[...] 93,5-6 98-4 Reszta lekko. I poszlo :) to byl juz 5tydzien FBW jeszcze trzy treningi na "6" i musze pomyslec co dalej ale poki co przede mna jeszcze do zaliczenia 105kg mysle ze uda mi sie wykonac wszystkie zadania postawione na poczatku kazdy z etapow tj "10" "8" i obecnie "6" przepracowalem sumiennie tak ze jeszcze tydzien i wszystko bd jasne
[...] to sprawiło ze juz nie moglem sie doczekac ostatniej serii, dzis 1trening na "8" bede dokładal po 1kg co trening WL robie 3razy w tyg wiec na przestrzeni tyg jest to 3kg wiec wydaje mi sie ze jest to duzo jezeli uda mi sie progresowac przez najblizsze 3tygodnie i nie zejsc ponizej 8p Zmieniony przez - 00PiotR00 w dniu 2017-08-11 21:45:50
[...] wyjmiesz to Ci nic nie da, oni się na ciebie rzucą wyrwą ci "batona" i dostaniesz swoją bronią taki oklep, że ch.u.j. Najlepiej to spróbowac uciekac, a jak się nie uda to umiejętnie zasłaniac się przed razami. Później jak się dowiesz kim są itp możesz ich dojechac z kolegami, ale też trzeba zrobic rozeznanie co takie typy mają za [...]
[...] to niejedyny nasz problem. Nie mamy też stadionów. Większość z nich istnieje tylko na papierze. Co na to politycy? Zgodnie deklarują wiarę w końcowy sukces. "Może nie uda się wybudować kilkunastu obiektów powyżej 40 tysięcy widzów każdy, ale na pewno wypełnimy minimum" - mówi Adam Bielan. "Stadiony powstaną w dwa lub najdłużej [...]
[...] że na pewno nie pojedziemy nimi w czasie mistrzostw. onet.pl Chociaż oni staneli na przeciw zadania i chcą zrobić coś porządnego w tym kierunku, odrazu ruszyli z planem miejmy nadzije, że chociaż te główne drogi uda im się stworzyć. Powiedzieli prawdę - nie zdąrzymy z budową wszystkich dróg przed 2012 rokiem a więc przed ME w Polsce i Ukrainie.
w uda czest sie tak zdaza i to niezalezy od towaru a chyba abrdziej od unerwienia nog , moj znajomy wbill npp z propem z a lphjy i musial odposcic silke na tydzien , a towar napewno byl ok sam go bilem
[...] teoretycznie w split x2 powinny byc nogi, plecy i tric ale jakoś nie mam siły na tica może zamiast ww 2 ćwiczeń wrzucić to przenoszenie + coś na tric? jutro jak się uda wrzucę film z przysiadów do oceny techniki. p.s.1 obciążenia na mojej siłowni są metalowe ogumowane: [...]
[...] się chłodniej to korzystam z własnej siłki na strychu i w ruch idą głownie wolne ciężary. Niestety przydarzyła się mała kontuzja i prawdopodobnie problem z przywodzicielem uda bądź z przyczepami mięśni brzucha bo przy gwałtowniejszych ruchach prawą nogą czy po dłuższym siedzeniu z podkulonymi nogami odczuwam ból. Przez to musiałem również [...]
[...] dietetyka" , cos jak "mechanik w stodole" ,chociaz robione było na poziomie. Reklama - poczta pantoflowa. Tak wiec z 1 klienta raz w miesiacu ktorego skasuje na 100zl nie uda sie wyzyc za bardzo :D Nie mam pojecia jak zaczac z reklama, ze wszystkim w zasadzie , no i najgorsze chyba to ze mam słabą wiare w sukces,bo mam 24 lata juz , [...]
[...] sfinalizować transfer. Argentyńczyk oczekuje na pomyślne wiadomości w swoim domu w Como. Jeśli otrzyma telefon o definitywnym porozumieniu na linii Inter - Chelsea, wówczas uda się na Appiano Gentile na badania medyczne. Zawodnik, który ma polskie korzenie, grał już w Interze w sezonie 2002/2003, skąd został sprzedany za ponad 20 mln. euro [...]
[...] ze jest zadowolony z powrotu do swojej drugiej ojczyzny;) Tutaj jego zona urodzila 2 dzieci, tutaj chce mieszkac BTW: Toni jednak zgodzil sie pozostac w Fiorentinie...Teraz Interowi pozostaje tylko walczyc z Milanem o Zlatana...Jesli sie nie uda to Martins pewnie zostanie... Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-08-08 18:13:19
[...] we Włoszech wszyscy już mają dość dominacji Interu. A w Europie jak wiadomo jeszcze nikt nie wygrał LM dwa razy z rzędu, więc stwierdznie że Interowi też się to nie uda nie jest wielkim ryzykiem. No i jeszcze zawsze Rafa może liczyć na jakąś kąśliwą uwagę z Madrytu przy każdym potknięciu. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2010-08-30 [...]
Szukałem jej bardzo długo, ale jakoś się udało. Radzę Ci nie szukać po stronach w internecie, bo tam jej nie znajdziesz. Wchodź czasami na www.allegro.pl . Pewnego dnia ją znajdziesz, bo (tak dla przykładu) w przeciągu miesiąca spotkałem się z czterema ofertami sprzedaży tej książki. Ale raz mnie ktoś przebił w ostatniej sekundzie, raz się [...]
Ale jako priorytet się nie nada. Nawet jako powiedzmy codzienny plan to słabo. Brak martwego ciągu, tył uda słabo przetrenowany. Na czym ma polegać ten priorytet na placy i klatę ?
co do propa to mialem podobnie 4 dni temu...pierwsze 3 inj(uda) przechodzily bez wiekszych problemów(bolalo nie znacznie przez okolo 4 dni), ale kolejny strzał był masakrą, noga spuchła po okolo 3 godzinach od inj, brak jakiegokolwiek zaczerwienienia, jedynie opuchlizna i lekka gorączka.Na dzień dzisiejszy mogę chodzić bo wcześniej co jedynie [...]
[...] promieniowanie bolu.. jakie jest nasilenie bolu w stopie w skali 0-10, 0 - brak bolu, 10 - bol nie do zniesienia.. gdzie jeszcze boli? tylno boczna czesc lydki, tylna strona uda, posladek? czy tylko kregoslup? co zalecali juz rehabilitanci? czy w rozpoznaniu nie ma kregozmyku czasem na poziomie l5-s1? jesli tak to calkowicie zmieni sposob [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Staż treningowy: kilka miesięcy jednak nieregularnie, bardziej z nudów Obwód pasa 97cm Obwód klaty: 103cm Obwód uda: 62cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): sporadycznie bieganie, częste spacery Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane [...]
[...] narodowe) i ma po 2012 być tak że po licencjacie z tego mogę starać się na WSOWL na studium kilkumiesięczne i otrzymać stopień podporucznika... No i dobra, jeżeli mi się to uda to potem co? Piszą, że etat jest zagwarantowany, ale nie piszą gdzie... a raczej nie chciałbym sie przeprowadzać muszę sobie etat sam znaleźć czy jestem skazany na [...]
Jasny gwint, myślałem, że Tobie uda spadły skoro przy takiej górze ważysz tylko 88 kg, a tu... Nie wiem jak Ci się te kilogramy rozkładają, że przy takim mięchu masz taką wagę. Masakrator. Zmień wagę i nie załamuj ludzi Łydka też kozacka.