Harem

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

241

przeczytanych postów

2831

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie stare czasy...

Zainteresowania b.d.

Dieta zdrowa, uzupełniana

Uprawiane sporty Bodybuilding

Ostatnia aktywność 22.03.2016 (13:23)

Data rejestracji 25.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	stała suplementacja kreatyną witam, chcialem rozpoczac stała suplementacje kreatyna, pytanie jaka i w jakich proporcjach ostatni moj cykl byl na xtreme stack od kaizena + różne zabawki z usa mam jeszcze pare blistrow krealkalyna od znajomego i całego cell pumpa myslalem	6	2008-06-11 18:28
NATURE'S BEST	Pas skórzany Nature's Best witam chcialbym kupic ten pas http://www.sfd.pl/sklep/akcesoria_pas_sk%c3%b3rzany_s%2cm%2cl%2cxl_-opis403.html moj obwod pasa to 95 na lato planuje zejsc do okolo 87, zima moze do 100, nie wiem ktory rozmiary wybrac, prosze o podanie jaki	7	2008-04-15 13:53
Po siłowni, o siłowni	Gdzie są gromadzone nagradzane arty ? witam, sory jesli glupie pytanie, ale naprawde nie moge znalezc: gdzie są gromadzone artykuły, ktore wygraly konkurs na dany temat (chodzi mi o te konkursy gdzie za najlepsza prace na dany temat przyznawane sa nagrody sfd, w dziale olimp, doping,	0	2008-03-12 12:15
Odżywki i suplementy	Hurtownia odżywek witam, czy oreintuje sie ktoś w temacie hurtowni z odżywkami i suplementami? jakie sa najlepsze hurtownie oferujace najkorzystniejsze ceny hurtowe odzywek i supli ?? jesli ktos nie chce pisac tutaj, prosze o priv. p.s. prosze moderatorow o	0	2008-02-13 20:49
Informator MAŁOPOLSKI	Hurtownia odżywek w małopolsce witam, wie ktoś moze czy jest w małopolsce jakaś hurtownia sprzedająca odżywki do sklepów z suplami ? ew. jakis kontakt,z góry dzieki..	4	2008-01-22 22:40
Trening dla początkujących	rzezba dla poczatkujacego witam oto moj plan do ew. poprawy z gory dzieki: poniedziałek: (klatka + triceps) -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 3s. (15) -wyciskanie sztangielek na skosie (+) 3s. (15) -rozpiętki na ławce (poziomej/skośnej?) 3s. (15) -wyciskanie	4	2008-01-20 22:43
Odżywki i suplementy	Co lepszego od NO-Xtreme Kaizen'a ? tak jak w temacie, nie liczy sie cena, ani dostepnosc w polsce, chodzi mi o stack kreatynowy oczywiscie. jest cos lepszego? musi cos byc laduja tam jak dla mnie za duzo ww, w stackach takiej klasy w ogole	4	2007-12-07 23:17
Iron Horse Series	Do Pana Marka Ciolka /trening/ witam, panie marku prosze o sprawdzenie mojego planu, profilu nie uzupelniam tylko tu napisze moje dane, bo zapomnaielem hasla do starego konta,wiec do rzeczy: staż treningowy: ok 3 lata z przerwami cel: zwiekszenie obwodow + troche siły	11	2007-10-26 19:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	nox pump + jablczan czy mono ?	2015-08-12 22:56
Odżywki i suplementy	GERMAN PHARMACEUTICALS 6-OXO - fake or true?	2015-08-12 22:43
Odżywki i suplementy	Legalne suplementy do PCT	2015-08-12 22:41
Odżywki i suplementy	Co na teścia i libido?	2015-08-12 22:40
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementy z Tribulus Terrestris	2015-01-23 09:43
NUTRIFARM&OLIMP	Suplementy z Tribulus Terrestris	2015-01-23 09:41
Odżywki i suplementy	Przedtrenigówka z 1.3	2015-01-20 21:48
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz? hmm ...	2015-01-20 21:45
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka na redukcje	2014-11-05 21:26
Odżywki i suplementy	Innovative Wicked	2014-11-05 21:25
Odżywki i suplementy	ULTIMATE NUTRITION	2014-08-23 10:39
Odżywki i suplementy	FRENZY DRIVEN SPORTS NASTEPCA CRAZE	2014-08-23 10:36
Odżywki i suplementy	Cytrulina solo	2014-08-22 17:21
Odżywki i suplementy	Przed treningówka która zadziała	2014-08-20 14:59
Odżywki i suplementy	Przed treningówka która zadziała	2014-08-20 13:59
Odżywki i suplementy	Przed treningówka która zadziała	2014-08-20 13:45
Odżywki i suplementy	Zestaw od Driven Sports, opinie	2014-08-19 21:32
Odżywki i suplementy	Najmocniejszy spalacz	2014-08-19 21:07
Odżywki i suplementy	Zestaw od Driven Sports, opinie	2014-08-19 21:05
Odżywki i suplementy	Cytrulina solo	2014-08-19 21:04
Odżywki i suplementy	Przedtrenningówki czy cos jeszcze w ogóle klepie?!	2014-08-19 21:03
Odżywki i suplementy	Pytanie o METABOLIC NUTRITION SYNEDREX	2014-08-19 21:02
Odżywki i suplementy	FRENZY DRIVEN SPORTS NASTEPCA CRAZE	2014-08-19 21:00
Odżywki i suplementy	ABNEXEN - Oświadczenie Zarządu MONK Sp.z o.o.	2011-12-13 00:28
Odżywki i suplementy	kalms vs labofarm. co lepsze na sen?	2011-12-11 20:42
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2011-12-11 19:22
NUTRIFARM&OLIMP	Kortykosteroidy	2011-12-11 19:14
NUTRIFARM&OLIMP	Kortykosteroidy	2011-12-09 19:01
Odżywki i suplementy	Gainer z jak najmniejsza zawartościa Cukru.	2011-12-08 23:20
Odżywki i suplementy	Poszukuje fajnego nie za mocnego spalacza	2011-12-05 22:47