SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ja

  • wszystko o GINEKOMASTI

    Temat
    Doping

    Ginekomastią nazywamy przerost gruczołów piersiowych (przerost tkanki właściwej gruczołu sutkowego) u mężczyzn. Ginekomastia jest objawem, który może pojawiać się z różnych przyczyn i w każdym wieku. Występuje obustronnie lub jednostronnie, zwykle częściej po stronie lewej. Niepatologiczną ginekomastię spotyka się u większości noworodków w 3.-5. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7224 Data: 2004-04-21 12:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być w końcu FIT...

    Temat
    Ladies SFD

    [...] miejscu: 58 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : góra ciała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) obecnie niestety nic, ale jeszcze nie tak dawno ćwiczenia siłowe 3 razy w tygodniu. Co lubisz jeść na śniadanie: placek owsiany Co lubisz jeść na obiad : ryba z [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5656 Data: 2013-11-10 15:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] karierze sportowej związanej z MMA. Jest też możliwością dla sprawdzenia swych umiejętności, dla wszystkich uprawiających sporty walki, które uczą zarówno technik uderzanych jak i chwytanych. Podział na klasy amatorską, oraz zawodową, dają szansę zawodnikom początkującym, gwarantując walki z przeciwnikami na zbliżonym poziomie, sędziowane przez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4348 Data: 2009-11-02 23:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznę może od tego jaki jestem. Generalnie to mam 17 lat 165cm wzrostu i mimo ze jakoś tam wyglądam to nie oszukujmy się ze starszymi i wyższymi nie miałbym szans. Nigdy się w sumie nie bilem nie licząc jednego uderzenia w gimnazjum ale nie znam żadnej techniki, zawsze wychodziłem z sytuacji bezkonfliktowo. Otóż wczoraj byłem z moją dziewczyną [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2016-05-03 07:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć w zdrowy sposób

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] osoba gdy kończy sie zima, zrzucamy coraz wiecej ubrań i niedlugo bedziemy eksponować swe ciała na plażach czy miejskich kompieliskach... I niewątpliwie każdy chce wypaść jak najlepiej w tym teście... W artykule zajme sie kwestią odchudzania.Może dodam wiecej- kwestią zdrowego, sportowego i zarazem przyjemnego odchudzania. Ten kto twierdzi że [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 16141 Data: 2003-04-25 17:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i kofeina - wlasny test

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Rozne zrodla rozne informacje podaja o polaczeniu kofeiny i kreatyny. Osobiscie zaczalem brac monohydrat na cyklu masowym, bez kofeiny bo myslalem, ze tak trzeba, wiele osob tak twierdzi itp. Bralem bez ladowania 5g dziennie. Kilka razy wzialem 10. Pod koniec "masówki" sprawdzilem kilka wynikow. Aktualnie jestem na redukcji, kreatyne rozpuszczam [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 19115 Data: 2006-01-06 23:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Resumption - DT

    Temat
    Ladies SFD

    [...] klubu - zgodziłam się. Niestety klub ten był bardzo daleko i przez ostatnie ponad 3 lata moje życie początkowo wyglądało tak - szkoła, ze szkoły biegiem do domu , szybko wyjazd na trening i powrót ok. 22 Później postanowiłam pójść tam do szkoły, codzienne trening (ok. 2 , czasem 3 ) ale to nie treningi były problemem lecz to, że wstałam 4 rano, [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4036 Data: 2015-08-20 10:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Barnett zamierza pokazać, że jest gotowy na wszystko, więc chciał stanąć naprzeciw zawodnika ze znanym nazwiskiem w Pride. Chce pokonać jedną z gwiazd Pride, ale to nie będę ja - mówi w wywiadzie Rodrigo "Minotauro" Nogueira. Mistrz jujitsu brazylijskiego nie boi się także pojedynku z Fedorem Emelianenko. MaxFighting: Josh Barnett chiał walczyć z [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 2006-08-21 08:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLODCIS: gdzie tu jest jakas sprawiedliwosc? kasujesz mojego posta, w poscie o doladowaniu kart sie pytasz czy kasowac chociaz tamten post tak samo narusz 1 punkt regulaminu! Zostaw ten post dzisiaj moze ktos z forumowiczow skozysta i przeznaczy zarobiona kasiorke na hantle, odzywki albo datek dla trenera:) Regulamin kozystania ze sposobu:) Pkt. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2005-04-25 19:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapiski nolose

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć! Może ktoś mnie tu jeszcze pamięta ;-) Bo ja widzę w sumie większość znajomych nicków - chociaż zbytnio się nie udzielałam w dziennikach, obserwowałam po cichu. (Przez jakiś czas byłam jako Oriba - nowe konto, nowa ja... no nie wyszło xd Wracam tutaj, bo i nastawienie podobniejsze do starego xD... No dobrze, koniec żarcików.) Jakieś info w [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-25 11:48:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Głodówka???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapoznajcie się z artem i powiedzcie co sądzicie bo ja uważam za głopote. Nie wiem czy i nadżerek żołądka nie można się pzrez to nabawić. Koniec marca i początek kwietnia to najlepszy moment na przeprowadzenie głodówki. Robimy wiosenne porządki w szafach, wielkie sprzątanie dobrze też zafundować swojemu ciału. Głodówka jest przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2006-11-09 23:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kompem ale nie że jestem leniem czy coś własnie przeciwnie bo byłem smutny że nie moge ćwiczyć czy nie ćwicze lubie ostro ćwiczyć i nawet był taki okres że nie piłem i nie jadłem nic przez około 2dni pełne i 4-7godzin , dodam że w wieku 12 lat mocno trenowałem czasami to krew z noska leciała po mocnym smarknięciu . i właśnie po tej przerwie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2012-01-05 20:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Uginanie ramion ze sztangą 2s Od września dorzucę wspięcia w obu treningach, allachy (chyba :D) w treningu A i coś na fajnym urządzeniu (siadamy, chwytamy się uchwytów i jakby "składamy się" :p) w treningu B. Przedramiona w A i B uginanie nadgarstków ze sztangą. "Ale mięśnie to nie wszystko w koszykówce!" tak pewnie niektórzy z Was pomyśleli. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2014-08-29 09:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powolna droga ku

    Temat
    Ladies SFD

    Witam Na początek muszę coś wyjaśnić: Chciałabym bardzo wejść w bardziej profesjonalne pakowanie na siłowni z zachowaniem diety. Zazwyczaj zalecacie laskom bez kłopotów zdrowotnych taki sam rozkład. Próbowałam ostatnio wejść mniej więcej w to i tylko się rozregulowałam z żywieniem i wnętrznościami. Ostatnio też zaczęłam zmieniać trening. Straciłam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2012-03-21 01:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] karierze sportowej związanej z MMA. Jest też możliwością dla sprawdzenia swych umiejętności, dla wszystkich uprawiających sporty walki, które uczą zarówno technik uderzanych jak i chwytanych. Podział na klasy amatorską, oraz zawodową, dają szansę zawodnikom początkującym, gwarantując walki z przeciwnikami na zbliżonym poziomie, sędziowane przez [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2008-11-03 15:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz - podstawowe informacje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kilka przydatnych artów o tłuszczach napisanych z bardziej praktycznej strony: http://www.sfd.pl/temat201488/ http://www.sfd.pl/temat103185/ To proszę potraktować jako czystą teorię: (z materiałów znalezionych w necie i posklejanych) Charakterystyka tłuszczów Określenie „tłuszcz" obejmuje grupę produktów spożywczych, jak również [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5730 Data: 2005-10-19 09:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta - odchudzanie bardzo XXL

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Pod koniec lipca zaczelam sie odchudzac. Na poczatku sie nie wazylam, bo... sie balam, wiem, babskie fanaberie. Oficjalnie zaczelam diete 1.08 z "dumna" waga 108.5kg. Doprowadzilam sie do niej bez pomocy ciaz, bez niedoczynnosci tarczycy i temu podobnych. Moja "normalna" waga bylo ok. 75(wiem, tez nadwaga, ale nieduza w porownaniu z tym co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4339 Data: 2007-09-14 10:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozbawić Kaesia MODEROWANIA SUPLEMENTACJI!!!

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] amnezji. Doprawdy, zasługują na NOBLA. Ja leczyłem Kesia, przez ostatni miesiąc bezskutecznie. A oni dokonali tego w ciągu jednej godziny. Gratuluję chłopcy. I pomyśleć, że ja byłem na tym forum ostatnim naiwnym i jako jedyny wierzyłem w zbawczą moc SUPLEMENTÓW. Wykalkulowałem sobie to tak: skoro Kesio jest Moderatorem SUPLEMENTACJI, to może [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 12822 Data: 2002-08-20 19:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOTYWACJA - koniecznie looknij...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że post nie zostanie zbyt szybko "wykopany" z działu trening (lub z SFD) - prośba do szefostwa o ew. wyrozumiałość ... . OK, ZACZYNAMY: 1. ..::MOTYWACJA::.. Powracajacym tematem moich wszystkich artykulów jest sprawa wagi umyslu w odniesieniu do treningu, pracy nad miesniami, rozwoju sylwetki i osiaganiu postawionych sobie celów [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 12757 Data: 2005-01-03 19:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niedoczynna prosi o pomoc

    Temat
    Ladies SFD

    [...] JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? jestem na diecie od kulturysty dietetyka - ogólnie założenie to B/W/T 150/100/25 (poniżej wkleję jak to wygląda) CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? powolutku, ale chudnę ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 19863 Data: 2015-07-19 23:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)