Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)

To dam i swoje,

czas najlepszej formy

troszke jakość słaba ale myśle że dobrze widać.




Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-06-16 20:24:15

dorzuce łydke kumpla 44.5 cm niedlugo jak dorwe 2 kolego to wrzuce jeszcze jedna fotke 2 kumpel ma 46

Wiem, że nie mam się czym pochwalić, ale odświeżam temat, bo uważam, że warto.

Lampo dobra lyda!

to dam cos aktualnego. Nogi trenuje ostatnio sporadycznie z braku czasu i ochoty od kiedy stracilem w nich sporo sily. Najczesciej wykonuje tylko uginanie i prostowanie na maszynie. Nogi po kilku seriach prostowan!!

Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-06-13 11:50:48

Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-06-13 11:51:21

Pozamiatałeś. Tylko łydka wygląda trochę szczupło.

lydki nie sa zle. Od ludzi slysze zawsze ze sa wielkie. Wypadaja kiepsko przy udach i calej reszcie.Pozdro

Jasny gwint, myślałem, że Tobie uda spadły skoro przy takiej górze ważysz tylko 88 kg, a tu... Nie wiem jak Ci się te kilogramy rozkładają, że przy takim mięchu masz taką wagę. Masakrator.

Zmień wagę i nie załamuj ludzi

Łydka też kozacka.

Marcin_Olb ile masz w udzie a ile w łydce? ogromne łydki?! chłopie weź sie postaraj z łydkami bo są baaardzo szczupłe, nawet jakbyś miał szczuplejsze uda to możesz je troche zmasować, przy twoich gabarytach

nie pisalem , ze sa ogromne !! Pisalem ze nie sa zle. Aha i dziekuje za twoja wsaniala rade