[...] podłoża, a do ich terapii stosuje się różne środki. Zdecydowana większość dostępnych obecnie leków działa jednak tylko poprzez łagodzenie bólu, a mianowicie pozbywanie się objawu pewnych niekorzystnych zmian w organizmie, a nie wpływa na samą przyczynę wystąpienia dolegliwości. Unikając powszechnych środków przeciwbólowych, których nadmierne [...]
Witaminy z grupy B stanowią bardzo interesujący z punktu widzenia fizjologii obiekt badań. Każda z nich reguluje dziesiątki jak nie setki przemian enzymatycznych. Zbiorczo mówi się, że witaminy B kontrolują metabolizm energetyczny i wytwarzanie związków aktywnych biologicznie, które wpływają na codzienne samopoczucie i poziom tak zwanej energii / [...]
[...] w tym zdobył upragniony tytuł World's Strongest Man w 2018 roku, a także pobił kilka rekordów świata. Bjornsson na krótko wycofał się z profesjonalnych zawodów po tym, jak Hall pobił rekord świata w martwym ciągu podnosząc 501 kilogramów. Potem panowie spotkali się na ringu bokserskim w walce określanej jako „Najcięższy mecz bokserski w [...]
Jay Cutler znany również jako „The Comeback Kid”, spotkał się ze swoim menadżerem i partnerem Timem oraz IFBB Pro Milosem Sarcevem i omówił potencjalny powroty na scenę kulturystów takich jak Brandon Curry i Phil Heath. Pomimo rywalizacji na scenie pod koniec 2000 roku Cutlera i Heatha panowie sympatyzują ze sobą. Niedawno spotkali się nawet na [...]
[...] omawianych przypadłości. Warto jednak wiedzieć, że istnieją pokarmy, których obecność w diecie może nieść za sobą istotne korzyści w kwestii profilaktyki chorób takich jak rak okrężnicy. Jednym z takich produktów jest olej z oliwek. Oprócz konsumpcji oliwy badacze wzięli pod uwagę jeszcze dziewięć innych czynników żywieniowych. Po [...]
Czego potrzebujemy: 100 g jabłka 100 g płatków - owsiane, orkiszowe, żytnie 25 g ziaren słonecznika 25 g orzechów - laskowe lub włoskie 40 g płynnego miodu 1/2 łyżeczki cynamonu szczypta soli 40 g suszonej żurawiny 30 g jagód goi Jak wykonać: Jabłko obieramy i ścieramy na grubych oczkach. Wszystkie składniki poza żurawiną i goi łączymy. Najlepiej [...]
Prezencja modela… Kategoria, w której prezencja i prezentacja odgrywa bardzo dużą rolę, chociaż sylwetka i forma startowa są najważniejsze. Przewagę mają zawodnicy, których urok, osobowość, styl oraz estetyka potrafi przyciągnąć uwagę widza i zatrzymać ją na dłużej. Łukasz ma to „coś”, jednak na „mistrzowski sukces” [...]
[...] i cukrzycy typu II. Z kolei świeże owoce wiąże się ze znacznie niższym ryzykiem rozwoju cukrzycy. Oszacowano, iż ryzyko jest o 12% mniejsze dla osób, które codziennie jadły owoce, w porównaniu do tych, które ich nie spożywały. Owoce i soki owocowe – czy wywołują cukrzycę?! Czy wyciskane soki są dobre na odchudzanie? Wśród osób z [...]
[...] był brązowym medalistą MŚ seniorów, wyprzedzając Roberta Majewskiego. W tej kategorii dobrze wypadł także drugi Polak, Rafał Frydrychowicz, zajmując 5 miejsce. Nowa konkurencja, Classic Physique, zakończyła się wspaniałym tryumfem Andrzeja Hurysza. Jeszcze w połowie listopada Pan Andrzej wahał się, czy wystartować w kulturystyce 40-44 lata do 70 [...]
Czego potrzebujemy: Spód: 80 g wiórków kokosowych 100 g płatków owsianych 150 g masła orzechowego - ja użyłam z nerkowców wersja crunchy 50 g rozpuszczonej gorzkiej czekolady 50 g jogurtu naturalnego Masa: 400 g serka wiejskiego lekkiego 70 g ulubionego białka - ja użyłam słony karmel 15 g żelatyny + 150 ml wrzątku Jak wykonać: Wszystkie składniki [...]
[...] g cukinii kawałek białej części pora pół niedużej czerwonej cebuli 20 g oliwy czosnkowej 200 g piersi z kurczaka 100 g sosu słodko kwaśnego - ulubionego 150 g makaronu - ja użyłam udon - możecie zastąpić ryżowym sól, pieprz Jak wykonać: Warzywa kroimy. Marchew i pietruszkę w plasterki, cukinię w półplasterki, paprykę na kawałki, groszek [...]
[...] się lepiej. To tylko wybrane metody radzenia sobie z lękami i stresem, ale ważne jest, żeby w ogóle od czegoś zacząć. Ważne też jest, żeby Twój styl życia był zdrowy. To znaczy, że powinieneś zadbać o dobrą jakościowo dietę, zdrowy sen, robienie tego, co sprawia Ci przyjemność i spotykać się z ludźmi, którzy z pewnością obdarzą Cię dobrą energią.
[...] napoju i tabliczki czekolady, ale także np. pralinek o smaku kawy itd. Podwójna energia Do produkcji swoich wyrobów ALLNUTRITION zawsze wykorzystuje składniki najwyższej jakości, nie inaczej jest i tym razem. W ALLNUTRITION COFFILOVE LAVAZZA COFFEE BEANS jest wykorzystana kawa z gatunku Arabica. Warto w tym miejscu zaznaczyć, że te słodycze, [...]
[...] po jedzeniu: zjedz swój posiłek powoli nie mów podczas jedzenia staraj się nie połykać powietrza podczas żucia unikaj pikantnych lub kwaśnych potraw nie pij napojów gazowanych nie przejadaj się unikaj alkoholu, zwłaszcza piwa Czkawka zazwyczaj trwa dość krótko i nie jest powodem do niepokoju. Wypróbuj kilka naszych wskazówek, żeby ją uspokoić.
Alergie sezonowe zwykle kojarzą nam się z katarem siennym. Występuje on, gdy układ odpornościowy reaguje mocno na zewnętrzne alergeny. Alergen to coś, co wywołuje reakcję alergiczną. Najczęściej są to pyłki drzew, traw, chwastów — roślin zapylanych przez wiatr. Pyłki roślin zapylanych przez owady są zbyt ciężkie, aby mogły się utrzymać w powietrzu [...]
Twoja sypialnia powinna być oazą spokoju, miejscem, w którym odpoczywasz po długim i intensywnym dniu. Spędzasz tam średnio siedem godzin na dobę, więc powinno to być miejsce wygodne i zdrowe. Niestety nie wszystkie przedmioty dziennego użytku nadają się do przechowywania w sypialni. Zobacz, które z nich lepiej usunąć i co zmienić, jeśli planujesz [...]
[...] iż Meldonium przynosi zyski sportowcom! Jednak marketing szeptany i internetowe plotki cechuje niezwykła moc. To samo dotyczy wielu rodzajów środków antycukrzycowych o potencjale odchudzającym, np. semiglutydu (Ozempic). Stał się niezwykle modny z tego powodu, że „oni biorą, więc ja też muszę to brać”. Jakie są skutki uboczne sięgania po [...]
[...] odporności i widzenia. Należy do jednych z ciekawszych związków, długi czas była niedoceniana, a wcześniej nie wiedziano, iż istnieje, jednak obserwowano niepokojące objawy związane z niedoborami. Sok z wątroby, czyli szamani w akcji W papirusie Ebera opisano zjawisko nocnej ślepoty w starożytnym Egipcie. Leczono to schorzenie, wyciskając [...]
[...] weganin wcale nie chciałby usłyszeć. Oto kilka sformułowań, których lepiej nie mówić weganom. Na pewno tęsknisz za mięsem Jeśli ktoś świadomie zdecydował, że nie będzie jadł mięsa z jakiegoś powodu, to raczej mało prawdopodobne, że za nim tęskni. Takim stwierdzeniom często towarzyszą komentarze typu: „Ja byłbym głodny, gdybym jadł tylko [...]
[...] się o dietach o znikomej zawartości węglowodanów, „wege” to styl życia wykluczający spożywanie odzwierzęcych produktów spożywczych, a „IF” odnosi się do spożywania swoich jadłospisów w określonych przedziałach czasowych. Jedną z koncepcji dietetycznych, która powstała stosunkowo niedawno, jest dieta przeciwzapalna. Charakteryzuje ją kilka [...]
