ja

Chciałbym zakupić jakąś odzywkę białkową, czy można takie cudo stosować podczas redukcji tk. tłuszczowej (uzywam TSE i l-karnityne),aby nie tracić mięśni podczas redukcji i ew. zwiększać ją? Jeżeli to ma jakieś znaczenie robie to ok. 2-3 tygodnie dopiero. POZDRAWIAM

Cześć, Mam 13 lat, czy mam szanse zostać zawodowym piłkarzem, wszyscy mówią że jestem dobry i ja sam w to wierzę ale chciał bym wiedzieć czy mam jakieś szanse. Niby z jakimś 16- latkiem spokojnie dam sobie rade ale jednak niekiedy mam takie załamania formy że po prostu piłka sie do nogi nie klei.

Witam, mam 15 lat ważę 49 kg wzrost 171 cm i mam BMI 16,8. Chciałbym ważyć 65 kg, a po obliczeniu sobie zapotrzebowania mam 1488.75, a ktoś doradził żebym dodał sobie 500 kcal to mi wychodzi 1988.75 kcal. Więc poprosił bym o jadłospis z takim zapotrzebowaniem, ponieważ ja nie wiem jak to zrobić z góry dziękuję.

Chodzi w ogóle o szczepienia. Polecam obejrzeć film "Zaszczepione dziewczęta". Ja chcę mieć wybór, bo nie chcę się truć niezbadanymi szczepionkami z faszyzujących firm farmaceutycznych. Jakoś tak się dziwnie składa, że przymus szczepienia jest w Europie Środkowej i Wschodniej... przypadek? stopnop.pl

Ostatnio się badałem i wyszło mi że mam toczeń, czy ktoś z was się leczy ? Ja w przychodni umówiłem się wizytę po czym okazało się że mam toczeń i kolejne badania. Pasuje sprawdzić gdzie indziej czy to prawda, ktoś się leczy na tą chorobę ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-06-04 21:52:39

Czy jest sens brania wszystkich tych spalaczy kiedy nie am się ustaloej dokładnie diety?!? Pytam sie bo ja nie mam dokładnej dietki ale staram się jest żeczy w miare małokaloryczne! nie mam diety bo nie umie jej ułożyć! jak byłby ktś chętny to pisać! sogów nei daje ale szacunek pozostaje! pozdro

Witam. jakiś czas temu skończyłem swój pierwszy cykl z kreatyną. Była nią mono olimpa. Zostało mi około 200 gram tej kretki. I zastanawiam się z czym ją połączyc na drugi cykl żeby uzsykac dobre efekty massowe i siłowe. Czekam na proopzycje.

Czesc, mam pytanie odnośnie a6w. Czy można zmienić kolejność wykonywanych ćwiczeń. Ja od 2 dni wykonuje w następującej kolejności: x razy lewa,prawa aż skończe odpowiednio do serii a potem obie nogi a na koniec nożyce i unoszenie. Czy taka zmiana wpływa na niekorzyść ?

na czym polega ta operacja i jak do niej doprowadzić? I czy naprawde pomaga bo ja się mecze prawie 5 lat a mam dopiero 25 a co bedzie dalej? a poza cwiczeniami, opaskami, samokontrola czynnosci codziennych, rehabilitacjami co pomaga?

witam mam pytanie co do testosteronu prop. 100mg jestem na pierwszym tyg. cyklu dawkuje co 2dzien po treningu 1ml. a moje pytanie jeat takie czy moglbym zmienic ja tzn. dawkowac codziennie po 1ml ? czy to ma sens czy tez nie ? i najlepiej po treningu czy przed ? przepraszam glupie pytanie ale wole sie zapytac. z gory dziekuje ;)

no wiec od przyszlego tygodnia zaczynam chodzic na silownie i mam prosbe czy moglby mi ktos tak ogolnie rozpisac jakis plan, bo ja wogole sie nie znam na tym mam 180 wzrostu, waze 78 kg jezeli mialoby to w czyms pomoc w razie czego bede mogl odpisac dopiero wieczorem bo teraz wychodze z gory dzieki

Zdjęcia z gali Boxing Europe & Glormax w Warszawie 05.08.2005 http://www.polskiboks.pl/polskiboks/main.php?show=mul&strona=2005/box_europe_wwa_5.08.05.php nie wrzucam zdjeć tylko podaje link bo tych zdjeć jest bardzo wiele a ja nie mam abona i by to sporo potrwało.

Hej ja mam takie pytanko: robiąc pompki kiedy należy brać wdech a kiedy wydecH??

cześc chcialbym się doradzić mam mały fundusz ale chce wziąści ostrowie bo słyszałem ze ją chwalono . na ile trzeba brać , gdzie tańo kupić i co naj. jakie są po ty efekty dzięki

jestem rok po slubie mam z mężem dwoje dzieci 4 letniego syna i roczną córke maz chce codziennie sexsu a ja nie jestem wypoczeta i chetna jak mu to powiedziec? w dodatku chce bym łapała go za przyrodzenie i robiła mu przyjemność a mi to nie odpowuiada

Witam jestem bardzo chudy i widac "lekko szesciopak" ja bym tego tak nie nazwal ale ok :D MAM PYTANIE BO WAŻE OK 60 KG ale jestem bardzo chudy i cos tam widac ale niewiem czy teraz musze przybrac na masie czy już "to" rzeźbić ? Prosze o pomoc tu foto ; http://imageshack.us/photo/my-images/41/20130301114349.jpg/

witam no dzis zaczolem trening hiit ale jest jeden problem po 30min robieniu tego treningu płuca mnie bolą jest jakas rada na to?? ja mysle ze to jest przyczyna tego ze robie go rano wczesnie a wtedy jest zimno a moze cos innego pytam was

Siema Mam pytanie co do poręczy Magnus Power MP1015 Chodzi mi o tą dolną poręcz na samym dole czy da się ją wyjąc albo odkręcić ? Bo w kilku ćwiczeniach będzie mi strasznie przeszkadzać lub uniemożliwiać je wykonywanie. http://www.xtreme-style.pl/product-pol-3322-Porecze-stacjonarne-do-cwiczen-Magnus-Power-MP1015.html

Witam, od pewnego czasu dlonie, szczegolnie lewa dretwieja mi bez powodu. Lewa nawet gdy ja rozruszam wydaje mi sie troche jakby otepiala, nie do konca sprawna. Zawsze gdy budze sie rano reka jest praktycznie sztywna, niezaleznie od pozycji. Co moze byc tego przyczyna?

Siema Mam spuchnięte sutki tak juz z 0,5 roku.Czytalem o takiej chorobie cos ie tluszcz odklada na klatce i przez to puchną,ale jestem chudy na klacie.Slyszalem tez że to okres przejściowy od 15-18lat ale ja mam 14. Czytalem żeby oblożyć lodem. Co robić? Niechce iść do lekarza :D