ja

Bedzie to moj pierwszy ogolnie suplement. Nic nie zaszkodzi kupic od razu TSE- czy sa ja jakies przeciwskazania- bo patrzalem ze jest silniejsze.

moje dziecko ma nietolerancje na bialko a ja jestem mama karmiaca.Jakich warzyw i owocow musze unikac?

Mam pytanie. Mam 28 kapsułek l-karnityny. Czy stosując ją raz dziennie dam rade schudnąć klika kg???? Oczywiscie trening i dieta jest.. Tylko chodzi mi oto czy ona w ogóle cos daje. Bo kiedys raz wziołem jedną tabetke to mnie osłabiła. Czy to jest możliwe kileer

Tak z ciekawości pytam czy tylko ja to zauważyłem. Pierwszy raz dzisiaj mi się rzuciło na oczy.

Bardzo Was proszę o w miarę profesjonalną rozpiskę Vaulta, No-xplode (820g) i mono firmy perfect ?! Chcę ją skonfrontować z moimi wypocinami. Wiem że mono będę łączył z No-xplode w jednej dawce Chciałbym zeby cykl trwał mniej wiecej 6 tygodni o ile to możliwe z góry dziękuję

Czesc mam takie pytanko: chyba każdy wie co to jest gwiazda...więc chodzi mi o to jak i co trenować aby być w stanie ją wykonać:) ? pozdrówka ps. za przydatną pomoc obiecuję sogi

czy ktoś z Was miał tez taki problem ze po zażyciu CP totalnie odchodził Was apetyt? Ja jak zazyje to przez połtorej godziny męcze sie żeby coś zjeść.Śniadanie staje sie powoli dramatem,to samo z posiłkiem po treningu. Jestem w 3 tygodniu cyklu. Jak było u Was? pozdrawiam

Mam taki dylemat bo nie wiem czy robić mase czy wycinkę. Miałem przerwę w treningach i diecie i niestety zalało mnie tłuszczem. Niestety zaczął sie okres w którym wszyscy masują, a ja nie wiem co robić. Może poczekać do marca i wtedy redukować? Poeadźcie

Hej mam pytanie czy implant może się złamać bo mam wrażenie ze mi pękł?!?!I co wtedy zrobić czy będą efekty uboczne i antykoncepcja nie będzie już działać ??? Morze ktoś miał taki problem jak ja bo nigdzie o takim czymś nie mogę nigdzie znaleźć takiego problemu?

Witam czytalem poradnik o diecie i w niej napisano ze przed treningiem mozna jesc ser chudy . Czy nie posiada ona jednak kazeiny ktora jest chyba wolnowchlanialna i czy mozna ja wpisac do diety w posilku przed treningowym ? Z gory dzieki za odpowiedzi .

Hej mam pytanie jak można szybko schudnąć? mam 12 lat 150wzrosty i ważę 45 kilo. pomocy proszę albo podajcie jakąś stronę z dobrymi i sprawdzonymi radami odchudzania bo ja już nie mogę śmieją się ze mnie że jestem gruba mam kilka innych osób w klasie co są grubi to też bym im poleciła proszę i z góry dziękuje

Witam. Mam pytanie odnośnie cyklu jakimi dawkami zaczac? Aktualnie skończyłem redukcje jestem na mostku cypio 200mge7d planowałem tak 1-22 test 450mg week 1-20 deca 300mg week I mete lepiej dac na stsrt czy może wrzucić ja np w dawce 20mg w 12 tyg do końca deki? Nie podbijajac juz dawek saa Zmieniony przez - Jano344 w dniu 2021-03-04 04:35:53

w wielu planach treningowych widzę 2 ćwiczenia na biceps jedno jakieś izolowane drugie jakieś uginanie w staniu ja otóż stosuje 3 ćwiczenia po 4 serie w każdym nie czuje przetrenowania wydaje mi się że 3 ćwiczenia są ok ale czemu większość robi tylko 2?

Czesc...to moj 3 cykl pierwszy na enanie z metka a kolejny na propie tez metka ..mam 70ml susty 250 z malaya i 40ml decki 200 tez z malaya,jestem po 10strzalach solo susty c5d a od stycznia wale ja z decka c4d jak ro ma wygladac dalej czy walic tak caly czas??jakies srodki pomocnicze do tego?? ..bore beta alanine..

Co uważacie za lepsze? Ja ze względu na uciążliwe dobieranie ciężarów w HST wolę HIT. A wy?

witam wlasnie zakonczylem moj pierwszy etap masowy w życiu niestety nie do końca przebiegał tak ja planowałem ale jestem zadowolony z efektów a oto one

widze ze na sfd jest czat tego forum. Ja siedze na polchacie 24 na dobe ale w innym pokoju (troche przesadzilem, ale naprawde duzo tam siedze...). Czy mozna by bylo dostac opa w pokoju sfd? Naprawde czessto bym tam siedzial i przydalbym sie na cos.

Cześć, sporządziłem własną dietę pod swój styl dnia. Możecie ją ocenić? Zdaję mi się, że jest za dużo białka, bo czytałem - 2g białka na kg masy ciała, więc powinno być 132g ? Dobrze myślę? /SFD/Images/2015/12/20/fa9cce6466704e14afd338c7c0758b12.jpg

Witam, mozecie mi ulozyc cykl z 10amp omki + metka ja bym zrobil tak ale pewnie zle prosze o poprawki 1-10 omka co 7dzien 1-3 metka po 4 na dzien 7-10 metka po 3 na dzien Prosze o poprawki moze byc cykl z 15 omki + metka pozdrawiam,

Kolega ma problem z kolanem. USG wykazało, że ma lekko pękniętą łękotkę i któreś stadium chondromalacji (chyba II albo III). Ja nie bardzo się znam na suplach, które mogą tu pomóc. Budżet ograniczony (max 200zł). Jakieś sugestie ?