SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Kremy matujące to jakies nieporozumienie, kupisz tani nie działa kupisz drogi działa ale przez 2-3h i potem problem wraca. Zrezygnuj z kremów matujących zadbaj o dobre nawilżenie skóry twarzy. Ja np polecam każdy krem z kwasami. Przypadł mi do gustu La Roche Posay Effeclar Duo+ stosowałem też Pharmaceris z 10% kwasem migdałowym na noc i też dawał [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2014-09-27 08:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piersi z kurczaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niema czegos takiego jak "szynka z piersi indyka/kurczaka" zajdz do sklepu i popros jest "piers z indyka" Jaki miod najlepszy? wielokwiatowy? czy jakis inny?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4744 Data: 2005-12-27 19:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w doborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wypisuj kazdego supla jaki ci przyjdzie na mysl tylko poczytaj cos ja pier~~ myslisz ze im wiecej wydasz tym mocniej urosniesz? dieta bialko plan i rosniesz jak tak bardzo chcesz krete to walnij mono albo jablczan i bedzie dobrze. To nie jest na takiej zasadzieim wiecej supli tym wiekszy biceps , ale oczywiscie ty wiesz najlepiej a wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2008-09-26 22:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To teraz zalezy jaki skład tego jest, b oanwet jak ma napis fit na opakowniu to i tak cukry pakują do środka

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2019-04-14 18:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LATO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ? %-) Ja najeżdzam tylko na ludzi, którzy sami zapomnieli jaki był ich poziom wiedzy o siłowni jak zaczynali. Teraz wielcy pakerzy z 35cm w łapie i wiedzą lepszą od niejednego trenera, jadą po młodziakach i zniechęcają ich do tego sportu. Jeden z drugim drwi z każdego kto zada pytanie typowe dla początkującego. Zacznijcie pobierać opłaty od porad [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4388 Data: 2012-06-30 14:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stojąc czy na modlitewniku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na modliwtewniku lub w oparciu o kolano jako izolowane. Ale cwiczenia zlozone to cwiczenia wielostawowe, a cwiczenia izolowane - jednostawowe - no nie? Wiec sia pytam - jaki jeszcze staw - procz lokciowego - pracuje przy uginaniu ze sztanga stojac, wykonanym poprawnie technicznie? No chyba zaden, no nie. Wiec niby dlaczego to mialoby byc [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2006-03-24 15:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAWSZE JEST SENS jaki jes cel twojego cyklu???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2008-09-08 19:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg -problem

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    hey, nie mam pojecia w jaki sposób wykonujesz ciag, ale zaproponowal bym Ci na PEWIEN CZAS zwiekszyc szerokosc rozstawu nóg i porobic nieco sumo. Po pierwsze, ulatwia to utrzymanie bardziej wyprostowanej sylwetki. po drugie polozysz nieco wiekszy naciska na te partie miesni króre wydaje mi sie niedomagaja obecnie.... dlatego wlasnie twój sposób [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2004-12-11 12:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może byc taki plan?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki staz na silowni?? jesli nie jest zby wielki to FBW bd ok, masz w postach podwieszonych.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2008-04-20 13:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hotelarka czy gastronomia ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    chłopię ja jesteś zdolny to idz do Lo i zrób sobie po tym porządne studia.. a nie hotelarstwo czy gastronomia u mnie w szkole TG jest wyśmiewane. A studia takie jak hotelarstwo czy turystyka to najniższy poziom jaki można osiągnąć po LO, a wiamdo ze masz po tym szerszy wybor.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5200 Data: 2008-11-22 13:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a nie ma takiej konieczności. Przyciągasz na prostych ramionach prawie do kolan i ciągniesz po udach można ten ruch nieco "skrócić" czyli wcześniej zgiąć ramiona. Poza tym jaki masz ciężar w tym wiosłowaniu? Bo wydaje mi się, że za mały. W martwym nie jest źle ale głowa ma być w jednej linii z kręgosłupem, zwróć uwagę, że rozluźniasz rdzeń jak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2019-10-27 06:43:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • potrzebny trening

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To wcale nie jest dziwne przełożenie,bo właśnie taką mniej więcej siłę powinieneś mieć na jedno powtórzenie. Napisz jaki masz sprzęt do dyspozycji i ile razy w tygodniu mógłbyś ćwiczyć ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2005-07-11 21:59:21

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2005-07-11 21:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deska wielokrotnego użytku...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Sam osobiście nie podchodzę do tego aż tak poważnie, cały egzamin to praktycznie formalność. Przez cały rok obserwuję ich na treningu i na zawodach i wiem co kto potrafi, jakie zrobił postępy i na jaki stopień zasługuje. Innymi słowy na swoje stopnie pracują przez cały rok. A od popisywania się są zawody na których są kategorie wiekowę i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 2005-07-30 08:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytałem np, że witaminy w opakowaniach zbiorczych zaraz po otwarciu go tracą właściwości w ciągu 7 dni... To, że syntetyki są mało lub wcale przyswajane wiadomo nie od dziś, ale lobby robi swoje więc i tak ludzie sięgają po nie. Na necie są filmiki z tego. Mądre głowy tłumaczą jaki to wałek jest.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 2013-01-06 10:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć??

    Post
    Odżywki i suplementy

    A po czym są najlepsze efekty?? Jaki rodzaj kreatyny jest najbardziej chwalony i czym sie charakteryzują??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2008-03-22 14:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mawashi (high kick) problem

    Post
    Sztuki Walki

    stare porzekadło głosi - daj komuś władzę i pieniądze a zobaczysz jakim jest człowiekiem, Olek ma tu władzę i pokazał jaki z niego ekspert, tylko bany umie dawać

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2011-05-20 21:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. mozesz wszystko pytanie jaki sens, po tym co napisales dieta nie jest super, a uzupelnainie wegli z diety niezbyt dobry pomysl nmie liczac szczegolnych sytuacji 2. jesli zmieniasz zwyienia to na poczatku i taka zmiana sie przelozy 3. zalezy od Twojej sylwtki, typu budowy i preferencji odnosnie tego 4. oczywiscie ze po kolei

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2015-01-21 13:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolone

    Post
    Doping

    oka wystarczy rozumiem. A jaki winstrol polecicie ktory dobrze dziala(chociaz slyszalem ze kazdy dobrze dziala) i jest w tabletkach najlepiej po 5mg i jakie ceny sa u was...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 2004-05-12 11:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba mam problem:/

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Najwazniejsze - jest dieta ? Bez niej to chocbys mial niewiadomo jaki dobry trening to nic nie zrobisz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2008-10-18 13:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studio ME 2004 / parodia

    Post
    Piłka Nożna

    [...] gołębi parę postrącał, bęcwał nażelowany, he,he, tego.... I jeszcze ten drugi specjalista, no, bo zapomniałem, aha, już wiem, Bekham. No to przecież to jest ten...Wirtualny piłkarz. Jego nie ma. Jego tak samo nie ma jak Adwokata. Oni obaj są w jakiejś otchłani czarnej, w Matriksie ****a jakimś siedzą i nie wiedzą, co się z nimi dzieje... "

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2004-07-01 21:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)