Spie w tygodniu 6-7 h a weekend 8 .Dosyć dobrze się wysypiam. Również uswiadczam od jakiegoś czasu fascykulacji mięśni.Łydki to nonstop pulsują uda trochę mniej.I kilka razy dziennie w losowym miejscu na ciele dostaje takiego turbo skurczu.Nie jest to ani bolesne ani jakieś uciążliwe. Podejrzewalem nadczynność ale z wyników to nie jest ona.Lekarz [...]
[...] co komentarz że chyba mi nandro siadło itp czytać chyba potrafisz to cofnij się troszkę i popatrz sam i oceń .... Nie edukuje o trenie tylko wspominam o nim w innym znaczeniu które łatwo zauważyć jak uważnie przeczytać ci się uda to co napisałem ...nawet na oczy nie muszę widzieć trenu czy wina żeby wyciągnąć tak oczywiste logiczne wnioski ...
[...] i jeszcze ciezej slucha jak sklada zdania i dyszy masakrycznie... zreszta na ilosc towaru jaka deklaruje ze wbijal i dalej bije, nie wyglada super. Również zauważyłem jak przypadkiem trafilem na jego filmiki na yt ze dyszy masakrycznie dla mnie on sie nieco odklejony wydaje nie potrafi złożyć zdania a jak mu już sie uda to wychodzi jak wychodzi
[...] wcześniej się zalisz że wyebales kasę z erecepte a dokumentacje wymagają a ty jej nie masz. 150/200zl na prywatną wizytę nie masz i wolales wywalić 60zl bo być może się uda. Po czym chcesz od Przema namiar na inną stronę która Ci da receptę (następne 60zl) ale to nie znaczy że dostaniesz ta receptę bo może Przemo dostał a ty nie dostaniesz [...]
[...] mk. Zacząłem redukcję, ucialem ww do 500g, wywaliłem mk, I raptem totalny blok apetytu. Cały dzień mogłem nic nie jeść. No to znowu dałem mk, I jest trochę lepiej. Czasem uda mi się wepchnąć te 500g ww, ale przeważnie koło 300-400 max, i to głównie z soków, bananów, jogurtów białkowych. W te niecałe 3 tyg zeszło że mnie 11kg, i dalej spada... [...]
[...] mk. Zacząłem redukcję, ucialem ww do 500g, wywaliłem mk, I raptem totalny blok apetytu. Cały dzień mogłem nic nie jeść. No to znowu dałem mk, I jest trochę lepiej. Czasem uda mi się wepchnąć te 500g ww, ale przeważnie koło 300-400 max, i to głównie z soków, bananów, jogurtów białkowych. W te niecałe 3 tyg zeszło że mnie 11kg, i dalej spada... [...]
[...] na trenie i masteronie (naprzemiennie) moje wyniki to: Ogólny: 137 (norma do 200) HDL: 28 (norma powyżej 40) Nie-HDL: 109 LDL: 81 Trójglicerydy: 130 (norma do 140) Czy uda mi się nieco poprawić wyniki HDL będąc na NPP? Za 8 tyg chce znowu wejść combo tren plus masteron i chciałbym wcześniej nieco poprawić wyniki. W ogóle czy taki poziom hdl [...]
[...] 2 tabsy ari, wcześniej symex do każdej iniekcji ale nie pomaga puki co. Od paru dni mam zawroty, nie wiem z czym to ma zwiazek. Jutro wizyta u norweskiego lekarza, może uda się go namówić na badanie estro i prolki. Jak się skapnie że jestem na towarze mam zakaz wjazdu na siłownię przez pół roku W całej Norwegii. Nie ma u mnie prywatnych [...]
A ja tylko w uda od 16-u miesiecy, 2-3 x ew. Na poczatku czasami byly schody, ale popytalem, poczytalem i juz jest ok. Podgrzewam lekko zawsze, bo bije igla 0,5. Masuje przed i po strzale i gdy wbijam to siedze, a noga wyprostowana i podparta, np na krzesle tak, zeby miesien byl max rozluzniony. Wbijam z gory, lub w zewnetrzny bok.
A ja tylko w uda od 16-u miesiecy, 2-3 x ew. Na poczatku czasami byly schody, ale popytalem, poczytalem i juz jest ok. Podgrzewam lekko zawsze, bo bije igla 0,5. Masuje przed i po strzale i gdy wbijam to siedze, a noga wyprostowana i podparta, np na krzesle tak, zeby miesien byl max rozluzniony. Wbijam z gory, lub w zewnetrzny bok. Jakbym widzial [...]
A ja tylko w uda od 16-u miesiecy, 2-3 x ew. Na poczatku czasami byly schody, ale popytalem, poczytalem i juz jest ok. Podgrzewam lekko zawsze, bo bije igla 0,5. Masuje przed i po strzale i gdy wbijam to siedze, a noga wyprostowana i podparta, np na krzesle tak, zeby miesien byl max rozluzniony. Wbijam z gory, lub w zewnetrzny bok. Jakbym widzial [...]
[...] z badaniami. jest tyle zmiennych ze wynik jest nieadekwatny do rzeczywistosci. sam chcialem kiedys kupic i zwatpilem po zaglebieniu sie w temat. a te wszystkie accu cheki i inne to jeden wielki ch.. moze uda mi sie dotrzec do jednego fajnego postu tu na forum w sprawie glukometrow to Ci podrzuce. i ciesze sie ze Tobie wynik prawie sie pokrywal
Ja tak samo w skejty celuje masz wiele kroi i jak trafisz jakis dobry to juz potem wiesz ocb. No tyle ze ja mam 88 w talii a bywaja mocno luźne tyle ze na uda wciagne i lydki nie za luzne wiec git. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-06-13 10:18:17
0.4 to bym nie przesadzał, ale jakaś 6steczka można uderzać i się nie p******ic pół godziny z wtlaczaniem Jestem za..! 0,6-0,7 najlepiej i najszybciej tym bardziej jak się trafi gęsty sok...W poślad i w uda wchodzi elegancko...
No to 100 ok, da rade, ja mowie o 200mg, choc w sumie nigdzie nie napisalem ale już się poprawiam, 200mg/ml bezbolesne nie osiagalne i prawdopodobnie się to nie uda, przynajmniej nie prędko, w przypadku takiego stezenia dosc mocne podgrzanie soku ponoc daje rade i obrzęk jest mniejszy
[...] posiłek z weglami. Ostatni posiłek to tak Max 30-40 wegli Zmieniony przez - KimDzongUn w dniu 2019-09-05 21:15:21 A ja bym na Twoim miejscu dał z 300g białka, węgle ściął do minimum max 30-50g tylko z warzyw i fatu ze 2x tyle i zobaczył co się dzieje. Nie wszystkim uda się zejść poniżej 10% bf jedząc taką ilość ww jak Ty masz aktualnie.
Barki po 2,5ml gładko idzie. Pośladki i uda po 5,5ml na zmiane co 2 dni i dyskomfortu brak. Robie sam i przez 9-10 lat jeden raz miałem problem z barkiem po strzale. Współczuje tym którzy co chwila piszą, że go boli, stan zapalny, nie zrobie tam czu tu itp. Albo faktycznie ktoś tak reaguje na dany środek(bo i tak się zdarza) albo ludzie robią [...]
[...] Póki co cały czas poślady lecą. Profilaktycznie raz w tyg rozbijane tym młotkiem z AliExpress co by sie zrosty jakieś nie porobiły. I jak na razie ok Ja chwalę sobie w uda. Przez 1,5 roku że 2 razy trafiłem jakiś nerw czy coś takiego, ale zero bólu, tylko jakby ciepło przebiegło wzdłuż nogi :) E tam młotek, zaraz zima więc wystarcza [...]
[...] , i dodatkowy bałagan zrobią ..... Zeby ketchub wyleczyl to wszystko to musi zejsc z bomby,naprawic zoladek a pozniej jelita . A wszystko co teraz zrobi to i tak nic nie da a jedynie moze uda sie wytrzymac do zawodow . Choc i tak mi sie wydaje ze forma coraz moze gorzej wygladac ze wzgledu na coraz wieksze problemy z trawieniem i przyswajaniem.
