uda i

Igła 0.5x25 nada się do enana w udo? Mam 67cm w udzie i zero fatu Śmiało , mam bf około 15 % i przy wiekszym też zawsze biłem w udo takimi igłami. Nigdy nie miałem problemów , a juz setki iniekcji robiłem 0.5x25 w uda Zmieniony przez - aDw w dniu 2013-07-31 13:11:56

[...] Tak więc limuzyną z Larissą nie odjechałem}:-( Pewnie byli tacy co tak sądzili}:-( Dzisiaj uprzejmie poproszę p. doktora o przyjęcie mnie. Mam nadzieję, że mi się to uda. Niby czuję się lepiej ale wynik ostatniego badania zasiał we mnie niepokój. Póki co nastrój ratuje humorem:-)) [...]

[...] Kwas DAA Przyrost teścia spory da Testosteron ruszy w górę I zbuduję mięśni górę Już poruszę całe niebo By nie było to placebo Bo wydałem trochę kasy Muszę zyskać sporo masy Mocno wierzę, że się uda Przecież wiara czyni cuda. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/309f2448800a480281acb066a6e8a007.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-03-20 13:36:21

[...] wiele... A z tym okiem co się dzieje? Będzie dobrze - mam nadzieję :-) No bo coś mi przyśwituje, że to oko się buntuje... Zabieg chyba jakiś miałeś - twardy byłeś - wytrzymałeś To i teraz Ci się uda, a bez sportu pewnie nuda? A więc zdrowia Tobię życzę I powrotu do zdrowia dni już liczę ;-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2014-04-23 19:51:22

[...] 1 min jazdą = 7 serii. W czasie interwałów przejechałem 3 km 400 m - jazda na rowerze w tempie aerobowym - 2 km 600 m Interwał poszły pięknie tak w płuca jak i w uda:-)) Jak zeszedłem z roweru by pstryknąć fotki to nogi uginały się pode-mną:-)) Poniżej fotki, które nie oddają jednak wysokości podjazdu. [...]

fajna fotka;-) Marian mega kozak i z dystansem na spokojnie koło Emila;-) a takie poważne pytanie do znawców - czy ktoś takiej budowy jak Marian ma szanse np. poszerzyć mięśnie obręczy barkowej czy to niestety jest już genetyka? chodzi tylko o bary pomijamy resztę. Jak dotąd to metodą Jelizarowa można wydłużać tylko piszczele i uda ...

[...] powalczyć 2,5 tygodnia z fatem, potem do 7 dni przerwa. W tym czasie 3 dni w stolicy i być może zawitam 13 września do Strzegomia. Od 15 września 4 dniowy split na masę. Może się uda coś dobudować mięśni choć mam świadomość, że będzie trudno. Zjednoczone Siły Natury są przeciwko mnie{{:-( Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-08-19 21:15:10

[...] Teraz kilka dni odpoczynku. Jutro wyjazd do W-wy na trzy dni. Pod koniec tygodnia być może lekki wprowadzający trening. W sobotę być może wyjazd do Strzegomia. Od poniedziałku tj. 15.09.2014 r. pierwszy trening nowego cyklu. Może uda się dobudować nieco mięśni:-? Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-09-07 18:13:13

uuf ja też dziś po treningu nóg i barków, brak mocy :) czy dobrze widzę że brak ćwiczenia stricte na dwugłowe uda oraz łydki ? czy przysiady spełniają obydwie role? Dobrze widzisz pabelo:-)) Wykonuje MC więc i trochę dwugłowe pracują. Łydek nie ćwiczę - nie mam ochoty i nie czuje potrzeby. Moje łydki nie odbiegają od innych partii [...]

Burneika robił furorę w Warszawie-chciałem nawe dla Ciebie zdobyć plakat z dedykacją ale był taki tłok i śisk,że wyleciło mnie to z głowy..:) Szkoda, że nie udało się{{:-( Często przyjeżdza do Polski może więc uda się go zobaczyć na żywo:-? Wtedy mu wygarnę za te wszystkie złośliwości w stosunku do mnie%-) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu [...]

[...] rozpisek nie pisałem Cały tydzień trenowałem W poniedziałek wiosłowania były Mocno plecy mi zmęczyły A we wtorek wyciskałem Całą klatkę skatowałem W czwartek czworogłowy uda Przysiad przecież czyni cuda Były też też ćwiczone młotki Bo coś biceps ja mam wiotki W piątek unosiłem w bok ciężarki By szerokie nabrać barki Także po francusku [...]

Zakrzepica żylna to paskudztwo niestety. Warto o niej zawsze pamiętać, nawet, jak się jej nie ma i podczas każdej podróży robić przerwy na chodzenie, parę przysiadów, etc. Ja mam jedną żyłę w lewej nodze od łydki do uda do chemicznego wypalenia - już nie działa, właśnie przez zakrzepicę.

Umarło. Kogoś innego wylosowali. W niedzielę Poprad płyniemy. A jutro jakieś góry może się uda. Dzisiaj mnie wyciągnął na te liny. I dostał baty od życia. Ale ładnie nie miał siły. :-)

Nieodrywanie pięt - w "Powrocie odważników" chyba było o opuszczaniu kul i przyjmowanie impetu na uda, także nie odrywać przy opuszczaniu. Przy wyrzucaniu kul w górę chyba nie było niczego na temat pięt. Aktualnie - pięty na ziemi cały czas. https://www.youtube.com/watch?v=I637SOXSbHY (chyba go nie skreślą) Nikt tu nie napisał, że nie należy [...]

[...] udzie (68) podnoszę sporo jak na moje ogólne warunki, ale ni cholery nie mogę ruszyć mięśni zaraz nad kolanem. Zarówno wewnętrzna i zewnętrzna strona ud jest w tym miejscu chuda. Nie przeszkadza mi dużo grubość wyżej, ale chciałem zaatakować dolną część uda. Przysiad bułgarski odpada, bolą mnie kolana. Co będzie najlepsze (do rozwinięcia mięśni [...]

[...] : 30 Waga : 68-69kg Wzrost : 164cm Obwód w biuście : 96 Obwód pod biustem : 84 Obwód talii w najwęższym miejscu : 85 Obwód na wysokości pępka : 92 Obwód bioder : 101 Obwód uda 58 Obwód łydki 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : talia, brzuch, ramiona, plecy W którym miejscu najszybciej chudniesz : tam gdzie tyję najszybciej Uprawiany sport [...]

[...] wyzszym cukrze rano bierzesz wieczorem Jeszcze jest wersja o wydłużonym działaniu pewnie ona była by tez potrzebna. Jak sie wkręcisz w dietę to jakby co mam nadzieje ze sie uda dogadac z lekarzem w tym temacie. Na razie możesz pokusić sie by przed snem przyjąć 500mg oleju z wiesiołka tez ma zdolności mimikowania działania insuliny, ten olej jest [...]

[...] moze sie różnić ale każdy z nich musi byc powtarzalny dzień po dniu. Mozesz spozywac przy swojej wadze do 80g bialka wiec wybierz sobie ilosc z jaka ci wygodnie, by udalo ci sie powtarzac schemat mozesz sobie ustalic np : sniadanie 15g bialka 6g ww obiad 30g bialka 12g ww kolacja 10g bialka 12g ww dodatkowy posilek 10g bialka i [...]

[...] posiłek długodziałajaca 11 rano: 6j., 23.00: 16j. ketony +/++ suplementy: wiesiołek, tran, magnez, potas, pokrzywa czekam na ksiażkę Diabetes Solution. może jakimś cudem uda mi się w pełni zastosować do jej zasad. a sa naprawde bardzo sensowne. w każdym razie czytając troche po necie juz mi się rozjaśniło parę rzeczy, których żaden lekarz nie [...]

a więc wybila godzina 0 :-) redcow rusza z nowym planem 90 dniowym |-) przyszykowałam sie psychicznie na 13 tygodni ciężkiej pracy. mam nadzieję, że mi się uda dociągnać do końca bez potknięć. doping, zyebka ale i tez czasem zrozumienie -ale bez zadnego litowania sie;-) - mile widziane cel: oczywiscie redukcja- generalna, z każdego miejsca... ale [...]