krzywe nogi cwiczenia korekcyjne

jezeli ktos ma krzywe nogi typu x czyli łacza sie one w kolanach a w kostkach sa rozszerzone to powinien siedzec po turecku. czy wiecie co powininna robic osoba ktorej nogi lacxza sie w kostkach a pomiedzu kolanami jest przerwa, pozatym kolana sa zwrucone do srodka, dlatego w trakcie robiena przysiadu ze zlacznymi stopami kolana sie łacza. czy [...]

[...] powoduja tendencje do takich wad, np. poprzez zbytnie wzmacnianie/ rozciaganie pewnych grup miesniowych, wymaganych w danym sporcie). Chyba ze ktos ma ogolnie jakies krzywe kosci, to u niego jest chyba troche trudniej, ale na ten temat sie juz nie wypowiadam, bo moja wiedza na tyle nie siega Aczkolwiek nie wydaje mi sie, zeby te [...]