ja

Witam. Mam MASS FUSHION nutrabolics i mam pytanie, czy brał to już ktoś ? I jaki miał smak ? Ja mam czekoladowy jest ostro słodki i perfidnie jak kakalo smakuje. Czy ktoś kto to miał tego gainera też miał coś takiego ? Odkupiłem to od znajomego bo przestał brać za bardzo przystępną cenę i podbija mi tkaim kakalem jak to pije. Może dlatego że [...]

Witam, mam takie pytanie orientuje się ktoś może jaką datę ważności ma Universal Creatine!, iż zakupiłem sobie dość dawno bodajże jakoś na początku 2011 roku, ale naprawdę dokładnie nie mam pojęcia kiedy! wiem, że na bank 2011 rok :) a na pudełku już dawno data się zmazała! czy mogę ją jeszcze spożywać??

Witam szukam jakiejś gotowej siłowni do domu ,miejsce to nie problem wszystko pasuje. Ja 178cm / 85 kg - Budżet do 1000zl Może ktoś dać jakieś linki do gotowców ? regulamin forum Przeglądełem taki zestaw ,ale ponoć ławeczka za mała. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-06-04 21:50:06

Panowie Mam 22 lata i problemy z erekcją. Dziewczyna nie potrafi tego zrozumieć no i sama mnie podcina oraz ciągle mi dogryza ponieważ uważa,ze w tym wieku to nie powinienem mieć takich problemów no i powinienem być zawsze jurny. No i może ma racje ale co ja mam teraz robić? ;/ Czy są jakieś środki, które mogą mi pomóc?

jestem na cyklu deca +meta i zbliza się jesien a ja jestem za***iscie podatny na grype i chce sie zaszczepic bo czuje ze bede chory a jednocześnie nie chce przerywać cyklu w niedziele robie szota z deki i jak zaszczepie się od grypy w poniedziałek to moze mi się cos stać czy nie mam co sie martwic z góry dzieki pozdrawiam jabcol251

jako ze mam abonament a koledzy nie:) pytam czy jest cos ze srodkow dopingujacych by polepszyc dynamike?? on potzrebuje tego do gry w koszykowke ja sie nei znam na koksach wiec prosze o porade . czy w ogole takei cos jest ?? dzikuej za odpowiedz SFD crowd makes me rrrah rrrah rrrah

ja jeszcze nie trenuje jestem nowy i nie zabardzo wiem o co z tm wszystkim chodzi ! Mam 18 lat 185 cm i waze .... 65 kg ! mam dobra rzezbe od trenowania karate trenuje 3 rok ! ale chcialbum przytyc i zachowac rzezbe ! co poradzadzie z gory dzieki za jakies linki lub pomoc !

Witam, Mam problema nie wiem ile ćwiczyć. Jeżeli ja ćwicze 4 serie to mam ćwiczyć tak?? 1 seria - 12 powtórzeń 2 seria - 10 powtórzeń 3 seria - 8 powtórzeń 4 seria - 6 powtórzeń Napiszcie czy moge tak ćwiczyć , a jeżeli nie to napiszcie ile seri i ile powtórzeń. Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam wszystkich ziomali.

Witam. Czy po miesićcu cwiczeń mogę wziąść Glutaminę? Mam 15 lat. Jak ją dawkować w moim wieku? Czy w tym wieku nie spowoduje jakiś niekorzystnych działań?

witam! skonczylem masowanie i teraz zacznie sie wycinka jakas....chcialby sie zapoznac z waszymi poradami...otoz ja na rzezbe myslalem wziasc kreatyne i do tego thermo, jezeli dobrze to jak to brac... bede chodzil 3 razy w tygoniu na basen i moze 2 razy na silke...

czemu skasowano moj topic on byl bardzo dlugo .....prosze o jakas reakcje bo jakies to nienormalne jak ktos pisal cos z ludzi bezsensu to kasowanie albo banowanie a nie kasowanie jak ja nic nie zlamalem

Co myslicie o witaminie B12 w ampulkach?? Moj kumpel to bral i mowi ze mu sila po tym poszla, ale ja tak do konca nie jestem przekonany. A jakie jest wasze zadnie? moze juz probowaliscie B12 w szczalach??

Otóż mam 14 lat i jestem na diecie. Bardzo lubię pić wode mineralną lecz niestety gazowaną Czy picie wody gazowanej przy diecie szkodzi czy mogę ją spokojnie pić?? PS nienawidzę niegazowanej =/

Ze względu na długie terminy rezonansu Magnetycznego lekarz proponuje mi artroskopię diagnostyczną.Ja niewiem co tym sądzić.Noga zablokowała mi się w kolanie i nie da się wyprostować a teraz też zgiąć.Wszystko trwa ok 3,4 tygodnie i boje się że taka artroskopia może się okazać nie wystarczająca skoro niewiadomo co tam jest uszkodzone.Co Wy o tym [...]

Witam. Mam 20 lat. Obecnie planuje zredukowac tkanke tłuszczową ale nie chce stracic tego na co pracowalem ostatie 5 miesiecy tj. masa mięsniowa i o ile to mozliwe chce ja zwiekszyc. Wzrost- 196cm Waga- 106kg Myslalem zeby stosowac diete proteinowa i stosowac suplementy- cut + BCAA. Co o tym sądzicie? Prosze o profesjonalne porady :) Dzieki ;]

Witam co sądzicie o SLIMEX 15 ? i jak brac ? Warto i ja skutki uboczne ? Ile można dać ? Pozdroo

witam, jestem na diecie na mase, jem 5 posiłków dziennie, w ciągu dnia dostarczają mi one około 3500 kcal. Dziś zjadłem dopiero 2 posiłki i zostały mi 3.Jestem tak najedzony że wywalilo mi brzuch a brzuch to kamień się zrobił. Co zrobić żeby to zjeść wszystko kiedy ja juz jestem pełen? proszę o pomoc i motywację, to dla mnie ważne, pozdrawiam.

Panowie każdy jeden typ, najsmaczniejsze białko jakie piliście. Ostatnio mam pecha i trafiam albo na średnie albo tak neutralne że słabo czuć smak. Ja bym stawiał na nutrend whey- biszkoptowe lub sfd whey - truskawka banan. Liczę na ciekawe propozycje w rozsądnych cenach do 60zł/700g

Witam użytkowników SFD. Mam problem z odmykiem a w zasadzie z przygotowaniem do tego ćwiczenia. Odmyk to ja potrafie zrobić tylko problem tkwi w tym, że drążek jest na wysokości 1,9m i mam problem z dostaniem się na tą wysokość. Jak mam trenować: wyskok i obręcz barkową by sprawnie to wykonywać?

Jako, że ciekawość to pierwszy stopień do piekła, a ja jestem wysłannikiem szatana to jestem bardzo ciekawski... I Zastanawia mnie co to jest?! http://www.sfd.pl/DARK_SIDE-t562037-s6699.html#eot