Pytanie o BetaKaroten

jak jest w końcu z tą lecytyną gdy się bierze beta karoten? chciałabym poproawić kolor skóry, piłam jakiś czas temu dużo soków kubuś i nic mi nie dały. znalazłam właśnie beta karoten, bez dodatków, kiedyś kupiłam i nie zużyłam.
jedna osoba pisała że aby zwiększyć 15 krotnie działanie nalezy przyjmować z lecytyną,a inna że jeśli chodzi o efekt opalający to błędne koło...

Witam
Chcę zamówić beta karoten plus z olimpu. Teraz jest środek lata myślę że się coś opalę i na długo pozostanie mi ta opalenizna
Mam pytanie jak długo można brać ten beta karoten? Aż do czasu kiedy opalenizna nam całkiem zejdzie czy jak to jest?

Proszę o odpowiedź

beta karoten to prekursor witaminy A
wiec wiadomo ze tak samo jak witaminy mozesz go brac caly czas, jesli chodzi Ci przedluzenie opalenizny.. kiedy ona zniknie a tylko dla niej brales beta karoten to jaki sens go dalej brac? chyba że tez ze wzgledu na inne jego cechy go brales.

i nie licz na cuda po beta karotenie, naskorek jak to naskorek sie sciera a to on jest 'opalony' a nie skora pod nim...

Zmieniony przez - Harem w dniu 2008-07-14 19:19:15

A beta karoten poprawia koloryt skóry? Jedzenie marchewki z tego co wiem tak. Nie chodzi mi o to że opali mnie bez słońca jak samoopalacz tylko czy poprawi kolor?

Miejsca które często opalają się czyli np ręce, twarz są ciemniejsze od reszty ciała? Ma coś z tym wspólnego witamina A??

rece i twarz jest nastawiona na dzialnie slonca caly czas w lecie, chyba ze chodziwsz w czapce i rekawiczkach wiec dlatego sa ciemniejsze...zazwyczaj

tak poprawia sie koloryt skory, jesli miales niedobor beta-k. zobaczysz to 'golym okiem' w innym wypadku zmiana nie bedzie zbyt wielka

a jaka ilość trzeba zjeść aby był efekt i ile opalenizna trzyma się na ciele

mysle ze jest to zalezne od wagi wieku i jeszcze paru czynnikow m.in takich jak rodzaj skory
innymi slowy kazdy powinien 'miec' swoja wyprobowana dawke ktora jest skuteczka dla niego, czyli od standardowego dawkowania z opakowania w gore

To jak to w końcu jest? Ja kiedys usłyszalam w Tv i ost przeczytalam w jakiejs gazecie, ze beta karoten powinno sie zazywac 3 miesiace przed opalaniem, czy to prawda? Pod koniec sierpnia wybieram sie do cieplych krajów, a poniewaz jestem b.b.b blada chcialabym ładnie sie tam opalic i przedłuzyc trwanie opalenizny..Czy nie jest juz za późno? I jak co to jaki bedzie efekt, bede opalac sie na odcien pomaranczowy?

zawsze lepiej suplementacje beta karotenem rozpocząć wcześniej
nie ma jednak granicy 3 miesięcy etc
zacznij już teraz, będzie ok

Dodaj jeszcze suplementację omega-3. Zmniejszą ryzyko poparzeń słonecznych*, które mogą wystąpić zwłaszcza u osoby o b.jasnej karnacji, która nagle narażona jest na duże promieniowanie.

* pamiętaj, że omega-3 nie zastąpią dobrego kremu z filtrem.