SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Połączenie siłowni z wytrzymałością w górach

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Plansze z ćwiczeniami do tego planu bez problemu znajdziesz na Chomikuj.pl pod hasłem JOE WEIDER https://wodynology.wordpress.com/2012/09/10/low-reps-for-fat-loss-and-strength-gains/ - bardzo dobry plan Wodyna, ale chyba jeszcze za wcześnie dla Ciebie na niego. Tak czy siak, obadaj te plany, zobacz jaki jest schemat konstruowania ich

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2017-07-11 08:56:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dlaczego ktoś zawsze podaje środki i pyta o kuracje, zamiast powiedzieć jaki jest jego cel, czyżby kuracja dla samego tego żeby być na soku a cele wyjdą w praniu,bezsens? powiedz jaki masz staż ,ile lat, itd itd,(o odzywianiu juz nie wspomne bo to sie robi nudne powoli) co chcesz osiągnąć na cyklu i wtedy komuś ze speców łatwiej będzie doradzić [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2005-09-15 20:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Quiz w ogólnorozwojówce ;]

    Post
    Inne dyscypliny

    No to może trochę ekstremalnych Wprawdzie nie znam dokładnej odpowiedzi, ale wystarczy podać z dokładnością do 30s (na tyle wiem): Jaki jest rekord (podobno także wpisany w księdze Guinessa) przebywania człowieka (dodam, że żywego!) pod wodą bez butli. (1/2-3/4h przed próbą zawodnik wdycha czysty tlen). Zmieniony przez - Bigiel w dniu 2005-09-26 [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 19333 Data: 2005-09-26 18:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skład "97,5% PROLONGATUM PRO Blend (koncentrat białek serwatkowych, kazeina micelarna, izolat białek serwatkowych, ultrafiltrowane białko jaja, hydrolizat białek serwatkowych, peptyd glutaminowy)" Czy można się dowidzieć jaki jest udział poszczególnych białek? Ile jest koncentratu, ile kazeiny, ile izolatu itp?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6424 Data: 2013-07-24 09:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + dieta dla oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    A jaki jest sens we wtorek robić same przedramiona a w piątek łączyć nogi i barki po czym znowu w sobotę przedramiona? %-) Wypełnij ankietę działu masz ją w poście podwieszonym i czytaj to http://www.sfd.pl/-t829333.html Zmieniony przez - messsi w dniu 2012-08-28 16:15:12

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2012-08-28 16:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robota w Anglii

    Post
    Polacy za granicą

    tak powaznie to oczywiscie da sie znalesc przyjaciela rowniez wsrod pl spolecznosci ale to nie chodzi kto jaki jest chodzi o to ze kazdy sie zmienia jak poczuje hajs albo cos np znasz typa co cie nawet do pracy zawozi wiesz zawsze pomocny itp ale jak bedzie 1 typ na robote potrzeby a was 2 to na stowke cie wyj.ebie na mine..heh

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-13 15:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sapp chce walki z Fiodorem? %-)

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bardzo rozsądne ze strony Sappa - nie ma on w takiej walce nic do stracenia, a ma wszystko do wygrania. Śmiało się już z niego wiele ludzi, takich jak tu powyżej - nie wiem jaki jest powód. Czy nie widzicie że jednocześnie śmiejecie się np z 'Mr Perfect' Hoosta (dwukrotnie pokonany i to w K-1 przez BS) , LeBannera (remis) i paru innych [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4892 Data: 2008-01-24 01:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu siły brak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] która cieżko fizycznie pracuje. Dodatkowo otrzymany wynik w wypadku kobiet musimy pomnożyć przez 0.9 Przykład: 1920*1.2 = 2300 Teraz przychodzi czas na decycje, jaki jest nasz cel, jeśli masa dodajemy ok. 500 kcal, jeśli redukcja odejmujemy 500 kcal. Są to wartości przykładowe, bo gdy masa będzie szła zbyt wolno należy dodać więcej, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2008-10-06 09:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testoject 100

    Post
    Doping

    [...] będą widoczne o wiele szybciej niż efekty działania sterydów opartych na oleju. Należy pamiętać, że 100 mg estru testosteronu nie odpowiada 100 mg czystego testosteronu jaki jest w Agovirin depot. W porównaniu np. z testosteronem enanthate 100 mg preparatu zawiera tylko 72 mg naturalnego testosteronu, a więc kulturyści którzy używają 400 mg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2008-02-28 07:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pirotechnika

    Post
    Sztuki Walki

    Jest prostszy sposób. 1.Pertlenon - woda utleniona w tabletkach. 2.I wybielacz do tkanin w proszku - najtańszy jaki jest. (Żaden ze mnie chemik więc nie wiem na bazie jakiej substancji jest produkowany) Tabletki rozdrobnić i bezposrednio przed uzyciem wymieszać w jakims pudełku z wybielaczem. Reakcja zachodzi po kilkudziesięciu sekundach. Dym [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 12130 Data: 2003-07-11 02:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest tytuł piosenki i jak ją ściągnąć na wejście Adamka na ring w walce z Gołotą

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 19557 Data: 2009-10-25 00:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inaczej trzeba radzić ;-) Zrobimy tak: spróbuj pomacać uda (połowa czworogłowego) i górę pośladka%-) oraz brzuch. Brzmi niedorzecznie, ale chodzi mi o to, żebyś mi napisał, jaki jest ten tłuszcz: miękki, łatwo go złapać między palce, ciepły czy twardy, ubity i być może chłodniejszy niż reszta ciała. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-02-14 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2013-02-14 23:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy zrzuceniu brzucha

    Post
    Po 35 roku życia

    A co do miesni zycze Ci aby nastal taki dzien ze powiesz: kuzwa - chce miec wiecej miesa na sobie :) To na pewno nastapi, jak zobaczy jaki jest maly bez warstwy tluszczu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2013-11-17 10:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFL 3 - Lashley vs Thompson

    Post
    Scena MMA i K-1

    Lol, Lashley jest jaki jest ale pozamiata DVD

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8674 Data: 2012-04-11 21:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badań zaraz po skończonym pct mija się z celem, ponieważ będą przekłamane. zazwyczaj ludzie wypowiadają się o 30 dniach po ostatnim tabsie nolvy. przyjmując to za prawdę - jaki jest sens robienia badań w trakcie, skoro będą przekłamane? rozumiem, że należy unormować hormony przed wejściem w pct, a że zaczynamy pct od hcg no to w trakcie tego [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5741 Data: 2016-12-13 12:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki trening na bica poprzedni? Jaki jest Twój cel? Nie czekając na odpowiedź wypowiem się Jeżeli interesuje cię masa jak większośc na tym forum to zamiast modlitewnika daj uginanie ramion z supinacją nadgarstka z hantlem lub młotkowo, 4serie po 10 powtórzeń. Wydaje się to lepsze rozwiązanie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2006-01-11 19:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie jaki jest cel stosowania peptydu? i co rozumiesz pod pojeciem spadla skutecznosc dzialania? Mysle, ze tutaj dzialanie stricte seksualne powinno byc wykorzystywane w jakiś mikrocyklach, jednak sam peptyd nie bedzie mial działania jak typowe boostery na potencje typu tadalafil. Patrzac nawet na sam mechnizm dzialania przypomina on nieco [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 184 Data: 2023-05-29 08:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie jaki jest cel stosowania peptydu? i co rozumiesz pod pojeciem spadla skutecznosc dzialania? Mysle, ze tutaj dzialanie stricte seksualne powinno byc wykorzystywane w jakiś mikrocyklach, jednak sam peptyd nie bedzie mial działania jak typowe boostery na potencje typu tadalafil. Patrzac nawet na sam mechnizm dzialania przypomina on nieco [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 184 Data: 2023-05-29 09:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze ułożyłem plan odżywania ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Nie wiem skąd wytrzasnąłeś ten wzór na dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, ale 2000 kcal to nawet zbyt mała dawka dla kobiet nisko-aktywnych. Skorzystaj z tego: http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html 2. Jaki jest Twój cel - nabranie masy, wyrzeźbienie? Przed treningiem (1,5h) staraj się dostarczać węglowodanów złożonych, żeby mieć siły [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2006-01-16 20:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka + tric

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] hantle (opuszczać) dosyć szeroko czy raczej wąsko (bliżej klaty)? ja osobiscie łapię lekko szerzej niz szerokosc barkow. trojboisici łapią najszerszym rozstawem jaki jest dopuszcany na zawodach (chyba 81 cm), polecam ci jednak moją metodę jesli zalezy ci nie tyle na sile(bo cięzary są mniejsze nieco niz przy wycisku szerzej) ale na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2008-04-11 16:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)