SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sernik bananowy

  • Szybki sernik bananowy by Malinowa [CIASTO]

    Temat
    Kuchnia SFD

    Szybki sernik bananowy Chciałam Wam dzisiaj przedstawić przepis na sernik z kilku składników, bez czasochłonnego ubijania białek jaj, bez cukru, bez mąki - a smacznego jak tradycyjny sernik . Składniki: - 6 jaj - 1 budyń waniliowy bez cukru (proszek) - 3 kostki chudego twarogu po 250g. - 3 duże dojrzałe banany (lub 4 mniejsze) - 1 łyżka kakao [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2014 7:40:19 PM Liczba szacunów: 40
  • Sernik bananowy na spodzie owsianym :-))

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam, zapodaję przepis na cudowny bananowy sernik na owianym spodzie:) Skomponowałam go na podstawie lektury wielu dziwnych receptur w internecie - jedna wielka improwizacja, ale wyszedł godny polecania :)) Najpierw owsiany spód: -szklanka płatków owsianych 110g (część zmielona na mąkę, część w całości, zamiast tego można ożyć owsianych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 6/26/2014 10:08:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Sernik bananowy z polewą karmelową bez dodatku cukru

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] i dodajemy wszystkie pozostałe składniki. Następnie mieszamy obie masy z misek. Tortownicę smarujemy masłem i wylewamy masę. Do piekarnika rozgrzanego do 160 st wkładamy sernik na ok 1 godzinę 15 minut. Polewę robimy bardzo szybko. Orzechy tłuczemy na mniejsze kawałki, dodajemy sos toffee i sól. Wartości odżywcze 1/8 całości węglowodany- [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4810 Data: 3/29/2016 8:07:23 PM Liczba szacunów: 6
  • Paula- pociążowa redukcja :)- podsumowanie str. 17 i 43

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] królika. Nie dość, że smaczne to zdrowe i szkoda by się zmarnowało. Nie liczę bo nie wiem ile tego jest. Jutro nas teść odwiedza i robię mięsko i deser. Postanowiłam zrobić sernik i zapowiada się zaje*****ie. Na owsiano-kakaowym spodzie, sernik bananowy + beza. Oczywiście odchudziłam go, ale ksylitol poszedł bo mąż i teść lubią słodkie, bo ja [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2018 9:07:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie: Twaróg z czym to jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zdrowo odżywiać – powinien dbać o urozmaicenie. Jeśli zdecydujemy się na twaróg. Jak możemy uatrakcyjnić posiłki z jego udziałem? Twaróg może posłużyć jako baza do wypieku sernika. Z dodatkiem jajek i odżywki możemy przygotować z niego smaczny, wysoko białkowy posiłek. Poniżej zamieszczam przepisy na sernik bananowy, sernik białkowo-orzechowy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2016 12:55:26 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Sernik bananowy by Malinowa, muffinki owsiano jaglane z bananem, jajecznica. /SFD/Images/2016/1/17/3aae8a24850948e88592216f34adea15.jpg /SFD/Images/2016/1/17/73c91eb298e542bdb1e345ff65b941c4.jpg /SFD/Images/2016/1/17/76d2db45014f4393bded3eae89ba60b6.jpg

    Odpowiedzi: 9827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2016 9:34:12 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Szybki sernik bananowy /SFD/2017/7/30/35c22ab9632948fdbffa46cc8ff3bd58.jpg

    Odpowiedzi: 9827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2017 10:05:33 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1. Serek wiejski z galaretką bez cukru, bakaliami i owocami 2. Biała kiełbasa, ziemniaki, kalafior 3. Sernik bananowy z rodzynkami /SFD/Images/2016/3/20/b4ec0af8422141d29e7e67c4f3cc7c1b.jpg /SFD/Images/2016/3/20/ee4ba4357799447eb4cabc513f1e7ae6.jpg /SFD/Images/2016/3/20/96082ff277b649599432d46ffe9b38ae.jpg

    Odpowiedzi: 9827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2016 11:11:17 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Omlet z cebula, papryką i pieczarkami + brokuły Makaron pelnoziarnisty + domowy sos ragu (mięso z szynki, marchew, seler naciowy, pomidory pieczarki itd) Sernik bananowy by Malinowa Makaron durum + sos ragu + ser żółty /SFD/2016/10/15/139da52a280941a18717b23d38c89579.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2016-10-15 23:25:14

    Odpowiedzi: 9827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2016 11:24:00 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1 i 2 sernik bananowy by Malinowa, mleko migdałowe z chia 3. Naleśniki ryżowe, owoce 4. Kasza jęczmienna, burgery z rozbratela wołowego 5. Placki z mąki owsianej i karobu /SFD/2016/12/12/da4041a935954c5693f1b0882b246f6d.jpg /SFD/2016/12/12/c9955c37a4d54bdd83ea3164d8befaea.jpg /SFD/2016/12/12/5e48e5ae77f34ea6a961308e289905f3.jpg

    Odpowiedzi: 9827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2016 10:17:22 PM Liczba szacunów: 1
  • DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162

    Post
    Po 35 roku życia

    Sobota 15-02-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 233/124/202/3514 Otręby owsiane 10 Makaron 100 Płatki owsiane 100 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 180 Ser twarogowy półtłusty 250 Ser Zottarella Light 125 Kefir 2% tłuszczu 250 Wieprzowina, boczek bez kości 75 Hitec Whey C6 50 Wódki 300 Sernik bananowy na zimno 0,5 Ser [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2014 8:52:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiosna się już rozpoczęła, zabieramy się do dzieła - progres z UNS xD

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] michy %-) Obiad: /SFD/Images/2015/3/29/8e7126a0d7f9438299ce40d6352412ac.jpg Podwieczorek: /SFD/Images/2015/3/29/405be5fdd46e4032be011a588fd3946f.jpg A tu link do przepisu sernika: Szybki sernik bananowy by Malinowa pyszny jest ! A co tam, dodam jeszcze dzisiejsze śniadańko : /SFD/Images/2015/3/29/9848f8f7ff554c8f82a97235eb82d8c9.jpg Szybki [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 6215 Data: 3/29/2015 1:24:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/Test - Poprawa Sylwetki - Szerokie bary wg kabo9

    Post
    Po 35 roku życia

    Sobota 15-02-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 233/124/202/3514 Otręby owsiane 10 Makaron 100 Płatki owsiane 100 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 180 Ser twarogowy półtłusty 250 Ser Zottarella Light 125 Kefir 2% tłuszczu 250 Wieprzowina, boczek bez kości 75 Hitec Whey C6 50 Wódki 300 Sernik bananowy na zimno 0,5 Ser [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 18561 Data: 2/16/2014 8:55:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]SnicK/Masa 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    http://images69.fotosik.pl/104/dd4414934be14b42gen.png Dziś dnt, jutro ciężki najcięższy trening, a w sobotę 50km rowerem ;-) Dziś znów węgle pod 100g, ale sernik skończyłem także wracamy do 50g od Niedzieli. Jednak redukcja do 19 kwietnia tak jak planowo miało być ;-) http://images70.fotosik.pl/101/bc9bd75de82611bagen.png Tran Witaminy [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2015 8:44:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na redukcję”: papryka, pomidor, dynia i kurak przysmażony na oliwie: 226kcal/20B/12T/9W + 80g śliw suszonych 182kcal/2B/1T/40W + 25g nerkowca 154Kcal/4B/12T/8W Kolacja: sernik na zimno (150g sera półtłustego, 100g banana, 200g mleka, 30g odżywki scitec, żelatyna): 490kcal/55B/14T/40W... link do przepisu. Polecam: [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2013 6:26:11 PM Liczba szacunów: 0
  • SPam- Czyli erotyczne podróże z podtekstem kuchennym :-D

    Post
    Kuchnia SFD

    A ja sobie sernik bananowy upieklam %-) Mniam bananowy daj gryza♥

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2014 7:49:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)

    Post
    Ladies SFD

    http://petitparis-forbreakfast.blogspot.com/2012/05/sernik-bananowy-idealnie-kremowy.html wpadam tylko napisać, że zrobiłam sernik z tego linka i wyszedł pyszny :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2013 3:51:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [Blog]Fryto/GRIND THAT SH1T - dziennik treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Na pierwszej fotce wczorajsza owsianka na kolację  1) spaghetti 2) karkówka z ziemniakiem, burakami i mizerią + gruszka 3) pieczywo razowe z nutellą, orzechy włoskie i sernik bananowy (z przepisu Malinowej) Kcal: 3300 B: 209 T: 111 W: 355 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0d57f6e020a842c39bf59d22ac5ce2e0.jpg [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2015 10:08:14 PM Liczba szacunów: 0
  • DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162

    Post
    Po 35 roku życia

    Środa 12-03-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 239/68/424/3306 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 270 Makaron pełne ziarno 100 Płatki owsiane 100 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 180 Śmietana 18% tłuszczu 30 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 500 Hitec Whey C6 30 Łosoś wędzony 100 Orzechy włoskie 30 Figi suszone 30 Banan 100 [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2014 7:00:34 PM Liczba szacunów: 0
  • DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162

    Post
    Po 35 roku życia

    Poniedziałek 02-12-2013 Dieta b/t/w/kcal: 242/78/408/3345 Chleb żytni pełnoziarnisty 180 Ryż parboiled 260 Makaron pełne ziarno 100 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 300 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 500 Wieprzowina, szynka surowa 150 Hitec Whey C6 32 Masło extra 10 Banan 200 Trening: Klata, biceps - Wyciskanie sztangielki, ławka [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2013 12:36:35 PM Liczba szacunów: 0