[...] dobrej michy i ciężkich treningów. Zawsze wiedziałem, że pod względem hormonalnym jest coś ze mną nie tak ze względu na budowę ciała, bardzo słaby zarost itd. Jakoś specjalnie się tym nie przejmowałem bo nie myślałem na to czasu. Od pół roku czuję się co raz gorzej, nie wysypiam się, jestem ciągle zmęczony, najlepiej to bym wcale z łóżka [...]
Witam! Dawno temu kupiłem OLIMP 100% natural WHEY Protein Concentrate 2200g o którym zupełnie zapomniałem, wczoraj znalazłem puche dziś otworzyłem i przy okazji spojrzałem na datę ważności 2012 01 03 moje pytanie brzmi czy mimo tego że otworzyłem ją pierwszy raz dopiero dzisiaj czy mogę ją zużyć czy lepiej nawet nie próbować? Z góry dziękuje za [...]
[...] prosiłbym o przeniesienie do odpowiedniego działu w miarę możliwości ;) Przechodząc do konkretów - trochę się zapuściłem i chciałbym zacząć trenować bo źle się czuję z tym jak jest, kondycja również dużo spadła. Przeglądałem internet i natknąłem się głównie na PoTreningu.pl oraz Fabrykę Siły, z czego obie firmy mają bardzo zbliżone opinie, z tą [...]
Siemanooo, tu z kolei zdania są również podzielone jedni mówią że najważniejsze są sparingi i można ją doskonalić, inni zaś że ważniejsze geny. Ja osobiście dostalem wpier... od goscia 30 kg ciezszego ale slabszego technicznie i wolniejszego odemnie bo dostałem laga mózgu bo tak jakby sie nic nie spodziewałem. Idzie to jakoś poprawić?
[...] zwiększoną siłą szczególnie do nieosłoniętych partii ciała. Dlatego właśnie możemy zauważyć na mrozie zwykle czerwone twarze i uszy przechodniów. Później kostnieją ręce i pojawia się drżenie mięśni. Pojawiają się odmrożenia, a przy skrajnych wychłodzeniach pojawia się zjawisko hipotermii. Tętno zwalnia. Krew dociera tylko do najważniejszych [...]
Witam , zakupiłem Yohimbinę z firmy AndroChem 5mg/tabs. Moje pytania: Jak ją najlepiej stosować , od jakich dawek zacząć , dodawać do niej kofeinę? Czy stosować ją codziennie jeżeli nie mam aktywności fizycznej?
witam wczoraj kumpel odpsrzedal mi po rewelacyjnej cenie 200 tabletek mety zamierzalem ja sprzedac ale wpadl mi pomysl zbey ja wziasc cwicze 1 rok i glownie to chcialbym sie zapytac czy sa jakies dolegliwosci i czy wzasc cos pod koneic na odblokowanie ?
A więc ja ćwicze na siłowni regularnie (mam plan) i za niedługo mam sprawdzian z wf. Dokładniej będziemy na ławce poziomej żadnej ukośnej, wyciskali 40% swojej masy. Ja będę ćwiczył na siłowni u siebie żeby jak najwiecej , ale mam pytanie, jak nwm złapać sztange czy jakieś porady aby było łatwiej , żebym więcej razy podniósł. Zasady na [...]
[...] chce robić typowej masówki, tylko masa/rzeźba. Mój staż to rok z przerwami. Zastanawiam się jeszcze nad Sobotą, ale nie wiem co bym mógł tam wrzucić hmm ? Oto plan : Dla jasności gdy piszę, 4x8 oznacza to 4 serie po 8 powtórzeń . Gdy natomiast piszę wyciskanie sztangielek 4x20 oznacza to 4 serie 20 powtórzeń, lecz powtórzenie są uwzględnione [...]
[...] i tutaj mam kilka pytań. Przede wszystkim: 1. Czy przy niedoczynności tarczycy ta dieta jest odpowiednia? I czy ta choroba może wpłynąć na spowolnienie chudnięcia? 2. Po jakim czasie powinnam zauważyć spadek wagi? Stosuje ją 4 dzień i raptem 0,4kg w dół na czczo. 3.Czy to prawda,że organizm po pewnym czasie przyzwyczaja się do białka i [...]
Chyba mało popularne w Polsce? Jak sądzicie? Ja kupiłem w Ameryce. Co sądzicie o produktach GNC - kreatyna, białko, a jeśli chodzi o Optimum pytam w szczególności o Amino? Ja mam swoje wstępne zdanie, chciałem usłyszeć Wasze...
siemka ja mam male doswiadczenie w temacie supli i bylbym wdzieczny jakby starzy wyjadacze kapsulek;) udzielili mi paru odpowiedzi w kwestii porownania wymienionych w temacie termogenikow do tej pory mialem do czynienia z olimpowskim tse, trecowskim tfb (jechane zarowno oddzielnie jak i raz zrobilem cykl laczac oba rownoczesnie, chyba nawet [...]
podkręcanie jest bardzo łatwe musisz ustawić się pod odpowiednim kontem ja robię to tak...ustawiam piłkę na środku boiska podchodzę do tej piłki z lewej strony i stoję równo z nią podbiegam uderzam lewą częścią stopy tak zwane technicznie i nie uderzam jej jak najbardziej w prawo bo ona poleci nam nie wiadomo gdzie tylko lekko ją dotykam ale [...]
witam mam pytanie dotyczące kreatyny biore kreatyne trec ala i biore ją na czczo i po treningu i zastanawiam sie jak bende ją brac kiedy po feriach zaczyna sie szkoła mam zajecia od 8 do 15.30 i czy lepiej naczczo czy przed treningiem ?? prosze o jekies podpowiedzi z gory dziekuje
Witam ja z takim pytaniem ponieważ zakupilem omege 3 z SFD i po zakupie nie zauważyłem że widnieje napis "Powyżej 18 roku życia. " Ja aktualnie posiadam 17 i chciałem się spytać czy moge śmiało taka omege 3 przyjmować? Dodam że przyjmuje Vita-min z olimpu i od czasu do czasu wpc a mój staż to 1,5roku.Wiec są jakieś przeciwskazania?
[...] na blizne po udrapnienciu paznokciem mam masc o nazwie contractubex czy bendzie skuteczna na tego rodzaju blizne dodam ze jest to dziecko 6 lat i mam pewne obawy czy moge ja zastosowac i mam pytanie kiedy moge ja zastosowac jak rana sie zagoi czy odrazu mam zaczac smarowac czy poprostu nic z tym nie robic bo to jest mlody organizm moze samo [...]
[...] Jestem pewny w tej płaszczyźnie walki,” powiedział dos Santos po dziewiątym zwycięstwie przez nokaut. „Czekałem na jego kopnięcia i szukałem okazji na nokaut, podobnie jak we wszystkich moich walkach. Mój trener powiedział mi, że mam ciężkie ręce, więc powinienem ich użyć na początku walki ponieważ jest to odpowiedni czas. Byłem gotowy na [...]
O co chodzi w budowaniu masy, chodzi mi o odżywianie się i w jaki sposób trenować ile serii i powtórzeń. Bardziej zależy mi żebyś cie mi wytłumaczyli o sposobie odżywiania bo ja teraz jak buduje masę jem nie pacząc na ilość kcal węglowodanów białka czy tłuszczy jestem głodny po prostu jem co popadnie żeby nabrać masy ino nie wiem czy ja czasem [...]
Cześć koksy Od razu na wstępie zaznaczam, że nie jest to kolejny temat z serii co jest lepsze, omka czy susta. Nie wiem jak Wy, ale ja nie lubię jakichkolwiek niejasności w dopingu. Od dłuższego czasu nurtował mnie problem dotyczący różnic w działaniu Omnadrenu i Sustanonu, bo jak wiemy składem się nie różnią, a na własnej skórze można odczuć [...]
Witam! Zastanawiam sie nad zakupem ksiazki "Bestia. Historia Mike'a Tysona". Jest ona na www.sportsklep.pl Czy ktos z was ja czytal, czy warto ja kupic? Prosze o opinie. Z gory dziekuje.
Terapia testosteronem
