[...] bo kiedyś takie sie odwdzięczały wieczorem a teraz? najlepiej tak --> przyjedź po nią weź gdzieś postawiaj kup pamiątke i odwieź do domu .. Aha a jak już przyjdzie co do czego to te kurvy co ciągle se kieszenie na dupie poprawiają wisiorkiem między cyckami machają wargi zawsze mają spierzchnięte itd jak już przyjdzie co do czego to 90% [...]
[...] Co wy ****a czytać nie umiecie czy co?? 2. Pawiell efekty faktycznie mizerne, wierze że twoje mięsnie są bardzo silne i pewnie bym się zdziwił gdybym zobaczył do czego są zdolne:) 3. Na zdjęciach widać że mięśnie masz dość nierówne, to dlatego że nie wykonywałeś ćwiczeń symetrycznie, ale to się zdarza każdemu;p 4. Zastanawiam się co [...]
droga samurayka alez ja cie w zaden sposob nie krytykuje tylko przedstawiam swoj punkt widzenia oczywiscie kazdy moze miec swoje zdanie i je na forum wyglaszac do czego serdecznie zachecam-po to w koncu mamy to forum
[...] nią" kilka dni, to moi znajomi mają pozamiatane z odwołaniami itd;) No a co do braku GI w tej firmie- ona ochrania nie tylko akademik, ale cały kampus. i co, jak co do czego przyjdzie to po chłopców z Czaszy będą dzwonić?:] A cieć wiadomo- zero przeszkolenia, umiejętności.Nieoficjalnie dowiedziałem się, że typ faktycznie mieć może [...]
[...] jest w szermierce. A jak mawiał korzeń to wiedza prawdziwa "core knowledge" gałęzie to wiedza poboczna. Pokazuje to że ludzie dopiero dochodzą i to cząstkowo do tego do czego doszedł już dawno temu Bruce Lee ze swoim JKD, np uniesioną piętę wziął od szermierza Aldo Nadi'ego. https://en.wikipedia.org/wiki/Aldo_Nadi Za co Nadi był krytkowany [...]
[...] mi się niemal codziennie zrobić 100 g), ilość kalorii jaką spożywałam to na pewno bardzo często powyżej 2000. Czasem 2200, czasem 2000, zdarzały się dni 2500 i wzwyż. Do czego dążę? Moje wymiary ani drgnęły. Zwiększyła się jedynie siła, bo mogę sukcesywnie podnosić więcej. Zależy mi raczej na tym, aby pewne mięśnie rozbudować, a nie aby [...]
[...] SFD, wiesz że nie jesteś tutaj mile widziany, więc zachowaj wszystkie pomysły i propozycje nt. tego działu dla siebie. To po pierwsze. Co do samego pomysłu, to odpisze dlaczego jestem na nie bo widze pare userów coś było za - prosta sprawa, jest news, jakieś wydarzenie, ogłoszenie walki, to jest osobny temat i tam toczy sie dyskusja, taki [...]
Masakra jakaś, a od czego Ci się tak posypało kolano? Ciężko jednoznacznie powiedzieć do czego tak duże uszkodzenie , ale to nie wynik jednorazowego urazu . Mogło się to zacząć bardzo dawno temu , bo już trenując karate miałem problem z tym kolanem lecz wszystko jakby się uspokoiło... Doktor stwierdził że stan tego kolana najpewniej pogorszył się [...]
Szczerze, jako osoba postronna po przeczytaniu 3/4 tematu nic praktycznie nie rozumiem do czego to zmierza i na kiego dipsy, podciąganie czy pompki, skoro celem jest uwidocznienie kraty na lato. Generalnie ten temat to jeden wielki bałagan. Taka mała dygresja, bez urazy oczywiście. Ba, Żeby to zrozumieć to trzeba znać specyfikę działu +35 ;-) a my [...]
[...] kilku lat i w pamięci miałem go jako (……) wojownika WT… Pozdrawiam Cię także w imieniu …..” Jak się wszyscy połączyli co odeszli albo zostali "wyrzuceni" ze stowarzyszenia to było by pozamiatane do czego szczerze zachęcam -OSOBY ZAINTERESOWANE ZAPRASZAM DO PISANIA Co o tym myślicie ?
[...] Pompki na jednej ręce: 3,1,1 Tak, zrobiłem całe trzy pompki na jednej ręce, ale zadowolony z nich nie jestem, bo za mocno byłem zgięty. Idealnie prosta sylwetka to to do czego będę dążył. Półpomki są jakieś dziwne dla mnie, a nierówne wchodzą dobrze, więc przejdę na te z dźwignią, czy też asystą z tą tylko różnicą, że nie będę ręki [...]
[...] z płatków owsianych z jabłuszkami i nie mogłam się powstrzymać przed skosztowaniem \-) Pyszny był i miał dużo kakaa ;-D Ostatnio bardzo mnie ciągnie do kakaa, dodaje do czego się da \-) Rozpiski z treningów wrzucę wieczorem teraz znikam porobić jakieś porządki przedświąteczne \-) P.S. Znowu można kilka zdjęć na raz wrzucać 8-) Zmieniony [...]
A jakie witaminy są najlepsze na mase jak to ma wogule jakieś znaczenie na co ?? Bo zamierzam zacząc brac witaminy ale niewiem do czego one wogule służą do nabierania masy czy co :d wytlumaczy ktos ?? AA i jeszcze te kre-alkalyn czy jakos tak do czego to jest ? Zmieniony przez - K_N_D w dniu 2007-06-29 11:45:32
[...] kondycja i wrazliwoscia insulinowa. Obwody mam juz prawie takie same jak te sprzed redu a definicna na nogach o niebo lepsza, to samo na ramionach klatce czy plecach ale do czego daze, wzgledem ostatniej masy Kcal mam jakies 1000mniej i jest 5-6x 15min cardio tygodniowo wiecej ;-) a wszystko tkwi po prostu w rotowaniu tymi kcal i dobrej [...]
[...] podasz kalorii powodujesz, że organizm się broni i obniża zapotrzebowanie na nie. I dochodzi do stanu w którym przy 1000kcal organizm poszukuje sposobności do odłożenia czegokolwiek w postaci tkanki tłuszczowej, bo nigdy nie wie kiedy dostanie to czego potrzebuje. A potrzebuje ok 1800, potrzebuje białek z jaj, mięs, ryb, potrzebuje też [...]
Aha, czyli jadę 1-4 mam ponumerowane, a jeszcze pytanko, bo w tym moim zestawie, są jakieś takie jakby łyzeczki, do czego one służą? Jak ma wyglądać, krok po kroku taki zabiek, proszę o opis
[...] jednak czułem lepiej prace placów. Mniej zrywałem podczas unoszenia. Szrugsy sztangą –zamieniłem ze sztangielek na sztangę. Za małe sztangielki są w siłowni %-). Do czego to doszło, ciężarów mi brakuje ;-). Poza tym, standard. MC –polubiłem MC. Bardzo. Tak naprawdę, to nie mogłem się doczekać ostatniego ćwiczenia, właśnie aby MC [...]
[...] pas na wys pępka: 92 cm +~1,5 Zdjęć nie wrzucam bo nie mam sprzed tych niecałych dwóch miesięcy. Jeżeli uda mi się dostać do testu to będą i zdjęcie i filmy i wszystko do czego mam nadzieję, was przyzwyczaiłem :-) Także jeszcze raz wielkie dzięki i do usłyszenia/zobaczenie już wkrótce! };-) Zmieniony przez - xmejux w dniu 2013-04-05 15:20:39
***SPAMERS IN THE HOUSE***
