Gwiazda Hollywood wspomina swoją historyczną redukcję

Aktor Ethan Suplee (47 l.), który znany jest z ról w największych kasowych filmach, niedawno wspominał na Instagramie swoją niesamowitą metamorfozę. Hollywoodzki gwiazdor zagrał między innymi w American History X, Vulgar, The Butterfly Effect, Blow i w kultowym Remember the Titans, co przyniosło mu ogromną rzeszę fanów. 

Wiadomo, że aktorzy często muszą dostosować swój wizerunek do roli w filmie. Ethan w pewnym momencie ważył aż 240 kg. Zrzucenie tak ogromnej wagi nie było dla niego łatwe. W niedawnym poście opublikowanym na Instagramie Suplee wrócił wspomnieniami do swojej transformacji, gdzie stracił ponad 90 kg. Zmieniła się nie tylko jego sylwetka, ale także twarz. Na początku odchudzania zaczął od mierzenia liczby kroków, a później trenował na siłowni przez godzinę dziennie. Był też na diecie ketogenicznej, choć przyznał, że na późniejszym etapie musiał dodać węglowodany.

Odkąd zrzucił zbędny balast, skupił się na utrzymaniu masy mięśniowej przy jednoczesnej dalszej redukcji masy ciała. Trenuje sześć dni w tygodniu przez dwie godziny i jest na ścisłej diecie ze starannie zaplanowanym rozkładem makroskładników. Chociaż został u niego nadmiar skóry, to nie przeszkadza mu to w tym, aby chwalić się brzuchem w mediach społecznościowych.

„Jestem tak samo świadomy zmian, jak wschodów i zachodów słońca. Co kształtuje sposób, w jaki się zmieniamy? Czy to jakaś boska siła, nasze środowisko, chemia w workach z mięsem, których używamy do poruszania się po tym śmiertelnym planie? Jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana”. 

Ethan Suplee stara się poprawić jakości skóry, choć zapewne nie obędzie się bez operacji plastycznej. Jego historia z pewnością inspiruje wiele osób mających nadwagę. Gratulujemy niesamowitej przemiany!