jaki jest

Chcialem jeszcze dodac ze w sumie bedzie to ok. 100g tego produktu i 35g bialka z samego tego mleka . Napiszcie czy taki rozklad jaki napisalem jest dobry ??

Ja bardzo lubię jeść mleko w proszku. Szklanka lub dwie z odrobinką wody lub mleka, czasem troszkę kawy. Zastanawiam się czy to jest szkodliwe? Jeśli tak, to w jaki sposób?

[...] ruch grzbietem, jak i nogami, co daje im mozliwosc wycisniecia wiekszego ocbiazenia. CZy 70g na klate to jest duzo? Patrzac na to ile wazysz mozna stwierdzić, że ciezar jaki wyciskasz jest calkiem spory. Wyciskasz ponad 100% masy swojego ciala, wiec jam na Twoj wiek jest to calkiem niezle rozwiazanie. ja chcesz wiedziec ile powinienes [...]

Efekty kształtowania sylwetki bez wątpienia zależne są nie tylko od diety i treningu, jaki stosujemy. Duże znaczenie ma również wspomniany przez Ciebie doping. Zakładając jednak, że tak jak sam spytałeś porównamy efekty osób stosujących Testosterone Enanthate, to nie ma znaczenia, jakie kto osiągnie efekty. Powód tego jest bardzo prosty. Każdy z [...]

[...] pokonuje następującą trasę: żołądek -> jelito cienkie -> zostaje wchłonięty do krwiobiegu -> krąży po całym organizmie -> przechodzi barierę krew-mózg. Bez względu na to, jaki rodzaj wybierzemy. O ile niewielka ilość alkoholu nie wyrządzi większej krzywdy, o tyle większe ilości działają negatywnie na cały organizm. Spożywanie napojów alkoholów [...]

Po pierwsze, problem mógł się pojawić u Ciebie jeszcze przed treningiem, wszystko jest zależne od tego jak przygotowałeś ciało to martwego ciągu. Czyli jakie ćwiczenia rozciągające dolną partie pleców wykonywałeś i przez jaki czas, po drugie czy zacząłeś od razu od sztangi z dużym ciężarem, czy najpierw parę serii z mniejszym by przygotować ciało [...]

Wiele osób często nie ma pojęcia o tym, co i w jaki sposób osiągnąć określony cel. Wydaje im się, że najprostsza droga do tego to środki dopingujące. W rzeczywistości nie jest to takie proste. Aby środki tego typu przyniosły efekty, muszą być spełnione pewne podstawy. Bez nich zmarnujesz czas, pieniądze i zdrowie. Szczególnie to ostatnie. Zadając [...]

Mi firce z sana dało pare kg na ławie, (smak tangy orange nie za bardzo, feee). Dobrze ze zadziałała bo nie jest to tani stack. No i chciałem zapytać co teraz zapodać po tym między kolejnym stakiem(mam już NanoVapor) na cykl siłowo masowy a teraz chciał bym polecieć wytrzymałosciowy (jaki suplement?). Za kokretną odp sodżek.

opieralem wypowiedz na tym ze widze jaki cykl robisz i masz juz 3 srodki ktore dobrze powinny pociac przy robieniu definicji, dodanie masteronu to juz niewykorzystanie wszystkiego, nie jestesmy pro by sie tak przekombinowanie bawic. lepiej dac srodki takie by odczuc kazdy z nich, a nie potem zastanawiac sie albo wkrecac czy juz dziala czy nie [...]

nie 10 lecz 12 lat- od powstania; jest to jeden z rekordowych wyników za jaki musi być adekwatna nagroda- za każdy rok, jeden dzień banicji, no i jakiś bonus za dekadę8-o{{:-( Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-12-07 19:21:38

Abstrach**ac od ryzu i kaszy, chciabym zapytac jaki chleb powinno sie jesc. Ja jem razowy (sojowy). Czy lepiej jest jesc bile pieczywo ? Pozdrawiam. ---

Wszystko jedno, jaki się je kolagen - z ryby, żelatyny, rosołu - najważniejsze, żeby organizm go przyswoił , a do tego potrzeba ponoć stałego poziomu witaminy C oraz dostatecznej ilości krzemu (np. z kaszy gryczanej, ziół jak skrzyp, pokrzywa). Jeśli dasz radę np. często jeść ryby z galaretowatą skórką lub inne tego typu mięsa, to dostarczysz [...]

ludzie dziwie wam sie....smejecie sie z tego jaki kto ma wymiar bica...naprawde nie ladnie!!ja osobiscie nie mam nawet 30 cm a jestem silniejszy od wielu moich znajomych ktorzy maja wiekszy "kabel" niz ja...powinniscie sie nauczyc ze wielkosc miesni nie jest najwazniejsza.

mam takie jedno pytanie, w jaki sposob mikrofalowka jest szkodliwa??:>

cena strasznie podejrzana, ja bym nie zaryzykował nawet przy tej cenie, bo jednak patrząc na ceny rynkowe oznaczałoby to że producent sprzedaje to na grnaicy opłacalności, a jaki biznesmen by sobie na to pozwolił? orpócz samych opinii warto jest też wyszukać badań czy nawet poprosić samego producenta o ich udostepnienie, a opieranie się przed tym [...]

cena strasznie podejrzana, ja bym nie zaryzykował nawet przy tej cenie, bo jednak patrząc na ceny rynkowe oznaczałoby to że producent sprzedaje to na grnaicy opłacalności, a jaki biznesmen by sobie na to pozwolił? orpócz samych opinii warto jest też wyszukać badań czy nawet poprosić samego producenta o ich udostepnienie, a opieranie się przed tym [...]

ciekawe. dawki w sumie nieduze a efekt jakis tam osiagnal. rozumiem ze nigdy nie bylo u niego zadnych saa. bo wyniki silowe sa dosyc kiepskie. pisal ze na klatke 80kg w ostatniej seri po 8razy. torche mi to nei pauje do opisu jaki o sobie zapodal: "Mam 29 lat, staż treningowy -10 lat. Treningi przeprowadzam systematycznie 3 lub 4 razy w tyg. [...]

/SFD/2022/2/15/9272cdf759ef46b5a765e7458fc15253.jpg Tak na prawdę nie da się rozpisać konkretnego planu treningowego bo to nie możliwe tak po prostu. Nie wiemy jaki masz staż, jak trenowałeś do tej pory, nawet nie napisałeś konkretnych wyników w podstawowych ćwiczeniach siłowych. Jednak z tego co mam kontakt z kilkoma chłopakami trenującymi siłowo [...]

pic mleko z rana moge. Co to jest te plynne zarcie? Bo wiecie nie chce posilku zastapic odzywkami... s.mp.a. jaki plan dnia mam inny mam normalny staram sie wstawac wczesniej

A jaki trening jest bardziej efektywny? 1 cwiczenie na BICA pozniej 1 na TRICEPSA znowu bicep i triceps... czy wykonac np 3 cwiczenia na bicepsa a pozniej 3 na tricepsa???