uda i

wiadomo ze na samym rowerze tych ud nie zbudował ale ciekawi mnie do czego mu te ogromne uda potrzebne skoro na predkosc jazdy to i tak sie nie przekłada

No Hubert pod Twoim okiem to kto wie, może i nam się uda ! norma kvrwa, zawsze yebnie w najmniej oczekiwanym momencie, ja mam nadzieję, że po kilku dniach jakoś będę mógł funkcjonować, pozamieniam ćwiczenia na takie w których nie boli i postaram się napyerdalać dalej.

Mam większe bicki, niż Ty uda Antoś :)) Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-01 19:53:38

No to norma ze nie ma powera. Też teraz robię dużo mniejszymi ciężarami, i będe robił po wstępnym zmęczeniu, ale myślę że lepiej nie odpuszczać w ogóle siadów. 2 poprzednie redu robiłem uda typowo "na rzeźbe", i co mi było z tej rzeźby jak zostawały patyki %-)

Ladies wolą zakwas to i ja wolę zakwas :) Nie wyjdzie za 4 razem, za 10 razem, to za 11 się uda. Teraz to ja mam misję.

ja kolano smaruję jakimś naproxenem i jest lepiej, jutro rano spróbuję nogi, jak się uda to fajnie

Ja się wkurzam, bo na masie sobie strzeliłam rozstępa czerwonego. na wewn. stronie uda się usadowił i go nawet nie zauważyłam. Bym smarowała, jakbym wiedziała :(

no juz probowalam na sucho ale na filmikach wyglada latwiej niz jak sie samemu robi, jutro moze uda mi sie nagrac filmiki to sobie zobacze z boku jak to wyglada no i dam do konsultacji

[...] WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - [...]

mieszkam na 4 pietrrze to po schodach masakra byla .... ale cypio w uda weszlo wczoraj i chodze normlanie zero bolu

Słaby takich skorpioników to pół plecaka przywiozłem i znajomym porozdawałem Jak się uda szczęśliwie wrócić to dla zaprzyjaźnionych modów napewno się takie znajdą

[...] to może żadnego mandatu nie dostaniesz. Ja ostatnio dostałem kwita na osiedlu gdzie mieszkałem 20 parę lat za parkowanie utrudniające ruch. Pojechałem na SM od razu z tym, ten patrol co mi to wlepił podjechał i dali mi tylko pouczenie. Podobno jak do 7 dni się nie zgłosisz to to jest kierowane do sądu grockiego. Więc lepij pójść a nuż się uda

[...] w seriach nie robić mniej lub więcej powtórzeń. Ojan-podziwiam wolę walki-mnie dziś i przedramiona i brzuch i napinacze bolą-jutro najwyżej z 2 serie zrobię,bo 6 juz się nie uda Szajba też dyskretnie ale urokliwe zaliczył trening Pudziana. Ciekawe w jakim czasie sam Pudzian robi te 6 serii? :) No właśnie-a co z innymi wypowiadającymi się i [...]

Dzisiaj Resovia pokazala sie z bardzo dobrej strony... Domniemam iz ich forma bedzie jeszcze rosla i mam nadzieje, ze uda sie im pograc w drugiej kolejce ze skra. zdr.

Zebrać znane nazwiska to nie problem , wystarczy mieć bogatego sponsora ale żeby ich scalić w zgraną drużynę, to cza tak jak mówisz dobrego trenera... a tu już nie jest tak łatwo ... Zobaczymy jak Travica zmotywuje zawodników w najważniejszych meczach, i czy uda mu się coś w ich grze poprawić

No Pippo jesli dla ciebie policja to tylko 'krawezniki' to nie. A ci na wyzszych stolkach moze i moga cos zalatwic... A przynajmniej mowia 'moze sie uda' zdr.

Oj pomyśl ze niektórzy tutaj mają po dwie prace, trójkę dzieci, jakieś hasmitowo czy inne, mężaów lub nie i dają radę :) to i Tobie się uda %-)

spoko, coś się znajdzie. Tylko przyjedź %-) Da się. Mogło by być za dwa tygodnie bo wtedy uda mi się ojcu rower skroić. Tą moją damką na dużych kołach i bez przerzutek to się trochę hardkorowo jeździ.. @-|

[...] chudnięcie/tycie. Czasem najpierw należałoby zrobić porządek w głowie a dopiero potem za odchudzanie się brać. Ja wiem, że tu jest trochę dziewczyn których własny chłop i rodzina nie wspiera w walce o sylwetkę, ale wszystko ma swoje granice. Nie bardzo wiem jak dziewczynie uda się coś osiągnąć przy takich "problemach". Nie żebym źle jej życzyła.

[...] że to od tego, tymbardziej, że dawki były śmieszne, a od dłuższego czasu praktycznie lecznicze, ale ciśnienie już na bank powiązane, bo pojawiło się wraz z rozpoczęciem cyklu. Zejdę na jakiś czas i jak odblok się uda, to zobaczę jak będzie wtedy, wcale nie przesądzam, że nie wrócę, bo poza wyj**anym estro i ciśnieniu, reszta na duży plus