[...] to mial full fanow jak juz "przegrywal" znalazlo sie wielu krytykow.w zyciu kazdego sportowca sa mile chwile i te czarne chwile. wiec szanujmy chociaz wysilek jaki wkladaja Ci zawodnicy. w przypadku Wilka to jest normalne ze chce sie zmierzyc z Kopienka i on moze go krytykowac bo to pobudza w jego agresie i jak tak samo robie ze [...]
[...] cell pump b)dzien bez treningu - rano naczczo 9g cell pump 1kaps tauryny -30-60 min przed snem 5kaps m3 Cykl na tych kreatynach ciagniesz ok. 50 dni - moglbys dokupic monohydrat, by bylo lepiej napisz jeszcze jakie masz tt - jaki % saponin steroidowych Pozatym napisz swoj wiek i pozostale info Zmieniony przez - anar w dniu 2004-07-25 13:04:20
poczytalem, lekki hardcore ta rotacja wegli ciekawe jak to jest zjesc zero wegli. ale w sumie ja na tym co jestem teraz, zauwazam dokladnie taki efekt jaki chce, wage mam caly czas ta sama, góra sie trzyma git, a brzuch maleje. tylko WOLNO.. Zmieniony przez - sebpro87 w dniu 2008-06-19 20:35:46
hehehe zaje...heheheheeh tuba za 70zl:P jaki glosnik taki bas, pewnie nic innego nie slyszales skoro masz takie zdanie Poprostu smiac mi sie chce jak widze niektore posty,i teksty tupu niezle lupi(ten post powinien byc w humorze) to moze pyrkac a nie grac nie powiem samochodzik mam super:) jak juz o nim wspomniales,a za samo wygluszenie przednich [...]
[...] rozrywkowo- poradnikowego programu są proste. Podczas gdy jeden z "bohaterów" programu dokonuje włamania do mieszkania, drugi wraz z właścicielem ustala błędy jaki popełnił on przy jego zabezpieczaniu. By sprawdzić czy dane wskazówki okazały się skuteczne, próba po kilkunastu dniach jest powtarzana. Chęć udziału w eksperymencie [...]
[...] Aby dobrze porobil , ale biore pod uwagę to ze metanabol to lek i czy za każdym razem nie powinien działać tak samo ? " wcale nie musi... to ze gość wcisnałw siebie jakis srodek np deke to ten nandrolon gdyby łupał po roku to jest totalnie wyczyszczony z organizmu i wcale nie wymagał by wiekszych dawek co innego gdy po odbloku mija kilka [...]
[...] mam ochote za***ac takiej osobie. W szkole nauczyciele tez twierdzą ze jestem nerwus ale sram na nich . "powolne babcie" tez mi działają na nerwy, jescze jak są przede mną na jakichs wąskich schodach to juz mnie krew zalewa. U mnie sprawdza sie powiedzenie jaki ojciec taki syn bo moj ojciec tez jest nerwowy, choc ostatnio sie uspokoił
Natomiast co do samego nadgarstka to niestety nie mamy wpływu na to, jaki będzie nasz obwód nadgarstka oraz nie jesteśmy w stanie zrobić nic, aby go zwiększyć. Jedyne rozwiązanie to po prostu zwiększenie obwodów naszych mięśni. Nadgarstka nie powiększysz bo tam nie ma mięśni . Tam masz jedynie zginacza i prostowniki kciuka , palców , nadgarstka [...]
Siodema, sorry, ale jak widzę takie odpowiedzi osób aspirujących do rangi specjalistów to ... Link jaki zapodałeś odnośnie HMB przejrzałem. Wyniki badań można podsumować: nie stwierdzono działania HMB (na siłę, skład ciała itd.) w przypadku osób wytrenowanych po 4 lub 6 tygodniowej suplementacji. 1. osoba, której dotyczy temat jest początkującą, [...]
Początkujący i już za kreatynę... no ale co do tematu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ pod spodem masz napisane: nogi. wchodzisz i masz pokazane wszystkie mięśnie nóg w kilku obrazkach, żeby było składniej :) przy każdym ćwiczeniu pisze, jaki mięsień jest ćwiczony.
Tak jak napisałem, głównie chodzi o pieniadze od naiwniaków. Nie mówię, że bioflawonoidy to ściema ale sposób w jaki oni to reklamuja, cena i sposób sprzedaży od razu każa się zastanowić co to jest tak naprawdę. Poza tym brak jest jakichkolwiek wiarygodych publikacji na temat FLAVONU. Podobno koleżka od tego dżemu napisał dziesiatki publikacji w [...]
6 miesiecy to duzo. Z pewnoscia klatka jest daleko w tyle za pozostalymi miesniami. Czemu nie mogles jej cwiczyc? Nie miales ani sztangi ani hantli? To w jaki sposob cwiczyles inne partie? Nie wiem w jakim stanie sa twoje pozostale miesnie ale nielatwo bedzie ci to nadrobic. Uloz sobie plan z priorytetem na klate i cwicz ja 2 razy w tygodniu. [...]
[...] myślę że dużo lepszą robotę odegra wizyta u dobrego fizjoterapeuty aby obejrzał staw ocenił jego ruchomość I po prostu zalecił wykonywanie pewnych ćwiczeń które mają na celu rozluźnienie stawów skokowych i jaki napięty struktur mięśniowych. Tutaj również trzeba będzie przemyśleć kwestie ewentualnego odpoczynku od znacznego obciążenia stopy
joy jezeli to bylo do mnie a pewnie tak to widac jaki masz poziom inteligencji ciekawe czy bys mi to w oczy powiedzial.odwazny na forum skokszony fajus.fstaw fote to mozde ci powiem czy jest co oceniac.heh burak w kraciastej flaneli.
Oczywiście że załatwi i bardzo dobrze że będziesz je robił, piszę tylko że będzie trudniej i będziesz musiał więcej jeść. Napisz coś więcej o sobie, o treningu (jak jest podzielony, w jakich porach) i rozpisz dietę. Na moje oko rozkład jaki podałeś jest zbyt niski przy budowaniu masy dla ektomorfika tak intensywnie trenującego.
zdecydowanie sie zgadzam , najabsurdalniejsza dysputa w jakiej brałem udział ale cóż , w ten sam sposób tyle parti w polsce jest bo każdy polak wie swoje i wie dobrze - ale mniejsza , koniec tej zwady , ja też już nie będę tu nic pisał co do bicepsów to są troche mniejsze nie dlatego że za mało je ćwiczyłem , tylko dlatego że z tricepsem [...]
Doktoroek chyba w pikassa się bawi albo pol rusek jest. Tam pisze azulene czyli inaczej mowiac azulen a nie azulan(rumianek) Stosuje się to do suchej skory z tradzikiem czy jakos tak. Jaki kolor ma ten plyn ? Detreomycyna to antybiotyk a dawka? Resorcini ale dawki nie napisal to od grzybow i bakteri,zluzszcza skore a w duzej dawce przezera wiec [...]
Tak naprawde gainer jest tylko uzupelnieniem diety tazke nie ma wiekszego wplywu jaki kupisz, wazne jest abys mial dobra diete tzn zdrowo i dobrze sie odzywial. lepsze efekty bedzie miala osoba ktora nie wsuwa gainera a ma dobra diete a nizeli osoba ktora wsuwa chocby najlepszy gainer czy bialko a diety nie ma - wsuwa frytki :] i hamburgery.
Wilk na MEJ idzie w kat90!!!!!!!!
