ja

Ja niestety zaliczam się do osób z niedoczynnością. Moim zdaniem dlatego ciężko jest mi zrzucić zbędne kilogramy :/ Idzie mi to strasznie opornie :( Nie jest to łatwe żyć z tą chorobą - leki do końca życia itp :(

To rzeczywiście dobry lekarza, też się u niego leczę. A co z konwersją ? może w diecie masz dużo pokarmów które ją hamują ? Zmieniony przez - Marta466 w dniu 2015-10-19 12:11:23

Ja jestem od wczoraj na Hydroxycut'ie i na razie jedyne co mogę powiedzieć, to że nie ma żadnej zgagi (przy DymaBurn miałem ja oraz 3 znajomych) i w sumie czuję się ok. Pobudzenia jakiegoś mega nie ma. Zobaczymy jak przejdę docelowo na 3kapsy.

masterja - trochę wysiłku umysłowego, a na pewno ktoś Ci pomoże. Z układaniem diety jest tak: Jak sam trochę poczytasz, pokombinujesz i coś ułożysz, to wrzucisz ją na odpowiedni temat na forum i ktoś Ci ją skoryguje. Jak już będziesz miał dietkę ok i trening poprawny, to potrenuj kilka solidnych tygodni i, jeśli nadal będziesz potrzebował, to [...]

Stefan, sory za takie teksty jakie idą z mojej strony, ale JA redukuje się już z pół roku, zrzuciłem w tym czasie skromnie, tylko 13kg. A zeżarłem 1,5 opakowania (dokładnie 146 kapsów) Dyma-Burna ... Ale, przez tą redukcje również nabrałem troche mięśni - to też się liczy, i przedewszystkim kto Ci polecił "wieczorne dawki" ?:/ wyraźnie [...]

rozumiem :D nie no ja mam jeszcze brzucha kawał xD pytałem się tak o jakiś lepszy spalacz bo jestem teraz na Scorchu i jak skończę to chce wiedzieć co kupić :P Swoją drogą pytanie do Konia: Scorcha mogę z czymś połączyć dla lepszego efektu? tak jak mówiłeś dren + scorch, tyle że ja bym wolał scorch + coś słabszego żeby mnie nie zabiło :P a żeby [...]

Nie wiem dlaczego, ale ze Scorcha - nie jestem zadowolony ... zapieprzam jak idiota, diete mam odpowiednią low carb ... robiłem reset, dodałem serii i intensywności a mimo wszystko nic nie chce iść ... co ja mam zrobić ;/ wrzucić jakiś mocniejszy spalacz niż scorch - pytanie jaki? a tłuszczu dużo do zrzucenia oto foty: [...]

bobbybobby ja szczerze mówiąc na dzień dzisiejszy bym olał. cezerter porównaj skłądy. Saide, a ile znasz spalaczy bez kofeiny? Bo ja może z 3. pzdr/

"Trochę" mięśni to ja już mam, i narazie mi to wystarczy każdy ma inne priorytety, ja swój opisałem wyżej i tego się trzymajmy pozdro

LeeJaedong jak ja bede miala 20 % bF to ja juz spalaczy potrzebowac nie bede , mysle tez ze nigdy takiego bF nie osiagne raz ze mam swoje lata dwa przy wadze 65kilo wygladam jak anorektyczka ;) ale dzieki za porade tak wiec ide na fitness nie ma co tu myslec o pomocach " naukowych" DZIEKUJE ZA SOGA Zmieniony przez - HellsLady w dniu [...]

banana bym odpuscil dal inne owoce po trenigu bedzie ok. ja z wygody daje surowe jajka(sparzone tylko).nie dodawaj juz oliwy do szejka bo sa jaja i siemie w zupelnosci tluszczu starczy tym bardziej ze w owsianych i wpc tez troche jest. moj mistrrzowski szejk to:owsiane,2 lyzeczki siemienia, lyzeczka cynamonu, szczypta imbiru, 2 lyzeczki kakao [...]

koniu a ja?a ja?;)

Ja tak wracajac troche do Thermo Bombs. To jakis zart chyba. Zjadlem pol opakowania i zero pobudzenia zero checi do treningu zero hamulca apetytu po prostu nie czulem nic. Reszta poszla do smietnika nigdy wiecej tego nie kupie. Rozne rzeczy juz jadlem ale to bylo porazka. Od 2 dni jade na Syndrexie i tutaj to jest bajka. Ale moze to tylko ja.

[...] mi już ostatnie pastylki w związku z tym moje pytanie jest takie czy powinienem zakupić jeszcze raz ten sam produkt czy polecisz mi coś innego, mocniejszego? Dodam, że ja nie mam pewności czy moja waga spadła dzięki spalaczowi czy może dzięki diecie. Nadmieniam, że na treningach czułem większą potliwość niż przed spożyciem wymienionego [...]

[...] nie chodzi tu o miękkość samą w sobie, takie judo czy bjj też jest przecież 'miękkie'...Raczej o zbytni komfort psychiczny trenujących. No to teraz lećmy po kolei: Kopt ja tylko podaje moje spostrzeżenia na temat boksu bo z tego co zauważyłem nie tylko w swojej sekcji, bo znam też kilku innych bokserów z innych sekcji, każdy miał takie [...]

[...] ale sam pewnie zdajesz sobie sprawy, że w wielu przypadkach to przerost formy nad treścią i dla niektórych zwykła strata czasu Owszem wydaje mi się że w niektórych sekcjach karate trenerzy za bardzo się wczuwają. Rozumiem że jest to nawiązywanie do wschodnich tradycji ale bez przesadyzmu. Kiedyś na naszej sali trenowała grupa z Shorin-ryu, [...]

Nie miałem zamiaru kogokolwiek obrażać - ale jak poraz niewiem który słyszę że kung fu jest do dupy bo gdzieś w latach 70 czy kiedykolwiek ktoś uprawiający kung fu (pomijając, że to nie jest porównywalne z karate - gdzie podzial na style jest bardziej umowny - kung fu ma setki jeśli nie tysiące styli nie mających nic ze sobą wspólnego poza tym że [...]

Do Searme - niestety tak mało wiesz o czymś innym niż to, co trenujesz - myślisz, że gdybym ja miał nóż w ręce (a w sparingach ćwiczymy nawet dwoma naraz - w obu rękach) to ktokolwiek zobaczyłby ostrze zanim miałby go wpakowanego tam gdzie trzeba?, że ja trenuję jakiś aerobik? Po prostu nie masz pojęcia o walce nożem - jedna lekcja - nie patrzy [...]

Do Searme - niestety tak mało wiesz o czymś innym niż to, co trenujesz - myślisz, że gdybym ja miał nóż w ręce (a w sparingach ćwiczymy nawet dwoma naraz - w obu rękach) to ktokolwiek zobaczyłby ostrze zanim miałby go wpakowanego tam gdzie trzeba?, że ja trenuję jakiś aerobik? Po prostu nie masz pojęcia o walce nożem - jedna lekcja - nie patrzy [...]

[...] w procesie redukcji tkanki tłuszczowej. Dorabiasz sobie trochę ideologię, bo nie chce Ci się ćwiczyć na siłce." Fakt jest taki, że aeroby o wiele bardziej przybliżają nas do zrzucenia fatu niż siłówka. Więc ja się jak najbardziej zgadzam, że lepiej poświecić więcej uwagi na np interwały, niż trzymanie się kurczowo treningu siłowego. zdrowia