SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Co sądzicie o tych cwiczeniach na biceps??

    Post
    Trening dla początkujących

    To zależy jaki jest cel, wplatania takich ćw do planu. Ja jestem zwolennikiem robienia bicepsa, dobrze technicznie, nie wielkimi ciężarami, bez "miotania" ciałem. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-03 14:55:00

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2011-07-03 14:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest dokladny rozmiar tych spodni ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2013-10-01 11:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks krakow

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    o to dobrze , a jaki jest dokladny adres. ?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5494 Data: 2011-09-03 12:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywy kręgosłup a ćwiczenia na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Kręgosłupa już nie wyprostujesz, jaki jest taki bedzie chyba ze bardziej krzywy sie zrobi(wada sie pogłebi). Mozesz ćwiczyc(nawet powinieneś jezeli masz skolioze) ale z głową. Jeżeli bedziesz cwiczył nie zwazajac na swoja wade popełnisz ten sam bład co ja i mozesz sie pozegnac ze swoimi marzeniami o ładnej sylwetce raz na zawsze. Najlepiej idz do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7093 Data: 2009-06-21 16:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co trzeba spełniać,żeby wystartować na MP ?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mam jeszcze jedno pytanie i prosilbym o odpowiedz osob ktore w tym siedza . Jaki jest aktualny rekord Polski w WL , w kategorii: Mlodzicy do lat 18 waga do 110 kg ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2007-01-07 12:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAMPA-co i jak

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeszcze jedna kwestia: JAKI JEST TWOJ CEL? dlugofalowy. bierz poprawke,ze zawsze troche tego tluszczu sie przyda-bedziesz silniejszy. to pozwoli ci nadal isc do przodu. Ty,wykon ales jakies drobne kroczki w swojej karierze i terazx chcesz sie cofnac,tylko dlatego,ze sobie cos tam ubzdurales. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-12 21:53:39

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2012-03-12 21:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaki jest cel kolejnego cyklu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2017-04-10 17:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa osiagow w bieganiu

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] dystansach 1000-1500 m. To bo tak ćwiczych wytrzymałość to biegów sednich biegajać 5 km w lżejszym tępie a oprócz tego biegadz tępówki ir obis zsiłe biegowa. Pytajać kogoś o twój trening musisz pierw podać jaki jest cel treningu czyli do jkaiego dystansu sie przygotowujesz. A tak wogle to poelcam forum www.bieganie.pl Tomasz "Tompoz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2003-10-16 14:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przy markości wątroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale jaki jest cel tej diety, rozumiem że chcesz po prostu się dobrze odżywiać?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2011-12-28 23:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopasowanie biegania do treningów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jaki jest cel tego biegania?Jaka intensywność? Martwi mnie niestety ta "nie pełna" dieta,bowiem w takim wypadku ta aktywność może być niekorzystna

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2010-11-13 19:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio o zmiennym tempie ale nie interwały

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki jest tego cel? Nie do końca rozumiem. Jak chcesz spalić więcej i szybciej kalorie, to możesz jeszcze machać rękoma. Nie widzę sensu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 408 Data: 2019-12-21 11:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia - poczatek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to masz jakas diete? sory ale powiem Ci prawdę, ćwicząc tym planem co podałeś nic nieosiągniesz, a napewno nie zbudujesz mięśni, musisz chodzić minimum dwa razy na tydzień i mieć porządny trening na wolnych ciężarach, rozumiem że może Ci niepasować chodzenie na siłke 2-3 razy na tydzień, ale niema co się oszukiwać aha i jaki jest twój cel ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2009-02-13 00:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasny trening

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] duzo cwiczen" wkoncu klatka zaczela konkretnie puchnac. a co do waskiego uchwytu i Twojego braku wiedzy na ten temat, to waski uchwyt i szeroko lokcie ida na srodek klatki piersiowej; a twoj denny plan mowiacy o 3 roznych cwiczeniach to mozesz amatorom na rozgrzewke dac. bardzo jestem ciekaw jaki jest Twoj staz treningowy y rekordy...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2010-11-09 12:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U was też ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] moze 3 ) to co raz pojawiaja sie w miescie nowi "pakerzy" co maja po 30 w lapce i nosza koszulki obcisle, to sa dopiero kafary, i zapomnialem dodac ze wp*****laja jakies suple, najlepszy jaki jest to meta, kiedys byla taka rozmowa: koles1: e znasz jakies dobre odzywki na mase?? koles2: no gajnery, carbo itpp... koles1: a ja slyszalem [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5855 Data: 2004-08-01 16:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jaki jest priorytet ; siła , masa , rzeźba

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2012-06-01 17:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PANOWIE POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli masz ponizej 21 lat to nawet nie dotykaj tego ... Jaki jest cel twojej suplementacji

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2004-06-16 20:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak do pierwszego stycznia jak datę masz w formie 01 2011 http://www.sfd.pl/METANABOL_5mg_x_20tbl_JELFA_new_design_-t483489.html Czyli masz do końca miesiąca jaki jest podany.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8806 Data: 2010-12-30 09:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje dla mnie:)

    Post
    Trening dla początkujących

    A jaki jest twój cel treningowy?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2008-06-13 21:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to glupie ale pomimo tego ze sporo czytalem nie mam w tym doswiadczenia dlatego sie zapytam. z tego co wiem to dzieki kreatynie rosniemy bardziej bo wpompowuje ona tak jak by wode ale gdy skonczymy cykl to wtedy ta wode chyba tracimy, tak? wiec jaki jest dokladnie sens uzywania tego, bo nie do konca rozumiem. co nam po obwodach skoro to woda?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2012-12-05 20:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh to wkoncu jaki jest lepszy chinski czy spiropent bo rozne opinie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8206 Data: 2006-03-17 21:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)