SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Totalne poświęcenie by WOJTAS/Dziennik Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    W tym tygodbniu jeden dzień obiegówek mi wypadł bo przypałętało mi się jakieś wirusowe zapalenie zatok ale biore już od 3 dni antybiotyk więod jutra normalnie będe ćwiczył. Mimo to delikatnie wszystko poleciało w dół i to mnie cieszy. **************DANE POSTAWOWE********************** NICK: Wojtas1985 PŁEĆ: MĘŻCZYZNA WIEK: 24 lata WZROST: 181 [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10558 Data: 2009-07-12 11:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam komplet badań i podejście było OK (a że drogo, to trudno). Można sie tam umówić i wpaść bez skierowania? Jaki jest orientacyjny koszt takiego kompletu badań? Jest to dla mnie ciekawa opcja, bo fizjo, maści i tablety pochłonęli juz łącznie w sumie jakieś 300zł-400zł. Co do postu wyżej to Poczekaj na wieczorną relację z wizyty w sklepie .

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-05 13:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Redukcyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    od początku 1) wyglądasz fatalnie jak na 18lat, jaki jest powód, słodycze, obżarstwo? 2)zestaw spalaczy który wymieniłeś będzie zapewne super skuteczny ale nie jest obojętny ani bezpieczny dla zdrowia. Masz tę świadomośc?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4284 Data: 2008-10-16 07:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] To oczywiscie tak w ramach offtopu, bo w pelni sie zgadzam z tym co piszesz :) Co do mostka, to czasem mam wrazenie, ze wlasnie zapomina sie po co on ma byc, co ma dawac i jaki jest w tym cel. Powszechne rady brzmia ala "zrob wiekszy mostek", "wypchnij mocniej klatke", "uloz sie tak by mozna bylo wlozyc reke pod plecy", "barki nisko" i tak [...]

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-04 15:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cycki

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciężko coś mądrego napisać:-D nowy cykl ale tak naprawdę nie wiadomo jaki jest jego cel:-D/ oprócz ogólnej budowy masy jak piszesz/ Z treningu dziwnie to wygląda: Wtorek bicek i przedramiona przed tricepsem i po tyle samo serii? czyli pewnie bicek odstaje? triceps dzień po klatce i bicku i przedramionach88-O jak dla mnie troszkę blee tricek to [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6752 Data: 2012-01-11 14:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg jest dość trudnym ćwiczeniem. Żeby je zrobić prawidłowo trzeba odpowiednio przygotować ciało - to raz. Dwa - trzeba rozumieć jaki jest cel tego ćwiczenia. Jeśli chodzi o progresje prowadzące do ćwiczenia docelowego jakim jest MC możesz zamienić klasyczny MC na MC z kettlem i skupić się tutaj na pracy bioder, następnie (po jakimś [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11821 Data: 2016-05-28 16:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja musiałbym zobaczyć jakieś dowody. Każdy może powiedzieć cokolwiek. OBcy pewnie istnieją. Mnie najbardziej zastanawia jedna kwestia - mianowicie odległości pomiędzy poszczególnymi układami planetarnymi i galaktykami, czas jaki jest potrzebny do przebycia takiej drogi jest zbyt długi + nie odnaleziono przez tyle czasu śladów obcych na Ziemi, a [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-20 22:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ II GRUPA V CYKL I

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jaki jest cel głowny? Jaki układ tygodnia?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9119 Data: 2004-11-08 22:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan treningowy na masę do oceny:D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    właśnie ćw na tym pierwszym 3 tydz. i właśnie psycha mi siada z przeciążenia :D:D, i myśli o tym 2godz. treningu. A ten trening nr 2?? jaki jest??? co o nim sądzicie??? jeszcze pytanie czy ten 1 jest aż tak zj******?? czy lepiej nie ćw wg niego??. fajnie czasem(czasem:D) się przy tym zajechać chyba nazwę go SADO-MASO :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2007-04-06 18:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gadaj ino szybko, jaki jest przepis na cudo ze zdjęcia:-D Na święta będzie jak znalazł:-D

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 00:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Freeride and Downhill .

    Post
    Inne dyscypliny

    No tak to jest chyba najlepszy rower zjazdowy jaki jest dostpny na rynku . Za takie cudo dalby sie pochlastac . Niestety koszt 19,999 zl "Nie mozna mówić o Hitlerze ,że był głupkiem Głupek nie zdobywa połowy świata" - Moj nauczyciel od historii.

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-06 20:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie wybrać mi trening na masę!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisz cos o sobie -ile cwiczysz..(to dosyc wazne zeby wybrac plan) -jaki jest twoj cel (domyslam sie ze masa;) i inne takie bajerki ogólnie moim zdaniem plany nie są złe tylko strasznie duży tam nacisk na nogi.. ja tam nog az tak nie katuje ale owszem cwicze regularnie (no a czasem na rowerku pojezdze)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2004-08-04 18:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w nocy też napierdzielało a teraz leje idę na śniadanie alu ta na pewno nie ma jacka 3,5 jaki jest w standardowych słuchawkach do mp3 Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-08-03 10:34:55

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 10:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a jak wprowadza (nie wiem czy juz nie wprowadzili?) zakaz manipulacji cenami - to chooya kupisz po promocji sztywne ceny dla lepszej konkurencji .....a ja dalej nie czaje co z ta kreta zle? jest tylko 5g w DNT i ok.10 w DT zle? a czemu nie laczyc mono z jablczanem? w czym to przeszkadza? a jaki jest sklad najnowszych stakow - 6form kreatyny!

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 19952 Data: 2011-03-01 13:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mam zamiaru sobie tego zrobić. Polamentuję w gorszych chwilach, ale ostatecznie podniosę głowę do góry i będę zapyerdalać mocniej! Po prostu strasznie mnie denerwuje chaos jaki jest wokół i to mi nie pomaga. Dodatkowo muszę zacząć odmawiać pewnych rzeczy, dla swoejego dobra po prostu. No, aleeeeeeeeee. Dostałam od Wojtka trening.... %-) 5 dni [...]

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-22 22:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje - poczytajcie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dyskopatia? No to bardzo mi przykro. Wprawdzie nie napisales o jaki odcinek kregoslupa chodze, ale piszesz o promieniowaniu do konczyny dolnej wiec na tej podstawie moge sobie wywnioskowac, ze chodzi o odcinek ledzwiowy. Jak podejrzewam chodzi dokladnie o segmenty L4/L5 i L5/S1. Chcesz szczerej odpowiedzi? Widzialem mase osob z dyskopatiami. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 15106 Data: 2005-03-03 18:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czytałam , również tego bloga o którym pisałam i ta laska jadła kuraka nawet 3 razy dziennie z warzywami .dlatego pytalam co z nim nie jest ok ,skoro mam go jesc mniej to jaki jest powód, interesuje mnie to , to chyba dobrze . Z dzienników dowiedziałąm się ,że soja która myślałam ze jedna porcja jako białko moze byc tez jest zła i wiele [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6592 Data: 2012-02-28 13:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że w Aikido było kilka opętań. Opętania jest bezpośrednim zagrożeniem duchowości mysle ze wiekszosci komentujacym brakuje wiedzy filozoficznej i etycznej.. i na podstawie jakis obiegowych opini i glupich widzi mi sie wypowiadają się nie mając o czyms bladego pojecia.. - o tak widzę to, np. nazywanie "duchowością" "ogólnym stanem psychiki" jest [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-22 23:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 128: Shogun Rua vs Jon Jones

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tak wielu Jonesa nie trawi..A tak się nim zachwycaliście do czasu zakontraktowania walki z Szogunem. Nie będe szukał komentarzy, ale nie jeden tu na forum pisał, jaki jest zaj...sty i że zostanie mistrzem nie tylko lhw i w ogóle... A teraz, szok! Chyba faktycznie jak komuś idzie dobrze, to ludzie jakoś przestają go lubić ( coś w stylu [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-19 00:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    [...] bo to mój ukochany team. poza tym jak zwykle trzeba liczyć się z : Chelsea, Liverpoolem, Arsenalem, Milanem, (1-0) Interem hehe, nieobliczalnym Realem. Ogólnie poza Artmedią ostatnia kolejka pokazała jaki jest układ sił w europejskiej piłce. pucharowy czwartek pokazał tez niestety w stadium jakiego rozkładu znajduje się polska piłka klubowa.

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-30 09:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)