ja

Sarimatha! Witaj w kopenhadze :) Jesli tak sie odzywialas to na pewno teraz troche ustabilizujesz swoja diete no i nie bedziesz podjadac a o to nam chyba chodzi Ja za to uwielbiam czekoladki .. i myślalam ze kawy bez czekoladki nei wypije ale udalo sie Jeśli chodzi o herbatki to raczej na okres diety zafunduj sobie zieloną i czerwoną i pij je [...]

witam wszystkich dietowiczów! ja doszłam cudem do dnia 8go i wszystko jest ok, choć generalnie sama siebie zdziwiłam -do tej pory dwukrotnie zaczynałam tą dietę i za każdym razem kończyło się po dwóch dniach nagłym atakiem głodu...a tu nic jak na razie...może to wiosna, może fakt, że przeczytałam gdzieś, że w tej diecie nie można być głodnym, więc [...]

kolejne głupie pytanie wrrr mama kupił mi moją ulubioną czerwoną herbatę, tyle ze earl grey czyli doprawioną olejkiem eterycznym z bergamotki co się równa temu ze aromatyzowana , czy mimo to mogę ją pić będąc na tej diecie??????????????

coś ci się pomyliło Nowiutka , bo ja mam dopiero drugi dzień dietki i nielogicznie byłoby gdybym pisała o 7 dniu , pozatym czuję się świetnie, zero głodu jest w sam raz po prostu ilości idealne dziś wypiłam 2 szklanki jogurtu ale szyneczki równe 10 dag moze nawet mniej bo jakoś nie chciało mi sie jeść moze to ta pogoda, cała łąka i trawniki pod [...]

Sorki Sarimatko!!! oblewam sie wstydem! To byla odpowiedz do MUGU Fajnie, że dietka ci sprzyja.. oby tak dalej. A ja już po półmetku.. hurra mam 4,5 kg mniej 5 cm w pasie mniej 1,5 w biodrach 2 w udach i mam dziś świetny humor!!! Trzymam kciuki za wszystkich odchudzających się !!!

Saruniu na tej diecie nei jemy weglowodanow a juz na pewno nie jemy cukrow prostych... wiec raczej nie ... Ja kupilam 3 jablka, pokroilam na male kawalki, wlalam tyle wody,zeby po ugotowaniu miec szkalnke kompotu, ugotowalam i wypilam i powiem ci, ze dla mnie byl slodki.. Ale moze kupilam slodkie jablka?

tak Nowiutka i Tyko macie racje z tą stratą wody,ja wiem dlatego uzupełniam zapasy płynów żeby nie wycieńczyć organizmu ok 3-4 litrów mineralnej, herbata zielona do posiłków i poranna kawa czuje się świetnie dziś mój dzień więc Gacik zaczęłyśmy razemi możemy sie powspierać troszkę, nie zapomnij do porannej dodać cukru, uzupełniac płynów i jeść [...]

[...] zachciankę na sok marchewkowy, hehe, ale dzisiaj na cale szczescie jest w planie marchewa, ufff...). Dzięki jogger za pokrzepiające info o drugiej kawie, wlasnie ide sobie ja zdrobic, bo cos wyjatkowo nie moge sie dzisiaj obudzic, i ta głowa... ale dam rade oczywiscie. Sarimatha, a Ty jak sie masz? Powiem Ci ze zmobilizowały mnie kolezanki, i [...]

[...] sprobuje nei pic przed obiadkiem, zeby skonsumowac go w calosci Jeszcze raz serdeczne dzieki! Ty przygotowujesz sie do olimpiady z ta dieta? Nie czujesz oslabienia? Jak ja cie podziwiam! Napisz kiedy bedzie, bedziemy trzymac kciuki A jesli chodzi o dzisiejsze "przytycie" .. ty cwiczysz, a miesnie tez waza.. zmierz sie, zaloz jakies [...]

Hej Sarimatha, musze zgodzic sie z nowiutką, ze naprawde jestes dzielna. Moje pierwsze dni to straszna słabizna byłam, a po 15 minutach porannych aerobów (hehehe, fajne słowo) serce chciało mi wyskoczyć, dzisiaj odpuściłam ;-(, bo rano głowa chciała pęknąc, ale przeszło po kawce (pewnie dożywiłam mózg miodkiem w kawce), bo czuje sie super juz [...]

Mniami!!! Nawet jak nie mozna na diecie, to chętnie skorzystam z przepisu Ja robilam zakupy na cały tydzien i kupiłam Bielucha (oczywiscie bez dodatków, naturalny), potem dopiero poczytałam tutaj ze Jogger - nasz spec - zaleca właśnie serek wiejski. Trudno, lunch czeka mnie za niecała godzinkę więc chyba zgrzeszę tym Bieluchem, chyba ze [...]

Nowiutka możesz jeszcze raz podac link do tej diety Montignaca bo cos mi nie wchodzi. Z góry dzięuję. Co do serka - ja jem wiejski, a kompot (ktoś pytał wcześniej) sama gotuje z jakiegoś świeżego owocu i lekko osładzam cukrem - bo w wersji tej diety na stronie www.grubasy.pl jest napisane mała puszka kompotu a takie zawsze są słodkie, ale mogę się [...]

[...] zanim zadasz pytanie i cie op**** sory za slownictwo ale czytam te grupe juz dlugo i widze co sie dzieje. Kazda dieta poza Monyignakiem i Optymalna i Atkinsem jest krytykowana w brzydki i nieeprzyjemny sposob. Jesli chodzi o Monti.. to maja duza wiedze i doswiadczenie.. dlatego ci polecam. Ja sie nie udzielam, bo Monti mnie nie interesuje

Ach i jeszcze pytanko, Jogger pisał kiedys, ze moze nie byc efektów jak sie zażywa pigułki. Ja własnie zażywam, ale normalnie, bez sensacji - w sensie, ze nie tyłam nigdy z ich powodu. Ale czy akurat przy tej diecie ma to znaczenie? Dziewczyny, napiszcie jak to wyglada u Was?

ja myślę o diecie grejfrutowej ale nie za długo bo będzie jak z sałatą bleeeee

Witam! Nic nei ulozylam bo jak sie zaczynam wglebiac w to wszystko to coraz glupsza jestem. Pozatym, ja chce schudnac 10 kg, na razie po 8 dniach schudlam 4,5 kg. To troche malo, wiec zastanawiam sie czy nei pociagnac kopenhaskiej dalej zmieniajac conieco.. - bez owocow - bo ich nie lubie - kilka befsztykow zamienic na schab - zawsze jesc obiad [...]

z tą sałatą to się zgodzę ja mam 4 dzień a na słowo sałata dostaję dreszczy aż mnie cofa szczerze mówiąc, z owoców bym nie rezygnowała moze jakiś podmiennik? smutno mi troszkę... ehhhh

jessuu a ja nic nie chudne........((((((((

wiesz to sie tak wydaje ze 54 to mało ale teraz bedzie problem z utrzymaniem tego( pozaty wymiary moje nie są wcale super ja mam 69 w pasie!!!! to jest duzooo!!! w biodrach mam 92...no i w udach 51,5cm to tez nie rewelacja, no nic pociagne do konca!! mam nadzieje ze mi sie uda! jessuu jestem tak przyzwyczajona do tabliczki czekolady dziennie ze [...]

Saruniu ! wlasnie dlatego napisalam, ze kazdy ma jakas wizje siebie. ... Nie przypominaj mi snickersow ja tez za nimi tesknie...