jaki jest

PePoNeNt czyli tak na dobrą sprawę i viper i lipo 6 są dobre. I tutaj pytanie - gdybym zdecydowała się na lipo 6 jaki kupić ten wskazany dla facetów czy kobiet? Jest jakaś konkretna różnica czy przeciwskazanie żeby dziewczyna nie przyjmowała lipo 6 man? O viperze mało informacji znalazłam, a lipo 6 zbiera dośc dobre opinie. I jeszcze prośba o radę [...]

Bzyku rowerek około 30 minut dziennie 7x w tygodniu do tego ćwiczenia aerobowe(codziennie), które wymieniłam. Trening siłowy? hmm możesz mi powiedzieć coś więcej na ten temat - niestety nie mam czasu chodzić na siłownie max to 1x na tydzień, a ze sprzętu do ćwiczeń w domu posiadam tylko 2 hantelki po 4 kg i drążek. Dieta jest oczywiście o ujemnym [...]

od kumpla mówisz ****a stary to pewnie jego sprawa na pewno coś dodał jak jest słodka kreatyna wydaje się w porządku a jaki termin jest

[...] że to są odżywki a nie sterydy. Typek przytaknął głową i chciał 5 blistrów a jego koleś jeden blister. Widać, że chłopaki bez pojęcia, ale się uparli. Pytałem tylko jaki ma trening. Mówi, że chodzi czasami do siebie na siłownie, ma dwa hantle i 20kg obciążenia. I takiemu tylko dać co chcę i goodbye. Jak przychodzi kumaty to fajnie się [...]

ty jesteś laik a tak bardzie wyższy poziom jest. niektóre rzeczy sie zmieniły np rzeźba tak jest napisane cos a ja polecam aeroby + dieta na minus a plan jaki masz taki masz

cos musialem zepsuc bo ankiete wypelnilem. zaraz poprawie. Co do cwiczenia na czczo to rozumiem ze chodzi o efekt jaki te cwiczenia beda mialy na moje miesnie. ale tutaj nie ma gigantycznego problemu, obok tego ze tluszcz chwytam jak gabka, to dosyc latwo jest mi rowniez budowac mase miesniowa. A zbicie wagi pod katem zdrowia kolan jest wazniejsze [...]

[...] , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje lniany rzępakowy zimnotłoczony , awokado , orzechy nerkowce, włoskie, laskowe , migdały ). Co do treningu na początku wystarczy Ci FBWhttp://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html . Nie wiem tez jaki Twój jest bf . Pozdrawiam Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2016-01-16 11:25:41

[...] przez neta -wystarczy ze sobie w google wpiszesz. ad 2) Pytanie jest nieco mniej zrozumiałe dla mnie. Przyczepić możesz ot choćby jak na tym zdjeciu co je dałeś. Czy się sprawdzi? Nie wiem,bo nie wiadomo jakie masz ściany(z jakiego materiału). Jaki bloczek ma być ruchomy? Zaznacz może na tamtym rysunku,bądź na jakimś innym o który blczek chodzi

że hcg Cię mogło zblokować to jest to możliwe. Ale powiedz mi między propem, a hcg było wszystko ok? Bo jak tak, to nie wiem po co dałeś te hcg. Po propie się daje hcg 2 dni a nie 5tygodni, więc nie wiem po co te hcg poszło. A przed cyklem jaki poziom testosteronu był?

Tsu jest trochę kosmitką, choć powiedziała że nie.%-) Chętnie bym zbadał jak daleko od stawów ma przyczepy i jaki procent włókien. Ale pewno się się zgodzi.:-{ I jeszcze obstawiam że układ nerwowy ma szybki jak diabli. jakby mi ktos kazał na trening iśc to bym kijem pogoniła Mam pytanie, idziesz na trening?:-) Zmieniony przez - paawo w dniu [...]

Tsu jest trochę kosmitką, choć powiedziała że nie.%-) Chętnie bym zbadał jak daleko od stawów ma przyczepy i jaki procent włókien. Ale pewno się się zgodzi.:-{ I jeszcze obstawiam że układ nerwowy ma szybki jak diabli. Brzmi za bardzo inwazyjnie, więc nic z tego :-P

Tsu jest trochę kosmitką, choć powiedziała że nie.%-) Chętnie bym zbadał jak daleko od stawów ma przyczepy i jaki procent włókien. Ale pewno się się zgodzi.:-{ I jeszcze obstawiam że układ nerwowy ma szybki jak diabli. jakby mi ktos kazał na trening iśc to bym kijem pogoniła Mam pytanie, idziesz na trening?:-) Zmieniony przez - paawo w dniu [...]

[...] w 2012 roku. Czy obecnie są rozgrywane tego typu turnieje w formule K1? Chodzi mi o wydarzenie, na które przyjeżdżają najlepsi z najlepszych i zwycięzca jest nieformalnym mistrzem świata. Ewentualnie, jaki obecnie turniej w tej formule (bez parteru jak UFC) jest obecnie najbardziej prestiżowy? Zmieniony przez - kodkod3 w dniu 2015-11-10 09:23:25

6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: jest - to napisz jaka 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka kilka czyli ze co? jakie dawki? czego? 8.TRENING: kolejne puste pole 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace jaki byl ten ost. cykl? bo cos czuje ze receptory jeszcze ci nie odzyly a ty juz ladowac naspteny chcesz. cos ty taki [...]

[...] mimo zmian w diecie, suplemenacji, czy saa! Jak wiadomo, zdarzają się takie przypadki czy podobne temu! Jeśli to jest prawda, a nie widzę powodów żeby Mu nie wierzyć, bo jaki autor Miałby w tym interes, pozostaje problem genetyki/predyspozycji! ...mjś - jak już podejmujesz się matematycznych obliczeń, może wyprowadzisz jeden z tych [...]

to dawaj 60g po trenie ? Przed treningiem cukry proste? Masz dietę ? To jest cukier... Jak koniecznie chcesz pchać w siebie cukier (nie wiem bo Ci smakuje, czy jaki tam inny powód widzisz) to rano przed posiłkiem. No chyba że jesteś mega ekto jesz 6 koła kcal i nie rośniesz ;]

[...] Powiem tylko tyle. Wrócił mi optimizm i myślę iż poniekąd macie rację. Najważniejsze to pasja i wielkie serce do karate. Trzeba wyławić takich ludzi z tłumu i podsysać żar jaki się tli w ich sercach. Lecz oprócz techniki trochę filozofii mylę że nie zaszkodzi. Może odkryją głębszy sens w tym wszystkim. Prawdziwe karate zaczyna się tam gdzie [...]

[...] od 2800 kcal - jak będzie zbyt mało lub dużo to będziesz zmieniał. białko jest raczej ok, węgle obetnij do 150-170g, reszta to niech będą tłuszcze wywal owoce (ewentualnie jakieś małe jabłko po treningu możesz wsadzić) ze dwa razy w tygodniu zamiast mięsa daj tłustą rybę ryż zastąp ryżem brązowym, na śniadanie zamiast ryżu wstaw płatki owsiane [...]

no dzieki tylko nie wiem co to jest ten zuraw jaki przysiad hm

calkiem niezle (zalezy jaki masz staz) jak maly to odejmij od trica i bica po 2 serie (7-8 wystarczy) do trica mozesz dac wyprosty rak na gornym wyciagu przy plecach nie kozystaj tylko z wyciagu (osobiscie uwazam ze jest on dobry dla dotrenowania plecow, a podstawa to wolne ciezary - drazek lub wioslowanie) przy plecach nie masz nic na prostowniki [...]