ja

Jak ja Wam zazdroszczę diety... Ja już nie wiem co to jest ostatnio, szczególne pokusy mam.m na owoce. Tylko psikusa taki że nie tyje (mam mega skłonności) bo mam bardzo wyczerpujący objętościowo trening. Zdało by się jednak wziąć w garść 8-) To nie zazdrość bo nie ma czego . Ja z miła chęcią wskoczyłabym na dietę Lodziaka . Ale to w dwa [...]

Ja cie rozumiem :-D kiedyś chciałem mieć 90kg byle by mieć i mowilem sobie jaki ja duży nie będę . Teraz na minicut 93kg z widoczną kratką czuje się jak kijek :<. Życie sportowca :). Docelowo teraz 85kg w bdb jakości, więc duuużo roboty przedemną. U kobiet to jest to że na zdj wyglądasz jak byś ważyła z 70+ na dobrej żyle , a na żywo znacznie [...]

Mesja - kaloryka tak jak u mnie ;) tylko rozkład nieco inny na korzyść tłuszczy. Lipton - jeszcze będzie mi brakować takiego nic cciekawego, w jakich markach szczególnie się lubujesz? Czy ja wiem, ja masuje, a w okresie letnim będzie redukcja, tobie zapewne wypadnie masa. Ja słodycze i słone przekąski kupuje tylko na promocji, a obecnie mam pod [...]

Moj własny majster do mnie "Pan się chyba pomylił" Ja: "eeee ? " po czym wybchnęłam smiechem. "to ja ... Natalia " . On : "ja prdl sory"

Moj własny majster do mnie "Pan się chyba pomylił" Ja: "eeee ? " po czym wybchnęłam smiechem. "to ja ... Natalia " . On : "ja prdl sory" :))

Ale Rafał pojadłeś ;-) Ja za każdym razem daje foty ale nie wysyła :-) Czarnogórski net :-) Na przyszłość polecam Wam Czarnogórę. Nikt sie tu nudził nie bedzie, a jeśli ktoś jak ja pamięta czasy lat 90 gdzie zaczynaliśmy jako Polska raczkować w Europie, to chwila nostalgii gwarantowana. Jeśli jednak ktos jest mega pedantem, musi mkec wszystko [...]

Jak sobie dajecie radę? U mnie spoko, ja jestem chomik sprzętowy %-) Byle tylko lasów znowu nie zamknęli bo ja nie wiem jak ja to psu wytłumaczę.

Cześć! Idę pojeździć :-) /SFD/2021/3/27/11cc75a9cb50488fbc72acbe95f1d21b.jpg Edit. Teraz wróciłem, 65 km zrobiłem w 2 godziny. Powiem Wam, że ja dawno aż tak zmęczony nie byłem. Nie żebym nie miał kondycji bo regularnie cały rok trenuje, ale tak wiało, że czwórki miały pęknąć, a ja praktycznie w miejscu stałem. Ależ ja jestem zmęczony! Zmieniony [...]

Cześć! Idę pojeździć :-) /SFD/2021/3/27/11cc75a9cb50488fbc72acbe95f1d21b.jpg Edit. Teraz wróciłem, 65 km zrobiłem w 2 godziny. Powiem Wam, że ja dawno aż tak zmęczony nie byłem. Nie żebym nie miał kondycji bo regularnie cały rok trenuje, ale tak wiało, że czwórki miały pęknąć, a ja praktycznie w miejscu stałem. Ależ ja jestem zmęczony! Zmieniony [...]

Hej!! Ja dziś trening wieczorny ;-) Jak samopoczucie? Ja ciągle śpiący chodzę ;-) Ja tez a spać nie mogę

Ja też w ostatnim czasie jakiś dołek mam a raczej chyba depresję.. niektóre dni to takie zje*bane mam ze szok .. fakt teraz pogoda fajna ale tak ponoć ma być tylko do środy chyba Przesrane. Trzymaj się chłopie. Ja jak mam dołek to biorę walerianę, tyle że u mnie to z powodu zaburzeń lękowych. W razie czego możesz pomyśleć o pójściu do lekarza czy [...]

Siema w sobotę ja już po zajęciach.. i się teraz zacznie każdy weekend wyjęty z życia ( piątek sobota niedziela ) no ale ważne jest iść w tym kierunku co nas naprawdę interesuje A gdzie studiujesz ? ja też po farmacji,ale my mieliśmy zajęcia od poniedziałku do piątku %-) ale to dawno temu było Ja w Szczecinie :) a Ty skąd ?

Siema w sobotę ja już po zajęciach.. i się teraz zacznie każdy weekend wyjęty z życia ( piątek sobota niedziela ) no ale ważne jest iść w tym kierunku co nas naprawdę interesuje A gdzie studiujesz ? ja też po farmacji,ale my mieliśmy zajęcia od poniedziałku do piątku %-) ale to dawno temu było Ja w Szczecinie :) a Ty skąd ? Górny Śląsk :-)) [...]

Siema w sobotę ja już po zajęciach.. i się teraz zacznie każdy weekend wyjęty z życia ( piątek sobota niedziela ) no ale ważne jest iść w tym kierunku co nas naprawdę interesuje A gdzie studiujesz ? ja też po farmacji,ale my mieliśmy zajęcia od poniedziałku do piątku %-) ale to dawno temu było Ja w Szczecinie :) a Ty skąd ? Górny Śląsk :-)) [...]

Siema w sobotę ja już po zajęciach.. i się teraz zacznie każdy weekend wyjęty z życia ( piątek sobota niedziela ) no ale ważne jest iść w tym kierunku co nas naprawdę interesuje A gdzie studiujesz ? ja też po farmacji,ale my mieliśmy zajęcia od poniedziałku do piątku %-) ale to dawno temu było Ja w Szczecinie :) a Ty skąd ? Górny Śląsk :-)) [...]

Siema w sobotę ja już po zajęciach.. i się teraz zacznie każdy weekend wyjęty z życia ( piątek sobota niedziela ) no ale ważne jest iść w tym kierunku co nas naprawdę interesuje A gdzie studiujesz ? ja też po farmacji,ale my mieliśmy zajęcia od poniedziałku do piątku %-) ale to dawno temu było Ja w Szczecinie :) a Ty skąd ? Górny Śląsk :-)) [...]

[...] dochodzę do przejscia dla pieszych i widze taxi jedzie wchodze na przejście i chyba mnie nie zauważył i zatrzymal sie dosłownie w ostatnim momencie prawie mi na nodze a ja na głos co za menda j***ana i dopiero jak to powiedziałem skapnąłem się że gościu ma otwatre okno spojrzal na mnie myślałem ze sie przypruje do mnie ale chyba zrozumiał [...]

wiesz-99%czytelnikóom sie nie przyda,ale jesli będzie pomocny choc garstce osób - bede wiedział ze bylo warto szukac ja zakupilem sobie w promo od HT - bylo na swieta czy w tym okresie fenuplast sie zwie zobaczymy co z tego wyniknie btw-mam kilka supli ktore moge byc pomocne w obnizaniu poziomu cukru we krwi czy poprawianiu wrazliwosci na insuline [...]

ja tam wole kapsy walic niz kupowaną na allegro trawę czy siano zmielone

ja laduje 2kapsy dziennie - jakies 1,5 czy 1g - nie chce mnie sie schodzic na dol wiec nie wiem dokladnie co tam siedzi w srodku ale ani pot ani siki nie smierdza btw - antyperspirant panowie :-D