ja

Mam pytanie czy po zakonczeniu cyklu treningowego (6tyg) nastempuje faza regeneracyjna (1 tydz) czy w niej musze dalej utrzymywac takie same ilosci kalori B/T/W ja podczas czy nalezy je zmiejszyc

jak masz na imie? i dlaczego akurat tak? wiesz moze po kim masz takie imie? kto ruchał twoja stara? ty? niezly/a jestes ;p z*** .... masz rude wlosy jak myslisz jest juzs 200 znakow? ja ci powiem ze nie i musze jeszcze pisac ale c*** umiem to pisze

Ile wynosi zapłata za dwie koronki na zęby??? Lekarze mówią że pięćset złotych jedna koronka no, ale bez przesady mam zapłacić tysiąc złotych za dwie koronki na zęby... A ja nie mam zamiaru płacić takiej sumki pieniędzy!!!

Cześć, czy ktoś z WLKP jedzie na tegoroczną selekcję ? Ja z mojego miasta(Czarnków) jadę sam a jak każdy wie w grupie raźniej;) Było by dobrze zorganizować razem dojazd itp...

siema ja bym chcial byc coraz silniejszy a nie wiem jak to robic

Kupilem sobie ostatnio kreatyne w sklepie internetowym- kulturystyka.sklep.pl. Otworzylem ja a w srodku normalnie kamien. jest tak skamieniala ze nieda sie jej nabrac normalnie w miarke... mial ktos podobny problem?

"Ja nsamoitat ubolewam, ze nie przeprowadzono radykalnej prywatyzacji panstwowych molochow (np. poprzez licytacje) i wprowadzenia rzeczywiscie wolnego rynku." Przeciez przeprowadzono prywatyzacje co okazalo sie totalna glupota. Balcerowicz zniszczyl ten kraj.

Można zmienić nowy dziennik żywieniowy na stary szablon ? Ten nowy nie dość że jest nie przejrzysty to jeszcze nie mogę zmieniac w nim wagi produktów. Jak ja nie lubię jak ktoś próbuje na siłę ulepszać coś co działa dobrze...

doradzcie mi jak mozna uzyskac lepsza szybkosc - poprawic ją, zwiekszyc siłe nóg(np. gdy kopne piłkę)zwiekszyc wytrzymałosc,pozdro

czy temperatura 36,9 jest wystarczające dla palenia fatu ( sama efka nie podbijała mi wcale. Mix t3+ efka podnosi ją na ok 8h) czy ma być większa ? proszę o odpowiedź

siema mam kreatyne w proszku. zeby ja rozpuscic to robie tak: gotuje wode, czekam az troche wystygnie, wsypuje łyzke kreatyny, dolewam troszke zimnej wody i mieszam wszystko ok ?

Witam ! Mam pewien problem , niedawno kupiłem z kolega rekawice bokserskie , on uderza dobrze , ale ja bardzo rzadko biłem się z kimś i po prostu nie moge sie przelamac zeby go uderzyć , tylko uciekam od ataku prosze o pomoc :(

czy l-karnityna pomaga w odchudzaniu i czy podczas jej stosowania nie staje sie nic z organizmem ?? nie szkodzi zdrowiu ?? jak ja nalezy stosowac ile tabletek dziennie i cze po posilku czy przed wysiłekiem ??

czytalem stare artykuly i przeczytalem tam ze kozieradka obniza poziom insuliny i ogolnie dziala 'cuda' , stosowal ja ktos? jakie mieliscie efekty?

witam serdecznie pytanie jak w temacie, chodzi o linę, po której można się wspinać (np. takie jak są w szkołach lub niektórych siłowniach), gdzie można ją kupić i ile kosztuje. Pozdrawiam

ile kosztyje przedłużenie włosów . i gdzie najblizej mozna to zrobic ? ja mam wlosy krótkie i chciałą bym przedłużyc do ramion ile to bedzie kosztowc? jak bym przedluzylawlosy ile bedzie mi sie to cymac i czy sie to nie zepsuje ?

siema nie wiem czy to dobry dział ale co sądzicie o tej ławeczce czy opłaca się ja kupować na początek http://allegro.pl/lawka-hertz-conan-z-modlitewnikiem-zestaw-80kg-i1667030233.html macie jakieś doświadczenia z tą firmą?

Mam pytanie, czy odzywka Carbomax energy power szkodzi na nerki, ja od roku chodze do nefrologa bo mam zlogi w nerkach (drobny piasek) i nie wiem czy moge przyjmowac ta odzywke po treningu :) z gory dziei za odpowiedz :)

Ja wypróbowałam tej diety i wylądowałam w szpitalu po co się tak męczyć wystarczy ograniczyć jedzenie nie jeść kolacji,słodkiego,fast-food itp. Lepiej zgłosić się do dietetyka napewno doradzi dobą dietę.!

Witam. Może wie ktos z was w jakich miastach produkują ruską metę,albo w jakich miastach najłatwiej i najtaniej ją dostać? Chodzi mi oczywiście o miasta za wschodnią granicą :)