SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • BiCePs

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    4 na bic nie jest ok pod zadnym pozorem. -- to mala partia! a klatka po ciezkim treningu jaki jest masowy np. regerauje sie nawet 6-7 dni! Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-08 11:39:46

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2004-04-08 11:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] eye poker wygrał, niech mu Tilla dadzą żeby przegrał albo Wonderboya. Emmett co za KO i niespodzianka Oo czekam na jego kolejną walkę. RDA znowu pokazał żelazne cardio i to jaki jest dobry i kompletny. Długie kombinacje, ale Lawler ładnie przepuszczał i blokował ciosy pod siatką i się uśmiechał %-) ale został zdominowany. Woodley operacje miał [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6990 Data: 2017-12-22 00:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mam pomyslu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ile wyciskasz na płaskiej i jaki jest twoj cel? Masa czy siła?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2007-03-09 22:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bledy w diecie.;>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile czasu stosujesz powyższą dietę? Jaki jest procent jej realizacji? Takie pytania postaw sobie sam i odpowiedź pojawi się sama :) Czy w sobote jesz tak samo? a co z niedzielą, a co z domowymi obiadkami?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2009-03-19 13:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie przed i po treningu....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Xabi takiego tematu jaki jest w linku znaleść nie mogłem bo nie znam aż tak mądrych słów :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10014 Data: 2006-06-19 07:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki i spięcia

    Post
    Trening w domu

    Brzuszki zwykłe są bezużyteczne, ale brzuszki z obciążeniem warto wykonywać jak najbardziej. Z zwykłymi brzuszkami jest tak, jakbyś robił zwykłe pompki chcąc poprawić siłę w wyciskaniu na ławce. Choćbyś ich robił 1000 dziennie, to nic tym nie wskórasz. Jaki jest cel takiego treningu - sześciopak? Powodzenia%-) Zmieniony przez - Cokta w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2011-11-26 13:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątroba

    Post
    Doping

    Zależy jaki jest stan wątroby przed cyklem. Jeżeli jest zdrowa nie powinno być problemu Pamiętaj ,że metka i wino to produkty czarnorynkowe i możesz trafić na zanieczyszczony środek który mocniej przekatuje organy Kolejny problem to osobnicza relacja na specyfik który jest hepatoksyczny więc jeśli nie znasz swojego organizmu to pierwszy cykl na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 413 Data: 2020-12-09 21:46:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak przytyc??....

    Post
    Galeria Zdjęć

    heh faktycznie zalozylam ten dzial na nie odpowiednim miejscu :-] chce nadal przytyc..bo wszyscy mi mowia ze jestem za chuda i sama tez jak widze sie w lustrze to sie przerazam...ale brzuch moglabym zostawic taki jaki jest :) (plaski) sprubuje jesc to co mi poradziliscie moze przytyje...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9197 Data: 2004-02-14 16:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na spalanie 97kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coś sporo tych kcal na takie gabaryty i aktywność. Ale tak jak wyżej odejmij 300kcal i za 2tyg będziesz wiedział jaki jest efekt.Nie jest sporo , kalkulator na szybko licząc pokazuje ze zero to +- 3200 kcal przy ćwiczeniach 1-2 x w tygodniu , Zastosuj się do wskazówek Flexa i wylicz dokaldnie ze wzoru Zmieniony przez - monkey22 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2020-06-04 05:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MSM OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    MSM jest spoczko, ale nie stosooj go samego, najlepiej z glukozaminą, bardzo dobrze sie uzupelniaja(glukozamina poprzez dzialanie na synteze glikokoniugatoow, a MSM gloownie przeciwzapalnie. Napisz dlaczego chcesz brac? jaki jest problem ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 2004-07-07 22:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała porada...

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi o ekonomike jak najbardziej. bo jaki jest sens przyjmowania tych wszystkich "wspomagaczy" w dzien bez treningu lub rano. dlatego przyjelo sie stack/nobooster+pojedyncza forma. z tego co wymieniles celowalbym w noxpl+hp.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2009-09-13 12:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem tutaj nowy i to ze 'bf' to body fat to wiem ale nie wiem jak mam sprawdzic jaki jest moj bf, jak to wyliczyć??

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 14576 Data: 2006-09-24 23:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nichvja,nie zamykajcie,to jest naprawde dobre a tak z ciekawości,ile trzeba mieć w kABLU WEDłUG WAS KOKSIARZE,żeby zapodać kuracje,jaki jest wyznacznik i ile trzeba mieć lat?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????//

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2008-07-06 01:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rugby/Football Amerykański

    Post
    Informator OPOLSKI

    dowod dac i grac. nie zagladam do tego watku, wiec sie nie orietuje czy cos graliscie, w ilu graliscie, itp. ogolnie to pewnie slabo technicznie, ale to nic dziwnego, bo gdzie by sie tego nauczyc.. jaki jest przedzial wiekowy?

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 7453 Data: 2009-11-04 23:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po kontuzji ręki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jaki jest stan z ręką ? miałeś rehabilitacje ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2012-06-14 11:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch, redukacj, plan ocena.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wydaje mi sie ze troszke za czesto cwiczysz ten brzuch ( nie jestem ekspertem) Wedlug mnie lepiej byloby zmniejszyc choc do takiego stopnia jaki jest opisany w ABS czyli 2 dni cw jeden przerwy 2 dni cw jeden przerwy itd... Moze lepiej wybierz sobie jakis Poziom z z Programu ABS II do tego dorzuc cw na skos jesli chcesz je bardziej zmeczy i akurat [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2005-06-14 21:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłe do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki jest twój cel ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2006-01-23 00:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włosy - poprawa jakości

    Post
    Zdrowie i Uroda

    moja ciocia smarowała sobie skórę głowy połówka cebuli, a raz na tydzień myła głowe żółtkiem jajka. Barzdo jej to pomogło, bo ma teraz gestą czuprynkę , nie wiem jaki jest powód twojego problemu ale może lepiej idź do innego lekarza... ALE FAJNIE,ZE JESTEM TAKA A NIE INNA ps. komu pomóc, komu? bo ja idę do domu....

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8689 Data: 2003-04-25 19:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca a płodność

    Post
    Doping

    Deka bardzo mocno stymuluje prolaktyne , jaki jest podobna w budowie do progesteronu . To powoduje zahamowanie fsh i lh hormonów które odpowiadaja za produkcje plemników (zwłaszcza fsh) jak jest ich mniej to jaja produkuja mniej spermy , stad deka zaczyna być widziana jako męska antykoncepcja

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3158 Data: 2006-01-31 13:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka - BSN - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj. Wszystko zależy od tego jaki jest cel jak bierzesz pre po to aby po prostu wspomóc się. Ieco na treningu wkręcić na obroty po przerwie to spoko jak najbardziej tak może zostać. Jednak jak ma być to coś bardziej konkretnego np cyklon kreatynowy to z powodzeniem można coś do tego dołożyć jeszcze jak np kreatynę hcl i neta alanine wtedy masz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2019-07-09 18:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)