jaki jest

nikt ci nie pomoze dobrac, bo nikt nie jest wrozka i nikt cie tu nie zna. jeli wypelnisz linka jaki ci podal kolega wyzej, znaczenie wiecej bedziemy wiedziec o tobie niz to, co wiemy teraz czyli ze masz nick maciek2206 Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-18 17:27:13

jaki to clen i jaka ilość jest brana?

a jaki w ogóle jest cel tego? Ja osobiście nie bawiłbym się w takie ćwiczenie. A kontuzja? Ryzyko większe niż przy innych ćwiczeniach aczkolwiek ciężko odpowiedzieć na pytanie czy akurat Ty sobie coś zrobisz. Na kontuzjogenność wpływa kilka czynników: -prawidłowa technika -odpowiedni dobór ciężaru do możliwości -podatność na kontuzje ćwiczącego [...]

nie,nie, nie na dole. ławka do góry,tak pod kątem ok.35 stopni. (wyżej ustawiona przenosi znaczny ciężar na barki) wykonuj 12 - 15 powtórzeń małym ciężarem,nie wiem jaki dla Ciebie jest mały,ja robie pustą sztangą. Wypełnij profil,będzie nam łatwiej coś Ci doradzić. Przy okazji mam pytanie do Tyki - robić rozpiętki czy nie? (kiedyś wyciskałam na [...]

Stary napisz dokładnie jaki suplement masz na zbyciu poniewaz miedzy stakiem 1 a stakiem 2 jest duza roznica!!Ja mam staka 1 za 145.

Smokealot pokaz fota tej czapki jakbys mogl, bo chetnie bym ja zobaczyl na normalnym zdjeciu jaki to jest material ? cos ala czapka z bazaru za 10zl ?

[...] dlaczego firmy produkujace suplementy robia wogole produkty zawierajace same BCAA bez glutaminy?jezeli do BCAA nie dodamy glutaminy to nie zadzialaja one antykatabolicznie?jaki powinien byc optymalny stosunek BCAA:Glutamina w mixie? ps.2 skoro same BCAA nie dzialaja jako antykatabolik to dlaczego do produktu OLIMPA BCAA 750 Strong nie zostala [...]

a jest szansa ze wypuscicie takie substancje jak aakg, cytrulina, jablczan, kofeina 'luzem' w przyzwoitych cenach, aby kazdy mogl osobiscie sporzadzic taki stack jaki bedzie mu odpowiadal, czy takie rzeczy to tylko na fascie? mysle ze to bylaby rewolucja na pl rynku

Chłopaki nie trujcie się żadnymi tabletkami ani maściami. Dwa tygodnie temu znalazłem bardzo dobry sposób i mój problem zniknal :) Podziele sie nim z wami bo wiem jaki to jest bol. Tutaj macie poradnik:*************************************/

przecież nawet nie wiadomo co chłopak chce robić- mase czy redukcje? ile waży, na jakim jest poziomie, jaki ma staż i czy nie wziął sobie celu z kosmosu, który przyniesie mu tylko pogorszenie formy? a z dietą co? jak wygląda? bieganie 40 minut po siłowni to nie dla każdego. do tego trzeba mieć kondycję i wydolność, już nie mówiąc o dopiętej [...]

nie denerwujcie sie jezeli trenujecie cos innego niz w ankiecie to opiscie w odpowiedzi to tez mi sie bardzo przyda!! chodzi o przeslanie uprawiania sportow walki, jaki styl jest najbardziej popularny w naszym wspanialym kraju! pozdr !! ustąp a zwyciężysz

E tam Góral,daj pan pokój...jakich rzeczowych-zwykłe odpowiedzi. A gain fasta jeśli masz diete bardzo dobrą jak pisałeś(gratuluje ) to łykaj tak jak pisał Danone Czarny skąd masz tyle kasy?Znowu będziesz sie otłuszczał?? Pozdro. ps. i jaki masz trening teraz? Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co [...]

Czesc, propobuje poczytac: http://pl.wikipedia.org/wiki/Kategoria:Zaburzenia_od%C5%BCywiania I zalezy w jakim wieku jest kolezanka i jaki ma z nimi kontakt ale moze warto by bylo pogadac z rodzicami?

j/w. Jaka jest roznica, miedzy redukcją, a rzezba? i w jaki sposob budujesz rzezbe?

[...] kraj. Produkty podobne jak i u nas. Może wybór nie jest tak zróżnicowany, np. w przypadku nabiału, podrobów, czy pieczywa, ale jak najbardziej inne produkty są dostępne. Oczywiste ceny dostosowane pod tamtejsze zarobki. Trzeba mieć to na uwadze. Największy problem jaki widzę, to złe odżywianie w tej chwili. Spożywasz głodowe ilości kalorii.

[...] w moim przekonaniu ktoś kto nie trenował tak bardziej profesjonalnie a ma w miarę dobre wyniki powinien spróbować się zgłosić do klubu itp ponieważ nie wiadomo tak na prawdę kto jaki ma potencjał... Te 7,6 to może być Twoje maksimum, ale też może masz potencjał by zejść na 7,2, 7,1 a nawet niżej :D Dlatego trzeba spróbować.. a co będzie to będzie

A jaki w ogóle jest cel treningowy, jak z dietą?

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/67e13245269097d1.html tutaj masz plan 4 dniowy i chyba nie braknie ci sprzetu;) on jest na mase.. ty jaki potrzebujesz? na mase? to ten bd dobry:)

[...] dawki, bcaa około treningowo wywal ze śniadania, po co Ci no-xplode po treningu lepiej daj tutaj bcaa, carbo - ok, glutamina zbędna, białka do cyklu nie wliczaj tylko do diety dobrym wyjściem byłoby jakbyś dokupił sobie jeszcze mono albo inna formę kretki P.s aa i jaki to nitrobolon jest? Zmieniony przez - kowalukf w dniu 2011-01-23 17:17:33

A jaki to jest trening na rzeźbę ? - Kruszek nie rozumiem kontekstu tego zdania Myśle , że mieszcze się w granicy 16% bf , do maja będzie pewnie jeszcze więcej , ale jeżeli piszecie , że ten trening HIIT nie pali tak mocno mięsa jak aeroby , a zależy mi żeby jak najwiecej samego tłuszczu poleciało , to bede chyba wykonywał HIIT ( tylko musze [...]