojej redukcji. Nie ma co tu wiele pisać, robi swoje. Szybko przekroczyłem dawki zalecane przez producenta, ale to głównie z przyzwyczajenia organizmu [...]
[...] TESTU !! Test rozpoczął się 18 lutego 2007 roku a zakończył dziś 6 Kwiecień . Trwał 7 Tygodni i przyszła pora na podsumowanie . Pierw zacznę od moich opini na temat towaru jaki testowaliśmy : ================================================================================================================================ ACTIVITA MUSLI GAINER - [...]
[...] - W życiu nie podałabym dziecku produktu z napisem UHT. Skład mleka, podgrzewanego do tak wysokich temperatur budzi wątpliwości. Białko ścina się i nie wiemy do dziś, jaki może to mieć wpływ na zdrowie. Nie przypuszczam, by był pozytywny "nie wiemy do dziś, nie przypuszczam" - kolejny "ekspert" Jest wiele produktów, [...]
[...] i 100 razy od sacharozy 10%. Grupą odpowiedzialną za właściwości słodzące są sacharydy z C-13 i C-19 oraz grupa ezometylenów z C-17. W efekcie próby nad likwidacją posmaku, jaki zostaje po stewiozydzie, wykazały, że jego organoleptyczną jakość poprawiały w malejącej kolejności: sacharoza, glukoza, fruktoza, cukier inwertowany i sacharyna. [...]
[...] uklad wypada wtorek, czwartek, sobota to nie ma problemu. Ale jesli juz musisz przesunac to pamietaj aby to bylo bardzo rzadko i tylko w wyjatkowych sytuacjach. Z drugiej strony moglbys sie rozchorowac i tez nic nie poradzisz. Jesli chodzi o drugie pytanie- troszke nie kumam...Moze pora nie ta? Powiedz o jaki rodzaj treningu Ci chodzi dokladnie.
[...] serii roboczych na wielostawach dla wszystkich ważnych grup mięśniowych dziennie, robionych praktycznie do załamania mięśniowego. Wystarczy porównać objętości treningowe do jakiegoś sprawdzonego planu najlepiej sprzed ery sterydów, żeby stwierdzić czy to dużo czy mało. Porównałem to z planem jaki proponował np. Reg Park - idol Arniego. I o tym [...]
Pany na dzień dzisiejszy jaki lab polecacie i co sądzicie o Hammer Labz ? ktoś badał lub brał suplementy od nich ? lub biorąc robił badania wątroby i hormonów? Ponieważ taka firma nie istnieje pod tym adresem w stanach zjednoczonych, z kodu kreskowego w gis nie ma i nic nie wynika (jest fake lub regionalny niedostępny w globalnej bazie gis), do [...]
[...] No więc żelazo k.. w normie, a za anemie głównie odpowiada spadek żelaza we krwi które jest składnikiem krwinek czerwonych. Po trzecie na deser cholesterol: Popatrzymy jaki był przy 114kg http://www.kropka32.linuxpl.info/download/sfd/49.jpg Przypomnę że HDL to ten pożądany a LDL to zły cholesterol tu ponad zakres referencyjny! A jaki mam [...]
FC Liverpool
