Porada do pomysłu na redukcje.

W innym temacie dopytałem już o dopięcie diety. Ćwiczenia na wolnych ciężarach, wielostawowe 5 dni w tygodniu, sesje 45-60minutowe z przerwami max 2min między seriami, plus cardio/interwał 3 dni w tygodniu po 30 min.
Teraz, jako żem gruby, jednak gibki i giętki i zmotywowany, szukam lekkiej pomocy.
Posiadam już jakieś doświadczenie z dopingiem, jednak podchodziłem do cyklu jak głupiec bez znajomości tematu, dlatego to empiryczne doświadczenie uczy mnie czegoś.
Było tak: Przerwy prawie roczne między cyklami. Nie wnosiły te cykle wiele, poza tym że pozostawałem aktywny, trzymałem kondycje.
Wino cykl 200tabs z shreeV. niestety niedopięta dieta, motywacja wzrosła, efekt : poprawa kondycji.
Wino 200 tabs z shreeV plus ostaryna z Browna, niedopięta dieta znowu efekt : zalało mnie, waga podskoczyła - lekcja dla mnie, bawiłem się w coś o czym nie miałem pojęcia, dieta to podstawa- taki wniosek.
Turanabol (chyba shreeV) 200 tabs- dieta lepsza, zdrowsza, jednak na oko, bez liczenia kcl, efekt : lekki zarys poszczególnych mięśni, waga ta sama i zaczynam podchodzić do treningu poważniej i do całej sprawy. Oczywiście odblok wszędzie i osłonki i cała profilaktyka.

Teraz:
Wiek 34 lata, 83 kg wagi przy wzroście 170cm, otłuszczenie w granicach 25-30%, jestem gruby! resztę wymiarów podane w profilu, nie wiem czy mają pany wgląd w to.
Zamówiłem WXN Labs GW-501516 2 x 60 tabs.Nie będe tu opisywał całej suplementacji swojej. Pytanie czy środek ten da jakiś efekt? ma ktoś jakieś doświadczenia z tym? Chciałem dodać SR9009 do tego, tylko jaka firma...i gdzie dostane nieoszukane opakowanie. Bo Przyjdzie czas w przyszłym roku na prawdziwy cykl, ale mam 15kg tłuszczu przynajmniej do zgubienia, i czy do kwietnia jestem w stanie to robić?
Zostawiłem cukier, śmieciowe żarcie, alko, bonio. Kondycyjnie czuje się świetnie. Plus prowadzę wzmożone badania nad pewnymi sprawami, więc doping mózgu leci, Piracetam, Huperacyna, N-acetyl-L-karnityna, Cholina itd...

Co by miejsca zaoszczędzić to kontynuuje temat. Tak na przetarcie z Chińskiego portalu zamówiłem puder Sr9009 i Ostaryne, pomimo zapewnień i certyfikatów które przyszły wraz z produktem, nie mogę się oprzeć wrażeniu że to Vanilin w środku. Po 2 tygodniach odpuściłem bo efektu żadnego. Jako by nauczyć się jeść odpowiednio, potrzebowałem kilku miesięcy. Redukcję taką świadomą rozpocząłem, w marcu, 7kg zleciało, sylwetka się poprawiła, skóra - koloryt, ogólnie wszystko na plus, poza deficytem 300-1000kcl(dni treningowe i nietreningowe) dziennie, wrzuciłem spalacz, waga zatrzymała się koło 80kg, bf jeszcze wysoki, testosteron czeka na mnie długi i krótki, aż mi się po nocach śni, teraz, jak w temacie, pomysł taki, 250enan+50prop(prop by wystartować szybciej) strzał co 5-6 dni, przez kolejny rok przynajmniej. Przypomina to bardziej TRT, niż prawdziwy cykl, ale tak to ma wyglądać. Pytanie czy ma to sens?, bo czuję żę spalam fat i spadam z wagi, ale słabnę.

https://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html 

Odpuść te wynalazki.... W sarmach nigdy nie wiedomo co tam jest.

1. WIEK: 34
2. WAGA: 83
3. WZROST: 170
4. WYMIARY: jest w profilu.
-biceps: 37
-klatka:
-udo:57
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Byłem na siłowni kiedy zalane wodą po Omce koksy wymieniali się obudowami do Nokii, lata temu jako lekkoatleta przez kilka lat. Potem przerwa na wiele lat, sporadyczne wizyty, od dwóch może więcej lat, rekreacyjnie wróciłem na siłownie, w tym czasie trzy cykle x 3 miesiące 5/7dni w tyg, Od kilku miesięcy trzymam trening kilka razy w tygodniu.
6. DIETA: Dopiero dopinam wszystko jak należy. Redukcyjna.
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle. Wino, potem wino+ostaryna, Turanabol. Nie mam oporów przed kłuciem, ale zalewam się woda szybko i przybieram wagi, a zawsze cel jaki przyświecał to redukcja.
8. TRENING: Ćwiczenia wolnymi ciężarami, wielostawowe 5 razy w tygodniue(mam wrażenie braku progresu może zbyt mały ciężar 60% możliwości), plus cardio 3 razy w tygodniu(może zwiększę do każdego dnia)...rwie mnie żeby coś robić.
9. CEL CYKLU: Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Turanabol 200tabs, 4 miesiące temu.
11. POZIOM BF%:27 nie mam jak zmierzyć, internetowy kalkulator tak pokazał.
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Typ budowy, ciężko stwierdzić, sam zapracowałem w kilkuletnim maratonie na swoją nadwagę, w rodzinie chłopom tylko brzuchy na starość rosną, 2 lata temu jak ruszyłem z marszu to spadało wiele po miesiącu interwałów. Zatem oporny brzuch zawsze zostaje bo nie ciągne dobrej passy tylko wracam do starych przyzwyczajeń, reszta ciała kształtuje się proporcjonalnie do wkładu.
13. STAN ZDROWIA: Swietna kondycha fizyczna i psychiczna, żadnych złamań nigdy,nie choruje, jestem gotowy do działania.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie łysieje, mam długie włosy jak ścinam na łyso to w kilka miesięcy znowu długie, żadnych zakol, praktycznie nie mam sierści(klata, wąsy, broda)
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra.
16. WYNIKI SIŁOWE: nie znam swoich możliwości
-klata: 100kg na pewno
-martwy ciąg: 100kg tez walne na pewno
-przysiad: cięzko powiedzieć, na maszynie 120 szło kilka serii, nogi sa moim najmocniejszym punktem.

robertjudi

Odpuść te wynalazki.... W sarmach nigdy nie wiedomo co tam jest.

Gw już zamówione, wyczytałem ,,likwiduje Insulinooporność,, nawet nie wiem czy mnie dotyczy, ale szereg innych właściwości wspomagających pozbycie się zbędnych kg mnie zainteresował, wtedy zapaliła mi się lampka i postanowiłem zamawiać, może naiwnie troche, co do SR9009 się zastanawiam. Generalnie zawsze byłem dosyć odporny na środki farmakologiczne i inne takie, dobrze je przyswajałem i znosiłem. Szukałem Oxy ale może źle szukam i nie znalazłem, a jak już to nie pewne.

GW to bdb srodek, podnosi wydolnosc bardzo. Swietnie reguluje profil lipidowy. Zakup u wxn dobry wybor, sam sprawdzalem i dzialanie dobrze. Ale nie wiem czy minus zniesiesz w postaci ogromnych syfow/wrzodow ktore sacza sie jeszcze tygodniami po zaprzestaniu kuracji (bralem z 3 firm za kazdym razem jest to samo i u mnie i u znajomych). SR9009 ponoc dziala zaj**iscie i ponoc nie sposob go kupic (to co dostepne to wyyebki) jak jest nie wiem bo sobie ta przygode podarowalem.


Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 21.11.2018 15:51:47

Krzychu79

GW to bdb srodek, podnosi wydolnosc bardzo. Swietnie reguluje profil lipidowy. Zakup u wxn dobry wybor, sam sprawdzalem i dzialanie dobrze. Ale nie wiem czy minus zniesiesz w postaci ogromnych syfow/wrzodow ktore sacza sie jeszcze tygodniami po zaprzestaniu kuracji (bralem z 3 firm za kazdym razem jest to samo i u mnie i u znajomych). SR9009 ponoc dziala zaj**iscie i ponoc nie sposob go kupic (to co dostepne to wyyebki) jak jest nie wiem bo sobie ta przygode podarowalem.



Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 21.11.2018 15:51:47

Szukałem opinii po necie cztery dni i zdecydowałem się na te GW właśnie z tej firmy, Sr9009 znalazłem w kilku sklepach, ale naczytałem się też o wałkach w środku, mimo wszystko chyba zaryzykuje, co lepsze Focused Nutrition czy Olympus Labs USA?
Generalnie co dowalić jeszcze do pieca?

Ja Ci nie odpowiem bo ani nie bralem ani nie znam nikogo kto by bral i zachwalal nie majac w tym interesu.

"6. DIETA: Dopiero dopinam wszystko jak należy. "...
Aha...

Od dupy strony się zabierasz ,najpierw dopięta miska później dokładnie srdokow

Nic z tego chłopie nie będzie , zacznij od podstaw