jaki jest

Teraz jest ok, sprawdź jeszcze jaki otwór ma obciążenie żeliwne by na gryf weszło w innym wypadku by trzeba przetaczać je, za dużo z masy nie stracą ale to dodatkowa robota. czyli 28mm? tych obciążen

[...] Co do wyskoku to zabardzo niewiem jak ci pomoc, wpisz w wyszukiwarce text lepszy wyskok albo cos takiego a napewno wyskoczy jakas odpowiedz bo napewno cos takiego czytalem tylko ze juz niepamietam. MOzesz co jakies 20 krokow wykonywac jakis podskok, obojetnie jaki. To napewno poprawi troche twoja skocznosc i twoje nogi beda szybciej reagowac.

a co myślicie o tym zestawie wydaje sie stabilny i wytrzymały.Który jest lepszy łamany czy mocno łamany gryf, chce kupić prosty 180 cm i łamany ( tylko jaki łamany?)

a taki układ pompek : 1. płasko x5 2. z głową w dół x5 3. na taborecie x4 4. boczne x4 lepiej jest robić "na maxa" czy w kazdej seri po jednakowa ilosc powtórzeń, czy może jeszcze jakoś inaczej jeśli tak to w jaki sposób ??? (chodzi o efekty na rzeźbe )

podaj rozkłady btw w posiłkach rano brakuje jakiegoś dobre źródła szybko wchłanialnego białka twaróg rano kiepski i tyle, że to kazeina - wolno się wchłania mleko wywal, nie jest takie wartościowe jako dodatek do np. śniadania może być, ale tutaj nie wiem po co te dwie szklanice ten ryż o 13:00 to brązowy? nie kupuj tuńczyka w oleju, bo olej [...]

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html to jest najgorszy błąd jaki może być nie trenować nóg

Phen - pisalem o miejscowosci, B50 zrozumial, Ty nie, chyba;-). Jesli chcesz np brac 4ui to bierz, taki bedzie efekt jaki bedzie, kosmetyk, regeneracja itp, spoko, nie mowie ze zle dawki, oczywiscie nie piszemy o chinolu;-). W tym wlasnie sie rozni scena europejska, no moze poza kilkoma goscmi, od usraelskiej, tam cos sie dzieje w sporcie i sa [...]

Pamiętaj, że stack to kreatyna + dodatki, powinieneś wziąć też pod uwagę czy jest ci to potrzebne. Jaki masz cel itd. j/w Jeżeli jest dieta to zawsze cykle idą na plus, bez diety nie masz co zaczynać

[...] białkowe praktycznie nie mają wody i tłuszczów. Ich ilości są ograniczone do minimum, więc nie ma możliwości rozwoju w nich bakterii, czy pleśni. Ważny jest również czas jaki leżała ona od daty przydatności. Im jest on dłuższy, tym ryzyko zepsucia produktu wzrasta, więc spożywać je powinniśmy na własne ryzyko. Były przypadki , ze osoby [...]

Odsyłam Ciebie do wyszukiwarki, i jeszcze jedno na etykietach jest wszystko napisane, ale dobrze że pytasz. <wiedzy nigdy za mało> Teraz ja Ciebie o coś zapytam: czy jest to Twój pierwszy cykl kreatynowy? jeżeli nie to kiedy ostatnio brałeś kreatynę i jaki system transportujący stosowałeś?

[...] skupiasz sie na "łapach" robiąc je jako priorytet możesz skatować 2x w tygodniu, ale nie polecam dłużej niż 5 tygodni... Fajnie jakbyś jeszcze napisał poprzedni trening jaki na te partię stosowałeś. Czasami za mocno to też źle dlatego jak wcześniej też je ostro katowałeś to może fajnie by było dać im odpocząć to też częsta przyczyna tak [...]

[...] a co to wymiarow i osiagniec to jest 70 kg wyciskanie , ok 35- 37 kg biceps , martwy ciag kolo 80 kg, do tej pory cwiczylem ogolno rozowojowo , nie znam sie odbrze na tym jaki dobry jest plan treningowy na mase, ale dzieki cwiczeniom z 62 kg skoczylem na 80 nie narzekam, i jezeli ktos ma jakies aluzje to niech sie nie wypowiada, i dzieki za [...]

Nolvadex to inaczej Tamoxifen sklad jest prawie identyczny jak w Clomid?moge sie mylic ale z tego co wyczytalem tak pisza...hcg dokupie w takim badz razie. Moglby ktorys z kolegow forumowiczow rozpisac jaki najlwpiej odblok zastosowac po tym moim cyklu. Zostaly 2tyg wiec zdarze dokupic potrzebne rzeczy...dzieki

ziomek ty sie tu nie chwal sprzętem jaki masz tylko zacznij pożądnie ćwiczysz bo twoja forma jest na poziomie średnim a raczej słabym więc wez sie za pożądny trening i diete, klata dobra kaptury też

ja jem 3 x na tydzien jajecznice z 3 jajek a matka za kazdym razem mi wykład robi, ze jajka szkodza, o ojcu juz nie wspomnie bo on mnie za tunczyka op*****lał wogule jest fajne jaki tylko ktos znajomy przyjedzie od razu jest temat mojej diety i wszyscy zaczynaja mnie opieprzac ze sie truje itd :P:P:P

Nie będzie jakiejś znacznej różnicy jak wykonasz 10 powtórzeń w jednym dniu, a 12 powtórzeń w drugim dniu treningowym , ale to punkt wyjścia z jakiś czas w tym dniu gdzie powtórzeń jest nieco mniej można zejść o 2 powtórzenia na przykład w serii. A co do pozostałych elementów to tempo musisz mieć zawsze ułożone w planie treningowym bez względu na [...]

Jeszcze napisz jaki bf Co do diety, to: Śniadanie -płatki owsiane, -200ml mleka -2 jajka B: 41g W: 81g T: 10 500kcal 2 śniadanie - (2 kromki)Chleb pełnoziarnisty Serek wiejski -Orzechy włoskie 50g B 14 W:68 T:32 kcal :550 + 2 plasterki sera nie wiem ile to będzie mieć broń Cię Panie Boże przed żółtym - sam tłuszcz; jeżeli biały to ok ser100g 25 0 [...]

Może jakaś kontrola do nich wpadła i nakazała im stężenie zmniejszyć. Teraz jest w składzie (w każdym razie tak pisze na opakowaniu): Testosteron propionian - 30 mg Testoseron fenylopropionian - 60 mg Testosteron izokapronian - 60 mg Testosteron dekanonian - 100 mg A jaki był skład tych starych co wszyscy piszą, że te stare tak klepały?

666 zobacz jakie to stare zdjecie az wyblakło a ogolnie przestan pyerdolic farmazony.. bo temat jest prosty jaki pas kupic .. a nie czy cwiczyc bez czy z

[...] masz tez odpowiedz na swoje drugie pytanie - dlaczego więcej fatu w DNT masz 2 zmienne bo białko w każdy dzień na stałym poziomie węgle i fat leci jedno - podbijasz drugie jaki będzie miał rozkład BTW to juz zalezy od Ciebie jak sobie ustaliłeś: dt 0 dnt -30% redukcja jest celem? jeśli rekomp to w sumie spox jeśli redu to daj -10% w DT i [...]