ja

Witam a ja mam takie pytanko, słyszałam, że w grudniu w Krakowie odbędą się zawody z udziałem Waszych zawodników. Chciałabym się dowiedzieć gdzie one się odbędą i w jakim terminie, czy coś już wiadomo na ten temat?

nie mozna byc karany sadownie aby isc do wojska, czyli ja mam juz parewyrokow za soba i nie moge a chce, czyli jak bedzie wojna i dostane powolanie do armi to powiem im nigdzie nie ide bo bylem karany i tyle

Czesc mam 100 metki mass xxl 4kg creatyna trec 400g i xpand i jak to wziac zeby było najlepiej czy wszystko jesc razem tylko kreatyne zostawić na pozniej i po cyklu ja zaczać??

Siemka ! Szybkie pytanie czy w fbw na triceps lepiej wąskie wyciskanie czy francuskie. Bo nwm czy klatka nie bd przemeczona bo waskie w jakims stopniu tez ja angazuje Z góry dzieki !

Mógłby ktoś mi pomóc w ułożeniu treningu hst bo ja za bardzo nie łapie o co w nim chodzi.Troche o mnie mam 16 lat i ćwicze od 1,5 roku z małymi przerwami.

Idziecie jutro glosowac?Jesli tak to na kogo i dlaczego?Ja osobiscie mam dosc juz tej kampanii rzygac mi sie chce jak patrze na te obrzucanie blotem z lewa na prawo

dlaczego mówicie ze nie mozna dostac dobrej primy w tabsach skoro BD ja ma? ewentualnie co jest z nia nie tak?

GDZIE W POLSCE MOZNA NABYĆ WODE STRUKTURYZOWANA W CELU SPOZYCIA W CELU SPOZYCIA JEJ W DOMU?..NIEDAWNO BYŁEM NA UKRAINIE A TAM BEZ PROBLEMU MOZNA JĄ DOSTAĆ.

Czy ja też mogę schudnąć?Bardzo bym chciała bo już nie mogę patrzeć na siebie i na moję ogromne biodra, proszę pomuszcie mi.Prubowałam już wszystkiego, ale nie ma efektu. Mam nadzieję żę dzięki waszej diecie mi się uda.

cze to znowu ja tym razem ppytam o to: *mass xll *kretka *tauryna dobre bedzie i czy da efekt?????? pomocy

witam mam pytanie czy maka razowa lub zytnio razowa nadaje sie aby ja wlaczyc do diety . Np zrobic z niej makaron zamiast kaszy tak dla odmiany albo placki .

Którą wodę należy pić przy treningu dla początkujących w domu @Mawashi? Tą, która przechodzi przez filtr i wrzucam ją do czajnika, a potem gotuję, czy mineralna?

Witam ! Mam 17 lat i od 2 miesiecy trenuje na siłowni . Planuje rozpocząć diete .. Ale nie wiem jak ją ułozyć mam 188 cm wzrostu i wagę 89-90 kg .. i lekki brzuszek . Prosze o pomoc . mam w domu Białko UNS i carbo.

Witam otoz nurtuje mnie jedno pytanie otoz jak np ja jestem teraz na redukcji i oczywiscie jem regularnie ale moj organizm jest po prostu czasami glodny to z czego sobie pobiera pokarm z tluszczu pierwsze czy z miesni ?

Jak brać Amino Anabol 2000 , wiem ze na cczo ale interesuje mnie jakie muszą by odstępu kiedy ją zarzywam po posilku i kiedy moge po tym zjeśc kolejny. Pozdrawiam

jesli kretyne sie bieze 2x5g samą to jak jem ja z cp to zmiejszyc dawki ??? bo w cp tez jest kretyna i nie chce zeby cos sie marnowalo z gory dzieki pozdrawiam

Mam kretyne firmy BodyTech jest to 100%Pure Creatine Monohydrate jak to dawkowac i czy jest bezpieczna,czy jest jakies forum na ten temat,na ile jest skuteczna,jak dlugo ja przyjmowac,czy sa jakies skutki uboczne

witam mam pytanie co sadzicie o diecie IF przy jednej sprawnej nerce a drugiej tylko w 20%. czy ktos stosowal ją w takiej sytuacji lub zna sie na tym ?

Teraz mam zamiar zrobić cykl na kreatynie i niewiem z czym ją połączyć. Jako uzupełnienie diety biore carbo i białko. Co mogę dożucić do tego cyklu kreatynowego??

Witam. tak ja w temacie, czy te 2 suplementy beda dobre na mase czy lepiej wybrac inne ? dieta jest dopięta i nie potrzebuje gainera. staz 13 miesiecy