SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mozesz rownież zamiast TCM kupić małą puche Cell Pump 450g i wtedy dawkowac tak jak napisalem TCM.. nic o Tobie nie wiemy.. poprzednie cykle itd. dlatego to jest przykladowy cykl jaki mozna zrobic i wykorzystac tego xp. przerwe rob conajmniej 6tyg. ja jestem zwolenniem dłuższych przerw nawet 3miechy i dłużej.. wtedy kreatynka lepiej klepie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2007-12-10 23:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dynamiczny. Nie masz się z tym dupcyć, a po prostu wyrwać ciężar, pociągnąć i odłożyć. To jest jedno powtórzenie. Szybko i dynamicznie. moj rekord do 14 razy podchwytem to jaki to niewyobrazalny wysilek zrobic 5 seii po 7 powtorzen raz na tydzien? co do wioslowania, to moge zrobic zdjecie lawki i ktos moze ocenic czy ona sie nadaje do [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7265 Data: 2018-03-14 22:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lara , a jaki rozstaw rak robic , jesli chce klasc nacisk na miesien piersiowy, chce zeby mi poszedl biust troche do gory, jesli ty wyciskalas 100 pompek na rozgrzewke to co sie dzialo z twoim biustem,zmalal czy urosl?, bo wlasnie juz nie wiem jak to jest, slyszalam rozne opinie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7489 Data: 2006-03-09 19:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właściwy rozkład BWT

    Post
    Ladies SFD

    [...] to chyba nie ma co się zmuszać i przekonywać. EDIT - z reguły nabieranie mięśni wiąże się też z utratą fatu. Więc tak, możesz skończyć bez spadków obwodów, albo nawet z jakimś skokiem (w co jednak wątpię), ale zmieni się jakość sylwetki, jędrność, proporcje. Odchudzanie bez babrania mięsa tego nie da. Gra warta świeczki. I polecam też ten [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6179 Data: 2015-05-12 21:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właściwy rozkład BWT

    Post
    Ladies SFD

    [...] to chyba nie ma co się zmuszać i przekonywać. EDIT - z reguły nabieranie mięśni wiąże się też z utratą fatu. Więc tak, możesz skończyć bez spadków obwodów, albo nawet z jakimś skokiem (w co jednak wątpię), ale zmieni się jakość sylwetki, jędrność, proporcje. Odchudzanie bez babrania mięsa tego nie da. Gra warta świeczki. I polecam też ten [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6179 Data: 2015-05-13 21:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 jest przeważnie po 25 mcg Jaki miałeś poziom ft3 na tych dawkach ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2022-03-14 09:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dojsc do importera, producenta, taki biznes to nie jakas mala dilerka i trzymaja to odpowiednie osoby. wszystko wydaje sie proste, jaki problem zrobic lewa norme, ampy, etykiety, kapsle tylko jak przyjdzie co do czego to odwzorowanie oryginalu jest naprawde trudne.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11721 Data: 2004-06-03 21:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla motoraka.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chłopaki wiem ze trening jest nietypowy ale Motorak miał pewne wymagania co do niego i dokładnie opisał mi na gg kryteria co do treningu wiec robiłem taki jaki dla niego pasuje.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2005-06-12 12:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T`ai chi

    Post
    Sztuki Walki

    [...] o gimnastykę, chodź teoretycznie jest to sztuka walki. Co do energii chi( tu info do karateki: "ki" to po japońsku, a "chi" to po chińsku) to nie wiem w jaki sposób byś to w walce wykorzystał. No chyba, ze jesteś Sajanem Co do reżyserowania walk to pojedź kiedyś na jakiś dobry turniej(KK, Kickboing, K1) i powiedz zawodnikom [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8570 Data: 2002-09-23 15:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a ale u kogo tego dopingu jaki rodzaj badan to nie jest konkretne pytanie jak bys spytal jakie jest prawdopodobienstwo najedzenia sie 500g jogurtem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2008-03-04 09:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg - jak duży błąd

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w jaki sposób nie odkładając jest lżej? Przecież nie dość, że musisz zwolnić fazę negatywną (jak ma się podest itd. to w klasycznym martwym ciągu często sztanga w fazie opuszczania leci szybko ), to i tak musisz wyhamować pęd i ciągnąć do góry, nie mówiąc już o tym, że nie możesz odpocząć ani chwili, i złapać kilku oddechów.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5090 Data: 2009-02-16 08:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg - jak duży błąd

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ogolnie rzecz biorąc także efekty jakby słabsze- szczególnie te masowe bo typowo siłowo w zakresie mniejszym niż 5 powt raczej staram sie nie trenować bo nie mam az tak stalowego kręgosłupa... ważne jest jednak szczególne zwracanie na zakres ruchu jaki na właśnie owo stale napięcie mięśni. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-16 20:20:53

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5090 Data: 2009-02-16 20:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan siłowni 16 latek

    Post
    Trening dla początkujących

    aktualnie z braku czasu przedstawie ci moj plan jaki stosuje juz od 2 miechow bez zmian 1dzien cwiczen klata tric 2dzien cwiczen plecy bic 3 dzien cwiczen barki nogi powtorzenia staram sie robic piramidalnie ale tylko gdy jade na rzezbe to powtorzenia wchdoza pod 18-20 a ty widac ciagle musisz takze napisac na czym ci dokladnie zalezy masa czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2011-03-06 21:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki i inne syfy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co chcesz. nic mi do tego. twoje pieniądze i wydajesz jak chcesz, to chyba jasne. zauważ co wielu userów mających po 40-kilka cm w łapie pisze. Ile cykli już ma za sobą, jaki staż treningowy. Są już po kilkunastu i więcej cyklach na kreatynie, 3-5 latach stażu, a w łapie 42-44cm. Jak podsumujesz wydatki na te cykle to wyjdzie z 15-25.000zł. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2007-08-23 13:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada odnośnie redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiem że sylwetka wymaga poświęceń i ogulnie kończe redukcje bo mój organizm jest osłabiony i dalej to. Ciągnąc zrobie sobie krzywdę zaczne lekką masówke z plusem 100 kcal i licze ze sie nie uleje narazie szukam swoejgo zapotrzebowania na kalorie narazie przy 2800 waga leci więc dam 2900-3000 i zobacze jak będzie a poza tym jaki mam somatyp

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2020-08-17 12:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym wypchac worek?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zalezy jaki trening preferujesz. Jesli silowy to worek musi byc ciezki i wtym wypadku najlepiej piasek spelni zadanie, zas worek lekki jest dobry do imitacji sparingu (tzn nie oddaje hehe) ale ucieka wiec trudniej czysto zadawac ciosy.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 10867 Data: 2001-11-20 11:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak naprawdę to jaki testosteron wybierzesz nie jest tak ważne, bo wszystko zależne jest od tego, co będziesz jadł na cyklu i jakie masz predyspozycje genetyczne. ale na chłopski rozum, do długich estrów bierz długi estr testosteronu, w przypadku stosowania Deci np przez 10 tygodni, będziesz zmuszony bić propionant w większej dawce od ok 6/7 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2010-01-03 19:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gensci mialo afere , za export towaru , zaplacili milionowe kary , teraz ten produkt jest zabroniony do exportu poza granice chin . 99% tego co lata to waly . A propo tematu , jaki rozpuszczalini jest najlepszy?dede prozba wielka , stuknij do mnie pw bo sam nie moge pisac pw mam pilna sprawe Zmieniony przez - aptekarzUK w dniu 2011-04-03 23:50:37

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2011-04-03 23:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jaki sens takiego zabiegu? wygodniej wbic igle i potem wsadzic strzykawe, oczywiscie biorac poprawke na gram powietrza bo tego nie unikniesz, a nie motac sie z wyciaganiem, wkladaniem, sprawdzaniem, sraniem, sciskaniem miesnia itd, aspiracja dotychczasowa jest dla mnie duzo bardziej wygodna i praktyczna

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7894 Data: 2007-05-22 00:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta+trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Później przejdź się do działu Trening dla początkujących - poczytaj posty podwieszone - zapoznaj się z ćwiczeniami na redukcję po czym napisz tam posta, wklej plan jaki udało Ci się ułożyć po zapoznaniu się z postami w w/w dziale i przedstaw problem - na pewno ktoś się zainteresuje. Tam również kieruj pytania odnośnie treningu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2008-08-21 12:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)