[...] tego deficytu nie masz. Ewentualnie jest druga sprawa, w komórkach tłuszczowych ubywa tłuszczu a przebywa wody bo organizm broni się przed utratą a to powinno po jakimś czasie samo minąć no organizm nie jest w stanie trwać w tym cały czas. Chociaż u ciebie to mało prawdopodobne bo dopiero zaczynasz. Ziemniaki też nie wiem czemu [...]
[...] I bonusowo kobieca łapka:-D http://i57.tinypic.com/1zougdh.jpg Lubiekaszke, Setterka, Miodowa, Julu, Cziki - dzięki dziewczyny, nawet nie wiecie jaki to kop motywacyjny takie przywitanie:-) Ventura, Madzia, Delfinka, Amiu, Carramba – foty tak jak to widać wyżej, ze specjalną dedykacją dla Was, coraz może pojawią się [...]
[...] przeanalizowali około 200 różnych sposobów walki z całego świata. Podczas tych eksperymentów okazało się, że kilka z tych stylów posiada coś co czyni je skutecznymi w jakimś określonym aspekcie. Dzięki tak szerokiemu przeglądowi, przestali patrzeć na walkę poprzez pryzmat stylu, a zdefiniowali cztery obszary (strefy), w których walka może [...]
No to wiemy, że na pewno był miłośnikiem konopi. Która jest narkotykiem czy tego chcesz czy nie. Co do kochanki to nie mam pomysłu na skomentowanie tego co piszesz I że niby jaki jestem? Piszesz o podejściu do życia, które wyjaśniasz tym, że Lee był cudowny i bez wad. Bo tak to brzmi. Wszystko byś wybielił a tak naprawdę nic o człowieku nie [...]
[...] że o Brazylijczyka realnie mogą starać się tylko: Cruzeiro, Santos, Flamengo i Fluminense, ponieważ pozostałe ekipy na pewno nie są gotowe wyłożyć 18 milionów euro za jakiegokolwiek piłkarza, a na taką właśnie sumę młody gracz został wyceniony. Niezwykle ambitne aspiracje zgłasza także drużyna Corinthians, która chciałaby wypożyczyć [...]
ze mną najwidoczniej nie jest lekko/-)_ nie wiem jaki mam poziom tego bf napisałam że 35 ale olewam to %-) trudno jak będe w 2015 wyglądać jak pani z obrazka (choc fizycznie jest to niemożliwe ) wtedy będę skakać z radości %-)
[...] ostatecznie odzyskać tytuł, który przegrał z Lovato w czerwcu ubiegłego roku. „Jeśli chce wygrać, musi mnie znokautować. I technicznie rzecz biorąc, jestem lepszy. To jedyny sposób, w jaki może mnie pokonać: Tylko wtedy, jeśli mnie trafi, gdy popełnię błąd. Poza tym, mogę go pokonać w stójce.” Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2020-03-07 19:47:46
[...] ciezar/ ad. 1 *Nie odbijaj sztangi od klatki. Sztanga powinna tylko "musnac" o klatke. Wyciskaj starannie i pamietaj, ze w kulturystyce nie liczy sie ciezar jaki wycisniesz tylko to jak go wycisniesz. ad. 2 *Sztangielki zwiekszaja zakres ruchu. Bardziej stymulujesz miesien do rozrostu. TRICEPSY 1. Prostowanie ramion na wyciagu [...]
Po kolei: Paweł Kołodziej vs Giuliano Ilie. Kołodziej zaprezentował się dobrze ale na jakim tle, bądźmy szczerzy ale kim tak na prawdę jest Ilie? Owszem Rumun jest twardzielem ringowym, nie pada po pierwszym lepszym ciosie ale oprócz twardości w ringu nie miał żadnego argumentu żeby w jaki kolwiek inny sposób zagrozić Pawłowi. Kołodziej pokazał [...]
Kolejna dziurka w pasku - brzmi zachęcająco! GRATULUJĘ tak w ogóle, bo wiem jaki to wyczyn :-) U mnie 16. dzień 300. Testuję jak najekonomiczniej je wykonać! :) drabiny 5-10-15-20 robi się dosyć lekko i takie 3 drabiny 2x dziennie załatwiają sprawę. Sety po 20-30 są już cięższe i dłużej się odpoczywa, także ciężko mi stwierdzić "co się opłaca". [...]
MaGor - jaki był pogląd Gacy na to do jakiego stopnia może odchudzić się osoba o kolosalnej tuszy? Otóż to. Slogan i stwierdzenie główne: "Otyłości nie można pokonać, ale można ją okiełznać". To gdzieś tam zawsze się pojawiało w tle. Miałem szczęście szczerze rozmawiać i z Konradem i z jego współpracownikami. Uświadomili mnie, że cały ten program [...]
[...] początku ma być dziwnie! Na jednym z seminariów Mike Mahler mówił, że należy ciężar wyciskać dynamicznie. I potem opuszczać, żeby nie marnować energii na ściąganie go, także jaki nauczyciel takie ćwiczenia. Nawet pokazywał wiosłowanie kettlem - opuszczał go. Pavel zaleca inaczej, Cotter pewnie na 15 sposobów każe tego kettla znad głowy do rack'a [...]
[...] zestawy. Tylko problem z Ruskiem jest taki, że on nie przepada za hipertrofią sarkoplazmatyczną, a bez takiego "rozdmuchania" mięśnia piersiowego nie ma chyba co liczyć na jakieś spektakularne wypchnięcie cyca do przodu. Genetyka ma swoje prawa i niestety nie przewidziała miejsca na estetykę komiksową w tej części naszego ciałą. A zresztą... [...]
Wczoraj ostatni trening biegowy przed maratonem. Żadna rewelacja poza faktem, że się wkurzyłem. Garmin - pomimo wymiany baterii - pokazuje jakieś cuda z tętnem. Nawet nie chce mi się importować pliku z tym szajsem. Na początku telefon i zegarek pokazują to samo. Potem następuje dramatyczny rozjazd o 60 - 70 BPM. Nie daj Boże biec na tętno z tym [...]
"Co do Waluś vs Wiśnia to ok, niech stawiają na młodych a Wiśnia jeśli chce się przekwalifikować to warto mu dać szansę. Ale miejsce takiej walki jest w jakimś nieemitowanym w tv undercardzie, a nie żeby była to walka za pomocą której promuje się jubileuszową galę. Nic nie mam do tych chłopaków ale jest to za słaby poziom żeby było w mc [...]
1. Rób sobie poręcze Co do progresji to do pasa dowiązuj sopie obciążenia, rób ss 2. Do klatki i j/w. Zależy od preferencji jaki uchwyt. Przy małym obciążeniu nie katujesz pleców. 3. Wyciskanie z przed głowy. Bokiem możesz dodać 1 serie. 4. Przy HST też idzie siła IMO przysiad lepszy będzie ale jesli nie to nie Wyciskanie powinno starczyć - z [...]
Ja tam czekam na więcej fotek - czuję duży niedosyt. Princessa zebra? Pierwsze słyszę ;) Ja tam kiedyś byłam zakochana w prince polo classic- tzn nadal jestem ale już nie jem co drug dzień tak jak kiedyś :D Sernik wygląda bardzo apetycznie, porcja również nie mała się wydaje. Jaki ser polecasz bo jest tego tyle na półkach w sklepie, że ostatnio [...]
aa nie bede wybredna może być princessa, w koncu to dla mnie i dla Doris więc jak na księżniczki przystało... :-D Paweł przypomnij mi jaki ty masz staż treningowy na siłowni ? coś tam sie robi widać :) bicepsik nabity taki , chyba wcześniej grześki wpadły %-) i znów bez uśmiechu...... To wiadome,dlatego to zaproponowałem };-) A staż trudno [...]
[...] chce, ciuszki z dupy, w których groteskowo wygląda... Koniec końców jego sprawa. Nikt nie powinien być ekspansywny tylko, agresywny z tymi swoimi poglądami, a może sobie być jaki chce. Homoseksualizm kobiet jest smaczny w sumie nawet:) Przyjdzie moment, że ludzi siebie modyfikować będą pod kątem hermafrodytyzmu - wówczas to już nie przeżyjesz :) [...]
[...] pochodzącymi z warzyw i owoców Zmiana naszego dotychczasowego sposobu odżywiania na ten powyższy zaowocuje poprawą sylwetki oraz zdrowia w większości przypadków . Pytania jakie się rodzą to jak może wyglądać przykładowy jadłospis na takiej diecie i w jaki sposób te wskazówki wprowadzić w życie ? Jadłospis jaki tu podaje jest tylko przykładowy, [...]
DT JBB `The road is a destination`
